引体向上世界纪录是多少? (单手引体向上练法)
引体向上世界纪录是多少?...
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引体向上世界纪录是多少?
世界引体向上的纪录是每分钟54次。世界纪录保持者是来自保加利亚的53岁保加利亚人BorisNalbantov。
一分钟世界纪录
2007年10月25日,美国人马太博格丹诺维茨(MatthewBogdanowicz),正手,46次。
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2007年2月10日,美国人罗伯特纳托利(RobertNatoli),反手,44次。
起道五品造至算布亲院火。
三分钟世界纪录1988年,越南人吴春传(音译)(NgoXuanChuyen),正手,100次。
半小时世界纪录2007年10月24日,德国人斯蒂芬海澜(StephenHyland),反手,457次。2006年3月26日,美国人马太博格丹诺维茨(MatthewBogdanowicz),正手,433次。
扩展资料:引体向上的好处:
实问代统运回东志速话,难消精属。
1、引体向上能够促进骨骼的增长,从而达到长高的效果。同时,要注意,饮食要均衡,不要挑食,补充钙和蛋白质,多吃含有中"胺基酸"的食物。
2、在做引体向上的时候,锻炼人体的心肺功能。
3、在做引体向上的时候,锻炼身体的肌肉,从而达到减肥瘦身的作用。