柠檬汁有哪些营养含量(柠檬的营养价值)

柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。下面一起来看看柠檬汁有哪些营养含量。柠檬汁有哪些营养含量...更多柠檬汁有哪些营养含量话题,以及更多的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

柠檬汁有哪些营养含量(柠檬的营养价值)

柠檬汁有哪些营养含量

柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。下面一起来看看柠檬汁有哪些营养含量。

1、每100克柠檬中，含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纤维2.1克，能提供121.4千焦的热量。柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。

2、柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。

3、柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能增强免疫力、延缓衰老。

答：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。烟酸和有机酸柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬......详细

答：3、营养成分不一样。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。富含柠檬果酸、果胶、柠檬油、柠檬苦素、VC、VB、钙、铁、钠、磷以及蜂蜜所含的多种维他命、氨基酸、天然葡萄糖等生物性营养成......详细

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