孩子身高不达标怎么办(最新身高标准表，你家孩子达标了吗？增高一定注意这3点)
孩子的身高是大多数家长比较关注的问题，若是孩子发育不好，将会引起家长的恐慌，因而需要特别的注意，以确保孩子的生长。而孩子身高不达标怎么办。孩子身高不达标怎么办1...
孩子身高不达标怎么办
孩子的身高是大多数家长比较关注的问题，若是孩子发育不好，将会引起家长的恐慌，因而需要特别的注意，以确保孩子的生长。而孩子身高不达标怎么办。
孩子身高不达标怎么办
1、一定要找到不达标的原因，才能进行针对性的治疗，一般身高与遗传、后天营养、环境等因素有直接关系。所以通过寻找原因，在纠正自己之后，可以更快好一点。
2、如果因营养摄入不足，应积极补充营养，尤其是优质蛋白质，如鸡蛋、鱼、虾等，保证奶水充足。同时，孩子要多户外活动，多晒太阳，紫外线可以促进维生素D的补充，维生素D可以促进钙的吸收，促进骨骼的生长。
3、如果孩子反复感染，或甲状腺功能减退，个别孩子生长激素分泌不足，都会影响身高，应根据这些原因进行积极治疗。
孩子身高偏矮要注意什么
1、身高取决于遗传，遗传因素占很大比例，可能占到75%~80%。
2、确保孩子摄入的各种营养素充足、均衡。人是铁做的，饭是钢做的。当然，吃不饱是不可能长高的。
3、一定要保证充足的睡眠，因为现在的孩子没有足够的时间睡觉，包括幼儿园的孩子，一定要保证充足优质的睡眠，才能保证身高的增长。
4、运动通常需要通过长骨干骺端来增加身高，所以经常需要鼓励孩子进行跳跃运动，比如打球、跳绳等，有助于增加身高。
小编总结：孩子身高不达标怎么办，就先介绍到这里了，各位是否了解了呢。孩子身高要是不达标，需要及时通过一些小技巧增长孩子的身高，以免出现发育不良，影响到孩子的身心健康，带来不必要的麻烦。
孩子身高不达标怎么办拓展阅读
最新身高标准表，你家孩子达标了吗？增高一定注意这3点
家长都希望自己的孩子长得越高越好，朋友小美的宝宝才刚刚5岁，但是却比幼儿园里所有的小朋友都要矮一截。这可急坏了小美。孩子爸妈身高都不矮，孩子吃得也不错，不缺营养啊！怎么会长得这么慢呢？
虽然，遗传因素对孩子的身高有很大影响，但后天环境、营养、运动都有可能影响孩子的身高。根据中国特有的生活条件，通过青少年发育数据库得出的“中国儿童最新身高标准”来看将近一半的青少年，身高不达标！看看你家孩子达到平均水平了吗？
所以，孩子如果真的发育缓慢，甚至连平均水平都达不到的话，真的该好好找找原因了！
如果你家孩子身高不达标，一定要做好这3点补救措施
1.睡好觉
说起睡觉，很多家长都觉得自己的孩子睡得足够了。其实，觉不是睡的越多越好，还要看质量！同样是9个小时，晚上9点睡，早上6点醒，跟晚上11点睡，早上8点醒的睡眠质量，是不一样的，前者的睡眠质量好，个子自然长得高；后者睡眠质量差，个子自然长得矮。
因为，孩子体内生长激素分泌的时间，主要集中在晚上10点到凌晨2点。这期间，一定要保证孩子处于深度睡眠状态。所以，孩子晚上9点上床，9点半入睡最合适。
2.护好脾
脾胃在体内扮演“后勤”的角色，主要管着营养的调度和运输，把肠胃消化食物后得到的营养，“补给”给身体各个部位。如果孩子脾虚了，就会影响孩子的营养吸收，那么孩子自然发育缓慢。
护好孩子的脾胃，一方面靠注意日常饮食要规律、合理，不能做伤脾胃的事；另一方面靠调养，比如早上喝一杯黄棘末，有助于增强脾胃功能，还能预防孩子积食，调养好脾胃。
3.运动好
运动不仅能锻炼身体，强健体魄，还能促进肠胃蠕动，加快消化。所以，运动一是可以促进骨骼发育；二是促进消化，增强营养吸收，身体营养充足，一举两得，都能促进身高发育。
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