孕妇能不能吃虾(有人说孕妇不能吃虾？真的假的)

孕妇当然是能够吃虾的，首先虾没有过多的脂肪，所以也不会让孕妇发胖，其实虾肉里面含有很多的营养成分，比如说含有丰富的蛋白，...更多孕妇能不能吃虾的内容，欢迎关注我们的关注常识网的问答频道。

怀孕初期可以吃虾吗,虾虽好，也要看看自身适不适合吃

孕妇能不能吃虾

孕妇当然是能够吃虾的，首先虾没有过多的脂肪，所以也不会让孕妇发胖，其实虾肉里面含有很多的营养成分，比如说含有丰富的蛋白，所以孕妇适当的吃一些虾也是可以的。

任何东西都不要吃太多，虾肉也是一样的，它可能属寒性的食物，所以吃多了可能会对身体有所影响，可以每天吃个几十克虾肉是完全没有问题的。当然也可以搭配一些别的食物来吃，比如说水果蔬菜，还有一些坚果之类的食物。

孕妇是可以吃虾的，因为家里面还有很多的蛋白质，蛋白质能够让孕妇的体质变得非常的好，同时也能够促进胎儿大脑的发育，但是孕妇在吃虾的时候一定要保证家里所购买的虾是野生的，不能够选择那种人工养殖的虾，因为人工养殖的虾里面可能还有一些添加元素。孕妇在怀孕期间其实需要注意营养均衡，比如说另外也可以多吃一些蔬菜水果肉类等等，这样才能保证孩子可以得到很好的营养。

孕妇能不能吃虾拓展阅读

孕妇能不能吃虾(有人说孕妇不能吃虾？真的假的)

有人说孕妇不能吃虾？真的假的

　　一天，老公开心的买了一斤虾，准备给刚怀孕的老婆补补身子，正当一盘美食端到老婆面前时，在家里串门的隔壁王大妈，突然冒出来一句话，差点噎到了已经把虾送进嘴里的老婆了，原来王大妈说，孕妇不能吃虾？这可让小两口犹豫了一下，那么孕妇到底能不能吃虾呢？

　　按照王大妈的说法是，虾是属于寒性食物，孕妇是不能吃的，吃了会导致流产的。

　　其实这个说法是不对的。孕妇吃虾是有很多好处的。

　　首先来看看虾的营养价值。虾含有20%的蛋白质，这是最富含蛋白质的食物之一。它是比鱼，蛋和牛奶的几倍或更多倍。与鱼相比，虾含有少量必需氨基酸缬氨酸，但却是营养均衡蛋白的来源。另外，虾含有甘氨酸，氨基酸含量越高，虾的甜度越高。虾比鱼和家禽的脂肪少，几乎没有动物作为能量来源的动物糖质，虾的胆固醇含量更高。它还含有丰富的牛磺酸，可以降低人体血清胆固醇，而且虾含有丰富的钾，碘，镁，磷等微量元素和维生素A。

　　看到这么多，大家应该没有疑问了吧。其实孕妇吃虾的好处不止是这些：虾含有丰富的蛋白质它可以帮助孕妇在怀孕期间补充大量蛋白质；虾能很好的调节心血管系统，有利于孕妇的心脏健康；虾含有很高的钙，孕妇吃虾具有不错的补钙功效，吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长；虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。