口臭的千古之谜是什么(为什么会口臭？吃这三种食物可根治！)
口臭病也称为口气或口腔异味。口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说...
口臭的千古之谜是什么
口臭病也称为口气或口腔异味。口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
口臭的千古之谜是什么？如何去除口臭？
口臭的千古之谜是什么？
1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
2、少女口臭的原因有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
4、患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
5、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
6、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。
六个小妙招帮你去除口臭
1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。
2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。
6、坚持喝酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
拓展阅读
为什么会口臭？吃这三种食物可根治！
话说有个姑娘去相亲，小伙一看姑娘长得挺好看的，心里挺高兴，结果她一张嘴介绍自己，一股口臭味儿扑面而来，小伙心想“这跟她万一在一起了，也没法一起愉快的接吻啊，还是放弃吧！”
现如今，口臭也是找不到对象的一大原因，工作中，总有那么几个同事，和他说话要屏住呼吸。上班下班，坐个地铁，几乎每节车厢都有那么些口臭的人，距离多远都闻的到；口臭真是一臭成千古恨，一臭成名，伤人伤己啊……
口臭形成的原因，为什么好端端的会口臭？
中医认为，人体脏腑功能好，则体现为体质强壮、神清气爽等。一般情况下，口臭是因为脾胃上火所致，而脾胃上火往往跟饮食有关，比如胡吃海塞、吃太多辛辣油腻食物等，这些食物不好消化，淤积在消化系统变成了毒素，毒素会产生异味，返上来就形成了口臭。
此外，口臭也可能是因为口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，因为患有口腔疾病者的口腔中容易滋生细菌，分解后会产生硫化物，发出腐臭的味道，也会出现口臭。
口臭伤人伤己，有了口臭怎么办？
去除口臭，只需以下两点：
1、改善脾胃功能，保护肠道健康
如果是脾胃上火引起的口臭，关键就是要改善脾胃功能，保护肠道健康。平时尽量吃些清热降火的食物，少吃荤腥肥厚及辛辣的食物。
2、注意口腔卫生，每天刷牙两次
如果是口腔疾病引起的口臭，需要注意口腔卫生，每天至少刷2次牙，且每次要保持5分钟；及时清洁舌头，清除残留食物和细菌；每次吃完饭后用漱口水清洁口腔；尽量保持口腔湿润，可以多喝些水；偶尔可以咀嚼2片口香糖等。
根治口臭，吃这三种特效食物，每天吃一点
雪梨，让嘴里清清爽爽：
味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰的功效，冬季空调房里比较干燥、燥热，特别适合食用，吃些梨让嘴里更清爽。
绿豆，针对脾胃上火的口臭，作用很好：
味甘性凉，有清热解毒，利尿、止渴健胃的功效，对脾胃上火引起的口臭有事半功倍的作用。
西瓜，降火气，除臭极佳：
味甘性寒，生津止渴、利尿除烦，能降火气，很多人口臭都是因为脾胃上火引起，因此要长期吃些西瓜。
以上就是关于口臭的千古之谜是什么(为什么会口臭？吃这三种食物可根治！)的所有内容，希望对你有所帮助。相关推荐
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