竹笋可以和胡萝卜一起吃吗(胡萝卜拌竹笋，真是脆，酸辣开胃很不错)

胡萝卜的营养价值极高，其中含有丰富的胡萝卜素，可以生吃也可以熟吃，但是其中也存在很多的禁忌，那么胡萝卜不能与什么一起吃呢...更多内容，请持续关注常识网的小知识专题频道。

胡萝卜拌竹笋，真是脆，酸辣开胃很不错

$竹笋可以和胡萝卜一起吃吗(胡萝卜拌竹笋，真是脆，酸辣开胃很不错)$

胡萝卜的营养价值极高，其中含有丰富的胡萝卜素，可以生吃也可以熟吃，但是其中也存在很多的禁忌，那么胡萝卜不能与什么一起吃呢？

1、胡萝卜尽量不能与含有很多的维生素C食物一起食用，以免降低食物的营养价值。

2、胡萝卜尽量不能与食醋一起食用，食醋有破坏胡萝卜素的功效，这两种一起食用会降低胡萝卜的营养价值。

3、胡萝卜尽量不宜与含铁高的食物一起食用，会降低两种食物的功效。

竹笋味甘、微寒以及无毒，具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋一般可以和胡萝卜一起食用的，最简单的吃法就是用来煲汤炖着吃比较方便。

竹笋可以和胡萝卜一起吃吗(胡萝卜拌竹笋，真是脆，酸辣开胃很不错)

胡萝卜的营养价值极高，其中含有丰富的胡萝卜素，可以生吃也可以熟吃，但是其中也存在很多的禁忌，那么胡萝卜不能与什么一起吃呢？1、胡萝卜尽量不能与含有很多的维生素C食物一起食用，以免降低食物的营养价值。2
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