红豆可以去湿气吗(湿气太重难去掉,红豆加上它，巧妙祛湿不复发)

大家都知道红豆吃了可以为身体补血，对身体有很多的好处，那么吃红豆可以去湿气吗? ...更多内容，请持续关注常识网的小知识专题频道。

湿气太重难去掉,红豆加上“它”，巧妙祛湿不复发

红豆可以去湿气吗

红豆可以去湿气吗(湿气太重难去掉,红豆加上它，巧妙祛湿不复发)

大家都知道红豆吃了可以为身体补血，对身体有很多的好处，那么吃红豆可以去湿气吗?

红豆可以去湿气。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。红豆养心的功效，自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”，强调了红豆的养心功效。从临床上看，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血不足的女性食用。

红豆不仅可以去湿气，也有养心的功效，非常适合心血不足的女性食用，效果是非常好的。

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