饮食运动预防心肌炎呢

在心肌炎中，病毒性心肌炎占了60%-70%以上，而病毒性感冒与病毒性心肌炎的关系可以说是密不可分。引起感冒的许多病毒，如流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、Echo病毒等同样会引...更多饮食运动预防心肌炎呢话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

饮食运动预防心肌炎呢

　　在心肌炎中，病毒性心肌炎占了60%-70%以上，而病毒性感冒与病毒性心肌炎的关系可以说是密不可分。引起感冒的许多病毒，如流感病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、Echo病毒等同样会引起心肌炎。这些病毒本身会攻击人体的上呼吸道，也同样会攻击心肌细胞。而且人体免疫的代谢物———细胞因子对我们的心肌细胞也有损害。

　　当心心肌炎会出现四个后遗症

　　1、心脏出现早搏的症状，是心肌炎后遗症的表现之一。通常情况下患者在急性期过后，不会有严重的后遗症，但约有一半的人会发生早搏的情况，尤其是在感冒等常见病后，早搏的情况会逐渐频繁。当然，若只是偶然发作，也不影响生活及健康。

　　2、心肌炎后遗症有什么表现？当患了心肌炎后遗症时，患者还会出现心肌缺血的症状。这主要是因为患者的心脏血液灌注出现减少的情况，进而导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。

　　3、出现心律失常的症状，也是心肌炎后遗症的表现之一。专家介绍说，这是很多患者都会出现的症状表现。

　　4、心肌炎后遗症有什么表现？由于患心肌炎后的累及心脏的部位不同有所不同，所以心肌炎后遗症患者的临床表现也有所不同。患者在进行积极治疗时，一定要根据自身病情，着实而定，万不可盲从、大意。

　　如何预防小儿心肌炎

　　一、要根据气温变化来给小儿增减衣物，预防感冒，同时加强身体锻炼，增强抗病能力，中医所谓“正气存内，邪不可干”。

　　二、80%的心肌炎复发病人患有慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻炎，因此积极治疗上述疾病是防止心肌炎复发的重要措施。

　　三、对于上学的小朋友来说，平时要注意劳逸结合、生活规律，避免功课过劳，因为心脏是最怕劳累的器官之一。

　　四、在饮食调理方面，要合理饮食，不暴饮暴食，少吃烧、烤、煎、炸食品，多食新鲜蔬菜水果，在患病时要注意避免使用可能有心脏毒性的药物，平时也可根据个人的体质用中药汤水食疗调理，最好在中医师当面望闻问切后辨证指导食疗。

　　饮食运动帮助预防心肌炎

　　在饮食方面，适宜吃高蛋白、高热量、高维生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果；但切忌忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽烟喝酒，因为吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。

　　在恢复期时，患者可根据自己的体力进行适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、太极拳等，只要持之以恒，就能够有助于康复。

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