一场突如其来的新型冠状病毒疫情爆发，一场没有硝烟的战争徒然打响，而对于许多普通人来说，宅家里，自我隔离，不随意外出走动就...更多《学会这些技巧能让你宅得更轻松》这个百科知识，我们小编以拓展阅读方式解读并与大家分享，欢迎关注我们的网站。

学会这些技巧能让你宅得更轻松

一场突如其来的新型冠状病毒疫情爆发，一场没有硝烟的战争徒然打响，而对于许多普通人来说，宅家里，自我隔离，不随意外出走动就是对此次战役最大的支持。与此同时，和宅生活相关的许多“技巧”迅速就成为了热门话题，有些甚至还会成为改变我们以后生活学习方式的一个新起点。那么，这些技术你又学会了吗？今天，关注常识网就来和大家普普及。

·投屏，让学习娱乐更爽更高效

最新许多学生都在家里线上学习，许多视频平台也免费了多部影片，如果你学会了投屏功能，很轻松的就将小屏幕投射到大屏幕上，观看起来会爽很多，那么如何投屏呢？

第一，现如今几乎大部分的智能电视和智能手机都支持投屏功能，万维君还没有遇到不可以的，这两个硬件设备也是必须的。

和iOS的智能设备都可以，但存在着差异，苹果设备采用的是AirPlay 镜像，安卓设备采用的是DLNA投屏，再其各种安卓智能设备设置当中都可以找到“无线投屏”，打开此功能即可。

第二，两款智能设备最好是处于同一WiFi网络中。

只需要具备以上两点，在观看节目时就可以轻松实现让手机画面在智能电视上同步显示了，与此同时手机还会成为你的“遥控器”。

独乐乐不如众乐乐，轻轻松松就可以让家人一起来智能电视大屏幕带来的畅快学习娱乐体验。

·电吹风机的妙用其实还有很多

近来，由于口罩缺货，电吹风机也跟着火了一把。使用后的一次性医学口罩，以家用保鲜袋包裹，家用电热吹风处理30分钟后可再次使用，不影响其原有的滤过截留效果，并可灭活污染的病毒。

当然，在实际操作过程当中许多朋友遇到了很多问题，比如电吹风机能连续开30分钟吗？得有多热，拿着多累保鲜袋都化了吧…不管怎么样，如果必须要天天出门，又没有口罩换，试一试有备无患。

其实，毫不起眼的吹风机还有许多妙用：

第一，它可以“干燥防潮”。回家后，拿吹风机对着鞋子吹一吹，不仅变干了，还能杀菌、预防脚癣和脚气；家里的饼干受潮了，对着吹一吹，，立马又回到香脆口感；手机调到水里面了，拿着吹一吹，说不定还能用。

第二，它是“清洁”小能手。电脑键盘有积灰？用吹风机沿着键盘的缝隙吹一吹，灰尘立马跑出来；换季时从柜子拿出来的衣服有霉味？用吹风机吹一吹，霉味自然就不见了；浴室的镜子总是一片雾气？用吹风机吹一吹，立马不见了；书籍等受潮发霉了？抓紧用吹风机吹一吹。

第三，它还是辅助保健的利器。睡觉落枕了？用吹风机的热风档吹肩膀周围，配合以按摩，过一会儿就舒爽了；着凉头痛了？隔着毛巾用吹风机对着太阳穴吹2到3分钟，可以有效缓解；胃痛时、痛经时也可以用吹风机对着肚子吹一会，可以有效缓解。

当然，相信网友们还私藏有许多吹风机的妙用，比如冰箱化霜，撕胶带等等，更多妙用可以留言探讨。

·冰箱的食材存储，如果放得更多？

由于现如今是非常时期，为了尽量的少出门，许多家庭都会一次性购买许多食材。此时，除了需要一台大冰箱之外，冰箱内食材的存放方式也很有讲究。

生食熟食分开放，肉类海鲜分开放，瓜果蔬菜独立包，土豆、洋葱、西红柿，香蕉、芒果，红毛丹，咖啡、茶叶、巧克力…能不放，就不放。

一次性购买大量食材，此时的冰箱里面一定会非常的拥挤，预防细菌的交叉感染就变得尤其重要。当然，最好的方式就是选择多门分区存储的冰箱，冷藏、冷冻、保鲜、干湿都物理化的分开。

大部分家庭的冰箱肯定不是多开门的，那么要想冰箱里面的食材更加整齐洁净，合理使用保鲜收纳工具就显得尤为重要。

利用冰箱的纵深空间，可以使用长方形的收纳盒，它可以有效把冰箱内的众多食材进行一个分类，这样无论是你在拿取，或者你将来补充食材、二次储存的时候都极为方便，且有利于这个整齐状态的长久保持。

此外，对于许多食材我们可以预处理以后再放进冰箱。比如小香葱，可以买回来就洗干净，自然晾干至表面完全没有水分后，切碎，放进密封袋内，封好后冷冻；比如韭菜，可以先切成5-6cm的长度，用打湿的厨房纸巾包好，放入带拉链的密封袋内，再放入冷藏室保存；比如半个南瓜，可以切掉中间种子和软软的那一部分，放进带拉链的保鲜袋，放入冷藏室保存。

学会了这些，你不仅能够每天吃上一口新鲜菜，还能让冰箱存储更多的食材。

宅在家如何调整生活方式？

一、制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。

二、钻研一件事请。如看书、听音乐、写字、学习一项新技能等，并且享受这个过程。

三、找到一种支持。如来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。可以跟家人一起做家务、聊天，或通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

四、进行一项锻炼。在心情烦躁时，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。利用运动或健身APP，跟朋友远程相约一起锻炼。

五、思考一些体验。比如自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验等。

拓展阅读

隔离在家的日子，不妨用这7个积极妙招度过，你会更充实有意义

最近疫情似乎又在悄无声息地蔓延着，严重着，

很多城市因为疫情严重，又开始了居家隔离的日子，孩子也开始了在家上网课，

所以每个人需要做到的就是：做好各种安全措施，做好个人疫情防护。

但我们的生活还是要继续，每一个不能外出的日子，

生活依然需要我们要做这样的人：不断重生，一天一天，

学会心的滋养和安慰，给自己增加能量，也能让别人感到能量，

就像每天看到太阳照常升起和好天气一样，一起与万物生长，

自我安慰和肯定的说一句“既回家，则安之。”

记得两年前疫情到来的时候，当大家在家都是无聊慌张的时候，小编反而是气定神闲的一家人，有意义，有收获的走过。

当所有人都在抱怨疫情期间胖了好多，疫情期间堕落了好多，而我们一家三口，在疫情期间却是快乐充实地度过，老公瘦了10斤，我和孩子每天快乐充实有意义，一切源于放平心态的有时间有规划的完美度过。

所以今天想给大家分享7个积极小招，我们一起共勉，安全有意义的一起走过这段疫情岁月，等到过后不会说曾经蹉跎浪费掉了。

其实每一个不能任性外出的日子，正好是复盘自己，规划自己、自律自己的最佳时机。

第一：在家并不等于邋遢或者不修边幅，而是更要让自己有状态的穿搭。

相信很多人总认为在家里就是穿睡衣的日子。

若是放在平常上班的日子，平常上班忙碌，周六日在家穿上睡衣，是一种惬意的放松，是一种慵懒的对待，是用穿一种舒服的衣服给自己一个有仪式感的周末放松，是为了周一更加有状态的上班。

而疫情在家，这样天天睡衣，就会让自己越来越惰性，越没有状态。

这个时候不妨每天如同上班一样，允许晚起一会，但依然要如同每天太阳照常升起一样，让自己梳妆打扮一番，穿上舒适但又不邋遢或者慵懒的衣服，开启美好的一天，

这样做了其实你一天的美好状态来了，不再毫无生机和活力，而是依然精致优雅美丽的开启美好的一天。

一定要有一个好的状态，你会开启美好的一天。

第二：越是在家无聊的日子，越要培养自己的自律精神，增加自律力，运动是最有力的见证。

两年前疫情居家的日子，老公反而瘦了10斤，是因为我们一家规划了时间，制定了属于各自充实的一天，更有着什么时间做什么事的具体安排。

每天早上起来，一家人在一杯温开水的滋养下，开启我们一家的运动，8点准时拿上各自的瑜伽垫在客厅集合，大概40分钟左右，然后我给家人安排合理的早餐，

早餐过后我们三个一人一个地方的做着属于自己的事，老公负责公司事物、我收拾家写头条，孩子有她自己的事看书、玩乐等等，到下午5点我们又全家出动开始下午的运动，就这样每天周而复始的坚持，每个人都没有抱怨，没有懒惰，反而每天活力满满，幸福感满满的。

特殊时刻，一早开启运动模式，会让你开启元气满满的一天，早上空腹运动消耗的也是最快的。对于部分人觉得不好，可以用香蕉、全麦面包吃一点，会更好。

还有平常总是忙没有时间运动，居家隔离的日子就是最好的开始，这样因为有时间的坚持下去，等到疫情结束之时，自己也养成了健身运动的好习惯，真的，会给你的生活、事业以及自我的状态增加很多你意想不到的能量和气场，以及给自己增加美感。

总之居家办公的自律就是：按点起床，不熬夜；

在家也要穿得美美的；工作凭自觉，定计划、有目标，并努力达成。

第三：好不容易给到充足的时间，给自己和家里都来一次断舍离和大扫除。

这样经历过后，你的心会澄清，真的，你的家腾出了很多空间，你心里的空间也扩大了，不妨试试，你的心情和状态会有很多变化。

不要小看断舍离和大扫除，无论内在和外在都在帮你清理内心，当你看着整齐的家，你更会有着满满的成就感和欣慰感，甚至你整个人都轻松了不少。

第四：家里有了空间，心里腾出了空间，你可以正念规划一下你的生活里。

放下手机，换一种节奏享受属于家里的柴米油盐酱醋茶。

平常因为忙碌，怠慢了爱人，却少了孩子的陪伴，这个时间你都可以大胆的尽情的做你想做的事。开一瓶小酒，和爱人沟通深聊，和孩子可以尽情的陪伴，尽情的玩乐，

你会感受到一种久违的小幸福、小确幸，也会激起你内心的温暖，对家的爱和呵护。

平常吃的不是工作餐就是外卖，居家的日子你可以亲手为自己做一顿顿营养的美食，和家人孩子，一屋、数人、三餐、四季的享受着慢节奏的生活，真的是一种美好，

也是增加家人之间的爱的传递和温暖，一切过往都不家一家人在一起的开心快乐。

第五：终于有了完整的时间，可以尽情的和家人、好友、朋友开一个微信视频聚会，为彼此加油、关爱，这样谁都不空虚、无聊。

平常的忙碌，也许很少会用这个视频聚会功能，大家都宅在家的日子，彼此之间嘘寒问暖，互相纾解，也是一种爱的传递和温暖。

第六：做些让自己静定的事，让自己养成自律工作和生活的好习惯，让自己寻找生活乐趣，找回初心的最佳时机，调整脚步、切换心态，开启自我能量增加的滋养日子。

从前上班赶路的时间，换成每天一小时，做让自己慢下来的事。比如读书、插花、听音乐以及自己心动好久都没去做的事，或者心中的哪一个最初的梦想等等。

外面的世界越混乱，越需要一个静定的心去面对。

第七：放宽心态，经历是福，宅家上班是难得的体验，所以我们也要换一种心态，让它有秩序感和仪式感的度过，因为那也是属于自己的一种人生经历。

所以居家的日子里，我们更要一起充实、一起丰盈、一起调整自己的心态和时间，

开始读书、开始学习、开始运动起来、开始学会做各种美餐、开始养花、开始琴棋书画的拾起、开始放慢脚步的陪伴爱人和孩子，开始和家人、孩子真正的感受彼此的交流谈心，开启一份属于自己的正能量有秩序感的有序生活，有质量的过好每一天。

最大的收获是疫情过后，你会养成有规律有规划的生活，你将会收获一个充实丰盈的积极人生态度和生活生活的拥有。

以上就是关于学会这些技巧能让你宅得更轻松(隔离在家的日子，不妨用这7个积极妙招度过，你会更充实有意义)的所有内容，希望对你有所帮助。