孕妇可以吃甜瓜吗(买甜瓜，先分清“母瓜”！瓜农教你5点经验，个个好吃，又脆又甜)
孕妇是可以吃甜瓜的，但是甜瓜的甜度比较高，如果吃的太多，很容易造成孕期高血糖的症状。所以孕妇在怀孕期间，不管是再好吃的食物，或者是再有营养的食物，都一定要控制好...
孕妇可以吃甜瓜吗
孕妇是可以吃甜瓜的，但是甜瓜的甜度比较高，如果吃的太多，很容易造成孕期高血糖的症状。所以孕妇在怀孕期间，不管是再好吃的食物，或者是再有营养的食物，都一定要控制好它的食用量。除了甜瓜之外，像西瓜、山竹、菠萝蜜、火龙果这类的水果，都是不能吃太多的。如果孕妇特别喜欢吃水果的话，可以多吃一些苹果、香蕉、橙子之类的，这些水果的糖分不是很高，而且吃多了也不会上火。特别是一些当季的水果，孕妇可以多吃一些。
孕妇在怀孕期间当然是可以吃甜瓜的，虽然说甜瓜它比较甜，但是这种甜并不是跟我们人工加工出来的红糖和白糖那种甜分是一样的，甜瓜的甜它是自然的，对血糖比较高的孕妇来讲也是没有太多影响的，但是可能不能够过量的吃，因为吃的太多，对自己胃部的消化会带来一定的负担。孕妇在怀孕期间除了可以吃甜瓜之外，其他的一些水果都是可以少吃一些的，像苹果香蕉葡萄这些水果可以稍微多吃一些。孕妇可以吃甜瓜吗拓展阅读
买甜瓜，先分清“母瓜”！瓜农教你5点经验，个个好吃，又脆又甜
买甜瓜，先分清“母瓜”！瓜农教你5点经验，个个好吃，又脆又甜
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『买甜瓜，先分清“母瓜”！瓜农教你5点经验，个个好吃，又脆又甜！』
夏天是吃“瓜”的季节，新鲜的瓜果很多，比如黄瓜、西瓜、丝瓜、苦瓜，还有甜瓜。
甜瓜是夏季常见的水果，吃起来清脆爽口，甘甜多汁，内部有很多瓜籽。大上市后价格很便宜，2块多一斤，买一个也就5块钱左右，所以我家夏天经常吃甜瓜。甜瓜的种类很多，有金黄色的，也有绿色的，或椭圆或圆形，口感也不一样，选错了就不好吃。
在水果界有一个规律，就是大多数“母”水果更好吃，甜瓜也要挑“母瓜”。除了要分公母，和成熟度、水分含量等方面都有关系。
今天我和大家分享一下挑选甜瓜的技巧，学会5点，保证甜瓜又脆又甜，香甜多汁。
【瓜农教你挑香瓜】
农村老家有位叔叔，他家就是甜瓜种植户，一亩要产2.5吨的甜瓜呢。说起挑选甜瓜他最有经验，告诉了我5个要点，保证能挑到好甜瓜，不会挑错。下面我把经验分享出来，喜欢吃甜瓜的快学学吧。
1、看公母
水果的公母，一般是按照外形的特征来区分。母水果通常皮薄肉厚，水分和糖分含量较高。甜瓜的公母，主要是看“瓜脐”，就是底部的小圆点。
如果瓜脐比较大，并向内凹陷，就是母瓜；如果瓜脐比较小，并向外凸出，就是公瓜。
2、看瓜蒂
瓜蒂是甜瓜和瓜藤连接的“纽带”，吸取养分。俗话说“瓜熟蒂落”，甜瓜成熟后，瓜蒂会自动脱落。买甜瓜时，新不新鲜就看瓜蒂。如果瓜蒂颜色翠绿，用手掐有水分，说明很新鲜，口感脆甜多汁。如果瓜蒂颜色变黄，掐不出水分，说明不新鲜了。
3、看成熟度
越成熟的甜瓜，糖分越高，味道就越甜。成熟度和甜瓜的软硬度有关，买的时候用手捏一下，如果捏不动，非常硬，说明还没长熟。如果硬中带软，说明成熟度刚好，太软说明熟过了。
4、看水分含量
水分含量越高，甜瓜越多汁，并不是个头越大，含的水就越多。拿2个同样大小的甜瓜，比较重的水分含量较高，比较轻的含水量要少一些。
5、看颜色
最常见的甜瓜，颜色比较白，很多人觉得越白的甜瓜品质好，口感脆，味道甜。
这是错误的，甜瓜要积累糖分，必须要经过阳光照射，在这个过程中瓜皮会形成黄色素，会让瓜皮变黄。所以买甜瓜时，淡黄色的甜瓜比较好，而深黄色的甜瓜不要买，虽然很甜，但流失了水分，口感不脆爽。
买甜瓜，别再捡大的挑了，多看这5点，我们就能挑出糖分高、水分充足的甜瓜，保证又脆又甜，个个都好吃。
【厨师长有话说】
甜瓜在很多地方也叫香瓜，其实是同一种水果。香瓜通常是金黄色的，有热气球一样的纹路；而甜瓜一般是黄色加绿色，形状比较圆。但无论哪种瓜，只要按照上面5个技巧挑选，就能一挑一个准。
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