葛根加枸杞子的功效(葛根能和枸杞一起泡茶喝吗葛根枸杞泡水喝的功效)

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葛根加枸杞子的功效

有降血糖，降血压，抗衰老的作用，可以长期饮用。葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块；干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡萝b素、叶黄素等，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡水喝有降血糖、降血压作用，因此可以一起泡水喝。葛根有多少种葛根一般被分为了3种，第一种就是苦葛，这可以说是很常见的一种，很多都是野生的，所以是很贵的。第二种就是粉葛，有着很不错的口感。第三种是杂交品种湘葛一号，价格很平民，多数人工培植的。葛根功粉怎么吃,解锁葛根粉的正确吃法1、容器中先加入适量葛粉，再放少量温水。注意，一定要把握好温度噢~不然很容易成团。2、用勺子，将泡过水的葛粉碾碎，直到没有块状的葛粉。3、将刚烧好的开水慢慢倒进刚才搅拌后的杯子里，如果喜欢吃粘稠的，就少放点水；喜欢稀一点的，可以适当多放水。顺着一个方向不停的搅拌，速度可以稍微快一点。搅到白色的液体变为灰色即可。4、加入你喜欢的东西，如蜂蜜，红糖。充分搅拌，就可以吃了。5、葛凉皮：取适量葛粉泡熟（少放水，做凉皮需要浓稠些）。等葛粉糊自然冷却，再放进冰箱冷冻一个小时（可以使葛粉糊再硬些）。将成块的葛粉糊切成小块或条，放在盘中。取一小碗，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油等调味料，再加适量的凉开水，调匀浇在葛粉凉皮上，即可。葛根丹参泡水喝的功效,葛根泡水喝的功效1、丹参葛根一起泡水，具有活血作用，可以扩张冠状动脉血管，主要治疗失眠、月经不调、胸闷心痛等疾病，还能活血化瘀。2、葛根泡水可以升发脾胃，清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。3、调节体温：葛根总黄酮对毒素致体温的升高具有持久而且明显的降温作用，能有效的控制体温。4、降血糖：肾上腺素能作用于胰腺，具有促进胰高血糖素分泌的作用，能升高血糖。而葛根水中含有的葛根能抵抗肾上腺素，有降血糖的作用。

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葛根加枸杞子的功效(葛根能和枸杞一起泡茶喝吗葛根枸杞泡水喝的功效)

葛根能和枸杞一起泡茶喝吗葛根枸杞泡水喝的功效

葛根和枸杞都属于十分常见的食物，那么葛根能和枸杞一起泡茶喝吗?当然可以，通过将葛根的美容丰胸、降血压血糖等功效与枸杞的滋阴润肺、滋补肝肾功效结合并泡茶喝拥有十分良好的滋补效果哦!

葛根能和枸杞一起泡茶喝吗

葛根可以个枸杞一起泡茶喝。

葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡茶喝。

葛根枸杞茶每天喝多少

葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火，建议每天食用葛根9—15克，枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳。

葛根和枸杞一起泡茶喝的好处

降血糖：葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的将血糖作用，两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。

降血压：葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。

抗衰老：葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基，有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果。

葛根枸杞泡茶的做法

1、将葛根去皮，然后切成小块，枸杞洗净。

2、将葛根、红糖放入锅内。

3、加适量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟。

4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。

葛根枸杞泡茶要注意什么

1、不宜多喝

葛根和枸杞都是滋补性很强的食材，多喝容易导致滋补身体过旺，容易上火。

2、肠胃不好不宜喝

葛根性寒，容易刺激肠胃，而枸杞则会引起消化不良，无食欲等现象，所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。

3、感冒发烧不能喝

枸杞子属于热性食物，感冒发烧身体虚内火旺，感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情。

4、不宜经常喝

葛根和枸杞子都是中药材，是药三分毒，所以不宜经常喝葛根和枸杞茶，以免对身体造成不适。

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