1、 运动：可以提高新成代谢，提高免疫力，增强有氧运动，可以增加造血干细胞活性，增强骨髓造血功能；2、 食用食品：建议多吃猪肝、生花生、菠菜、动物血等补血、富含...更多怎样提升造血功能话题,以及更多怎样提高白血球的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

怎样提升造血功能

1、 运动：可以提高新成代谢，提高免疫力，增强有氧运动，可以增加造血干细胞活性，增强骨髓造血功能；

2、 食用食品：建议多吃猪肝、生花生、菠菜、动物血等补血、富含铁和优质蛋白质等的食物；

3、 禁止熬夜：夜晚是造血功能最旺盛的时候，睡眠有助于造血。

如何培养企业的“造血功能”

一般的企业会通过引进新的人才或者年轻人进入企业，达到造血目的。人才培养在中国是比较困难的事情，中国的企业极少具备培养人才的能力，而中国成长起来的企业大多也不依靠市场能力。

培养方式：

1、普通企业：加强技能的培训，不断强化专业性、规范性、反应能力；

2、大企业：逐渐形成创新的企业文化，而创新是需要自由的思想、良好的兴趣、开放的工作环境；这样的文化需要有正义、公平、以人为本的企业治理制度。我们许多企业不太理解为什么企业制度会类似于政治制度，这是因为任何一个企业文化必须依赖于社会文化才能建构起来。没有一个企业是不考虑社会文化的，不管是我们熟悉的儒商文化、官商文化、佛商文化，都是中国传统文化的影子。

我们知道了这些，就明白中国企业为何不可能有理想的“造血功能”了，我们的传统文化影响了企业文化，而企业想要构建一个自己的文化几乎是不可能的。所谓的企业文化，最终还是传统文化中的实用文化，功利主义思想。这些都是短期的，并不能成为一个企业赖以成长的根本。

许多人认为华为文化如何如何，但华为、联想、海尔仍然是政治产物，包括百度、阿里、腾讯。这些企业并不需要任何文化，事实上，在中国这个奴性文化十足的国家，给钱就有人听话。所以，这些企业仍然是传统的奴性的文化，而成功并不依赖于市场，而是政治。

中国是二元市场，所谓的二元，就是生产资料归政府管，稳挣不赔，而不稳定的市场交给企业，企业必须向政府购买生产资料，这种二元市场必定导致腐败与特殊背景的成功企业。所以，企业文化或者造血等任何一个美妙的词语和管理制度，都只不过是修饰作用，并不决定企业的成败。

怎样提高白血球？

1、中药

益气健脾药能提高机体免疫功能滋阴补血药可保护骨髓功能,增加外周血液的白细胞、血红蛋白及血小板。

中草药及有效成分常用预防和治疗白细胞减少的中草药有:人参、黄芪、党参、女贞子、鸡血藤、枸杞子、地黄、川芎、苦参、刺五加、茜草、灵芝、三颗针、淫羊藿等。

能升高白细胞中药有效成分主要为多糖类(枸杞、银耳、云芝、淫羊藿、人参多糖等)、生物碱类(小檗胺、去甲斑蝥素、苦参总碱、千金藤素等)、皂苷类(人参皂苷、绞股蓝总皂苷、黄芪苷等)、挥发油类(莪术油、茴香烯等)。

中医常用升白复方制剂有愚鲁汤、保元汤、十全大补口服液、六味地黄口服液、升白丸、乌鸡白凤丸、健脾益肾冲剂、长安升白冲剂、升白片、参芪片、养血升白胶囊、大花罗布麻胶囊、蜂龄胶囊等。

2、化学药物

利血生、鲨肝醇、维生素B为促核酸代谢物,升白作用同时也有促进肿瘤生长作用,故宜慎用。小檗胺系小檗属植物分离得到的一种双苄基异喹啉类生物碱,能促进造血功能,增加末梢血白细胞。

茜草双酯系茜草有效成分茜草酸衍生物,能加速成熟白细胞释放、促进造血干细胞增殖和分化,对化疗所致白细胞减少者增加白细胞作用优于利血生、鲨肝醇、维生素B,并与它们有协同作用肌苷、茴香烯、核苷酸、氨肽素等也有一定的升白作用。

3、新型升白药①rHuGM-CSF此系采用基因重组技术用大肠杆菌产生人粒细胞/巨噬细胞集落刺激因子,是非糖基化的水溶性蛋白质。

rHuG-CSF本品是含175个氨基酸的非糖基基化糖蛋白,除了在大肠杆菌中表达所需另加一个氨基末端甲硫氨酸外,其氨基酸序列与人体G-CSF自然序列一致。

它可诱导嗜中性粒细胞产生大量的循环嗜中性粒细胞,明显增加嗜中性粒细胞计数,减少粒细胞减少的持续时间,可因此减少抗生素应用时间。

正常情况下,新产生的成熟粒细胞5d进入循环池,而应用rHuG-CSF后大约1d进入循环池。使用rHuG-CSF,患者WBC恢复正常平均需3－4d。

灵杆菌素系基因突变菌中具有强力升白作用的刺激造血生长因子,能强烈刺激机体产生多种内源性集落刺激因子,刺激骨髓造血细胞增殖分化,增加外周血白细胞数量,增强白细胞功能,激活机体非特异免疫防御系统,增强巨噬细胞活性,提高机体特异免疫功能。

500多例肿瘤患者临床验证,其升白作用与惠尔血(rHuG-CSF)相当,而促进免疫功能更明显。动态观察发现,在用药24h后升白作用最为明显。

升白欣其主要成分是白细胞增多素,是一种多克隆细胞因子诱生剂,能够有效刺激机体产生多种高效细胞因子,包括G-CSF,GM-CSF,IL-1,IL-2等,相当于多种细胞因子联合应用。

白细胞回升至正常值的平均所需时间为3－2d。本品主要副作用为发热和局部疼痛,对症处理多可缓解。⑤地榆升白片能刺激骨髓造血，促进造血干祖细胞增殖分化，增加血细胞的生成数量，有效提高白细胞减少症患者的白细胞水平。

放、化疗可导致肿瘤患者骨髓抑制，其造血微环境也会受到破坏。地榆升白片能防止放、化疗对骨髓造血细胞DNA的损伤，并且具有保护造血微环境的作用。临床观察中发现，在放、化疗开始时即配合地榆升白片使用，用于防止因放、化疗引起的白细胞减少症，起到了良好的疗效。

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扩展资料：

血液中的白细胞有五种，按照体积从小到大是：淋巴细胞，嗜碱性粒细胞，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞和单核细胞。

白细胞是无色有核的血细胞，在血液中一般呈球形，根据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类。

颗粒白细胞

颗粒白细胞（粒细胞）中含有特殊染色颗粒，用瑞氏染料染色可分辨出三种颗粒白细胞即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。

中性粒细胞具有变形运动和吞噬活动的能力，是机体对抗入侵病菌，特别是急性化脓性细菌的最重要的防卫系统。当中性粒细胞数显著减少时，机体发生感染的机会明显增高。

嗜酸性粒细胞具有粗大的嗜酸性颗粒，颗粒内含有过氧化物酶和酸性磷酸酶。嗜酸性粒细胞具有趋化性，能吞噬抗原抗体复合物，减轻其对机体的损害，并能对抗组织胺等致炎因子的作用。

嗜碱性粒细胞中有嗜碱性颗粒，内含组织胺、肝素与5-羟色胺等生物活性物质，在抗原－抗体反应时释放出来。

在人体的正常粪便中偶尔能见到少许白细胞，所以粪便检查中白细胞的多少可以作为肠道是否有炎症的一种依据。

无颗粒白细胞

无颗粒白细胞无细胞质颗粒，但有圆形细胞核，包括单核细胞和淋巴细胞。

单核细胞是血液中最大的血细胞。认为它是巨噬细胞的前身，具有明显的变形运动，能吞噬、清除受伤、衰老的细胞及其碎片。

单核细胞还参与免疫反应，在吞噬抗原后将所携带的抗原决定簇转交给淋巴细胞，诱导淋巴细胞的特异性免疫反应。单核细胞也是对付细胞内致病细菌和寄生虫的主要细胞防卫系统，还具有识别和杀伤肿瘤细胞的能力。

淋巴细胞则为具有特异性免疫功能的细胞。T淋巴细胞主要参与细胞免疫反应而B淋巴细胞参与体液免疫反应。

成年人白细胞数为（5~9）×10^9/L，其中中性粒细胞占0.50～0.70，嗜酸性粒细胞占0.005～0.05，嗜碱性粒细胞占0.005～0.01，单核细胞占0.03～0.08，淋巴细胞占0.20～0.40。

幼儿血液中白细胞数高于成年人。不同生理状态（如妊娠期）会引起白细胞数量的变化。有炎症时，血中的白细胞数明显增加。各类白细胞的防御保护作用各不相同。

瑞氏染色外周血五种白细胞形态特征

白细胞数量变化的临床意义

白细胞是一个很大众化的话题，因为到医院看病经常会做化验检查，而最常做的是血常规检查，血常规检查中最多用途的就是白细胞计数和分类。因此有必要对其进行初步的了解，储备相关的基础知识。

白细胞计数是指计数单位体积血液中所含的白细胞数目。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/白细胞/244737#5_6"target="_blank"title="百度百科-白细胞">百度百科-白细胞

/baike.baidu.com/item/白细胞减少/7718913"target="_blank"title="百度百科-白细胞减少">百度百科-白细胞减少

献血有什么好处

献血有什么好处

献血有什么好处，很多人都不了解献血对身体的好处，其实，献血的好处不仅仅是促进体内的血液循环，同时还能放松心情，维持心理健康，本文详细讲述献血有什么好处的知识。

献血有什么好处1

1、减少心脑血管疾病发生率：献血可以稀释血液，使血流速度增快，可提高血液的携氧和输送营养物质的能力，可减少心脑血管疾病的发生几率；

2、增强造血功能：适当献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血，产生新的红细胞，增强造血功能；

3、降低血液中铁的浓度：适量献血可以使机体血液中的铁浓度降低，从而可以减少铁对内脏造成的损害。因为如果机体内铁浓度过多，会沉积到肝脏、心脏等器官，加重器官的负担，从而引起机体不适；

4、免费临床用血：无偿献血者如需临床用血时，可以免交前款规定的费用。另外，如果是无偿献血者的配偶或直系亲属需要用血时，可根据省、市、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减少缴纳前款规定的'费用；

5、有助于心理健康：献血有助于神经-体液-内分泌系统的调节，改善人的心理活动，从而有助于心理健康。

6、适量献血会使得骨髓造血系统不断受到激发，新鲜血细胞比例增高，血液粘稠度降低。

7、减少心脑血管病的发病率，并具有预防作用。

8、随着血液的排出，可以减少体内过多的铁质，可以减少癌症的发病率。

9、通过献血可以稀释血液，减轻动脉硬化的隐患。

10、促使血细胞生成，使骨髓保持活力。

11、解决医院血量库存紧张，帮助更多需要输血的人。

12、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称"血稠"。"血稠"的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血，可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒；能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

13、经常献血可提高造血功能：因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

14、男子献血有可能减少癌症的发生率：体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高（因为血液中的红细胞内含有大量的铁），适量献血可以预防癌症——这种说法目前尚缺乏依据，未获得国际公认。

15、可促进、改善心理健康：大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

此外，值得注意的是在献血前3天不要服药、饮酒，在献血当日可习惯性进餐，不宜吃高脂肪、过于油腻的食物，可多吃含铁、蛋白质、维生素C丰富的食物。献血后注意保护针眼处，避免渗血，24小时内不建议碰水，以免引发感染。

献血有什么好处2

1、对血管健康有益

定期献血对血管健康有益，可以降低心血管疾病的发生率。献血能够降低血液粘稠度，促使血脂下降。由于人们的生活水平在不断升高，饮食中的脂肪含量太高，体内的脂肪会附着在血管壁，引起动脉硬化。经常献血可以减少血液中的脂肪，提高供氧量，身体也会变得轻松。

2、提高造血功能

人体的造血功能会随着年龄的增长而下降，献血可以刺激骨髓造血，在释放成熟血细胞的同时，能够促进血细胞的再生。

3、降低癌症的发生

人体内的铁过高过低都会造成健康问题，过低会导致缺铁性贫血，过高会增加癌症的发病风险。经常献血能够使铁元素保持在正常的范围内，减少过高的情况，可以降低癌症的发生。

4、有利心理健康

经常献血不仅对身体健康有益，对心理健康也有很多好处。献血能够增强体质，是人体处于一种轻松的状态，能够改善情绪状态。

5、降低疾病的发生

由于人们生活水平的提高，体育活动的减少，人体内堆积了越来越多的脂肪，并长期处于高水平，俗称“血瘀”。持续适度献血，可减少血液中的所有成分，最大比例的减少是血铁和蛋白质，可降低血液粘度，使血流速度加快，供氧增加，感觉轻松，可有效降低动脉硬化、血栓、脑血管意外及心肌梗死等疾病。

6、预防粘血病的发生

可预防缓解高粘血病，使人感觉身心健康，神清气爽，精力充沛。

7、降低男性癌症的发生概率

男性献血也能降低癌症的发生率。

8、能促进心理健康的提高

通过神经、体液、内分泌系统与大脑及其它组织器官进行交流，使情绪保持在良好的状态，有利于人体免疫力的增强，提高抵抗力。

如何实现企业的造血功能

不过出于对“空降兵”屡屡短命，水土不服的顾虑。大多数企业还是把选拔人才的方向转到了企业内部，一方面内部人才熟悉企业发展情况，上手很快，另一方面也可给下面的员工更大的发展空间，激励他们积极进取。企业如何实现在内部培养接班人，就像具有自我造血功能一样，我想这是一个系统的工程，需要从以下几个方面着手：一、引进合适的人企业在引进人才时普遍面临一个重要问题，那就是选人，选人是人力资源中的一项重要工作。选人必须符合一定的标准和原则，选择最“合适”的人才，而非“优秀”的人才，在选人过程中，应从四个方面进行考虑即（1、需要什么职责选什么样的人；2、专业性越专越好；3、学习性强、反应快、有一定创新能力；4、必须具备忠诚、敬业、团结、认真负责的精神、敢于承认错误和能及时改进）。二、协助员工完成人生职业规划，与企业共命运只有企业发展壮大，员工才能过上好日子。协助员工完成人生职业规划，如工作知识及专业技能的提高，工作待遇的提升，从低级的岗位或职务向高级的岗位或职务升迁，从简单工作向复杂工作过渡，以及自身价值的实现等。员工看到了奋斗目标，才能奋发向上与企业共命运。三、建立完善企业内部人才培养机制平时应根据岗位的要求和员工的实际情况，给员工提供适当的培训机会，并鼓励员工学习与工作相关的知识和技能。建立和完善企业内部人才培训机制，有系统地制订人才培训计划，有落实，有检查，有经验总结推广，使员工觉得自己每一天都在成长。四、定期进行专业和非专业化知识技能的培训科技时代知识和技能的更新速度非常快，我们要随时掌握本行业最新的专业知识，定期对员工进行专业知识培训，使他们始终站在本行业专业知识的最前面，能更好的为生产服务。同时还要加强非专业化知识技能的培训，如安全、管理等方面的培训。使员工能全面发展成长为既是专业能手又是安全生产和经营管理的能手。五、完善企业内部人才梯队建设人才梯队建设是一项相当有系统、有规划的综合管理工作，一个有效率的人才梯队建设计划，应该包括如下三方面的机制：首先是组织空间，组织架构在设计时，必须要保持一定的丰满度，即在组织设计时，要结合业务的运作流程、岗位工作分析，适当地分拆工作，令后备人才有成长的土壤。如：在部门、中心的组织架构中，要设置一定的副手、助理的岗位。其次是机制空间，即在员工的发展过程中，是否配套地设计了合理的晋升机制、退休机制、替代机制、内部人才流动机制、轮岗制等，这些是后备人才获取实际操作经验，迅速上位的制度保证。再次是发展空间，指对进入企业人才梯队的员工，要建立个性化的培训规划，实施个案跟踪系统，一个综合的培训与发展体系是在企业内部有针对性地培养人才梯队的重要手段。六、创建并完善企业内部竞争机制作为一个企业在同行业中要具有竞争力，必须要拥有一个全公司为之付出不懈努力而追求的企业文化理念、一个良好的管理团队、一套行之有效的企业制度和管理机制。创建并完善企业的内部竞争机制，给所有员工一个良好的发展空间，通过企业内部竞争可淘汰一些业务素质和意识跟不上公司发展需要的员工，领导干部也是平者让，庸者下，从而使企业始终拥有一支优秀的员工队伍，避免员工产生惰性。只有这样企业在可持续发展的历程上才能在同行业处于优势地位。七、建立企业内部人才平台企业需要不断持续发展，而人才是其中最关键的成功驱动因素。企业人力资源应该首先把工作重心放在企业内部的优秀人才上，而不应该舍近求远。同时，企业能否留下优秀的人才也是衡量企业是否优秀的关键内容。企业内部应该不断完善企业的激励机制，让优秀人才与企业共命运，也只有这样，企业才会不断地发展。关于如何留住优秀人才，我想应该从以下五个方面去做： 1、完善企业内部激励机制。 企业吸引和留住精英员工的关键之一在于充分承认和体现员工的价值，使员工得到应有的尊重和地位。许多企业员工的薪酬并不是与公司、部门、项目的业绩直接挂钩，员工的地位与待遇也不是完全由其贡献决定的。由于没有形成科学合理的激励机制，没能为精英员工提供富有刺激性的一揽子奖励方案，结果严重挫伤了员工工作的积极性，最终导致人员流失率的不断上升。我认为应该从物质和精神两方面进行完善激励机制。（1）、物质激励：物质奖励永远是员工十分关心的问题，给予恰当的物质奖励往往能起到调动员工积极性和激发员工工作热情的良好作用。（2）、精神激励：荣誉感是人的生活和生存的第一需要，给员工一些荣誉和尊严往往比给员工一些金钱物质奖励的作用更大。因此，在精英员工付出了汗水和智慧取得了成绩的时候，企业应适时地给予他们一定的荣誉感和成就感。 2、以人为本，关心职工健康和生活以人为本的企业文化是留住人才的根本，精英员工是企业价值的创造者，关心、尊重精英员工，信任精英员工是留住精英员工一个最为基本的条件。企业要努力创造以人为本的企业文化，给员工充分授权，给员工自主完成工作的机会。这一点，不仅仅体现在人力资源部门的工作管理上，更主要体现在员工所在部门及主管领导的管理工作上。人是感情动物，感情因素往往影响到员工对公司的印象，影响到员工的忠诚度。因此，企业应对核心员工实施无微不致的亲情化管理，就像长辈对待自己的小孩一样，悉心照料、精心培育，而受惠的核心员工也会知恩图报的。一方面，企业要关心精英员工的健康状况。如公司每年都安排员工进行体检，对员工的健康状况十分关照，这方面做得很好；另一方面，企业要关心员工的家庭生活状况和员工遇到的困难。如孩子上学、家庭成员突然遭受重大变故或患重大疾病等要伸出援助之手，解决员工的实际困难，使员工无后顾之忧，一心投入的工作中去。3、在企业内部建立和谐的人文环境1）、要提高员工的忠诚度，建立和谐宽松的人文环境很重要。一是提高管理的手段和亲和力，通过人际交往增强凝聚力。比如领导真心与员工交朋友，在布置任务时，不是生硬地下达命令，而是在谈心中完成；二是加强员工相互之间合作与交流。员工相互之间要通过合作与交流相互配合，共享知识、交流信息，互相学习、共同提高；三是交流与沟通可以促进企业的改革与发展。通过亲密无间的交流与沟通，可以向员工传递企业的战略和目标，有利于增强员工的主人翁观念，不断创造新的业绩，促进企业的发展。（2）、办公室政治，企业内部的派系斗争，部门内的拉帮结派，常常导致员工的离职。因此，要倡导诚信的企业文化，在公司内部的上下级之间，部门之间、同事之间营造相互理解、相互尊重、相互帮助的人际气氛。（3）、密切与员工的沟通，及时解决员工思想包袱；员工在工作和生活上难免遇到不顺心的事情，在为企业的管理者，必须留意下属员工的言行，注意观察下属的工作态度和思想状况，从而及早认识和发现问题，及时通过谈心和沟通，将离职诱因消灭在萌芽状态中。4、建立和完善员工绩效考核系统，根据员工业绩给予有竞争力的薪酬员工一般都希望自己的能力能够得到充分的发挥，自己的工作能够得到企业及领导的认可，在事业上有成就感和满足感并能得到相应的报酬。因此，我们需要建立一套完整的员工业绩考核系统，并做到透明、公开、公平、公正，及时对员工的工作业绩进行考核评价。当员工工资待遇在同行业同职位中出现较大差异时，就可能出现频繁跳槽，这样往往会给企业带来短时期的管理混乱。只有不断的对员工的工作给予客观公正、全面准确的评价，让员工及时了解自己的业绩情况，并根据业绩情况给予较高的工资待遇，同时不断的改善员工的工作环境。5、提供多种升迁机会，创造员工成长和发展的空间，实现自我价值。一部分员工希望通过努力晋升为管理者；另一部分员工却更希望在专业上获得提升，每个员工都会不同程度对自我的价值目标进行规划。员工要实现自我价值，必须把自身发展置于企业发展之中，同时，企业也要为员工提供实现个人价值的平台。（1）建立员工晋升制度。不想当元帅的士兵不是一个好士兵，每个员工都不想碌碌无为的度过一生，有了晋升制度使每个员工都有一个奋斗的目标，可以根据晋升条件确定自己努力的方向，可以激发员工的工作积极性。（2）安排富有挑战性的工作。员工的能力要充分发挥出来，就要给其安排有难度的工作，适当加压，使其工作更具挑战性，并激发员工的潜力。当员工觉得现有工作已不再具有挑战性时，管理者可以把他轮换到同一水平、技术相近的另一个更具挑战性的岗位上去，可以减少核心员工的枯燥感，提高他们的积极性和忠诚度。（3）提供发挥特长的舞台。作为员工都希望能向企业展现自身价值，以获得企业的认可。为此，企业要为员工提供能发挥的工作平台，对其取得的成绩要及时的肯定，遭遇挫折时，对员工要进行适当的鼓励，让员工感受到其存在的重要性，从而提高工作的积极性。企业只有注重员工的个人发展，根据员工的兴趣、特长和公司的需要为每一个员工提供充分发展的空间和机会，让员工能够清楚看到自己在企业中的发展前途，这样才能让员工与企业结成长期合作的伙伴关系。

生活中有很多的朋友都想要去献血，定期献血的好处有哪些呢？

生活中有很多的朋友都想要去献血，定期献血的好处有哪些呢？

1.科学献血可改善机体的新陈代谢，促进血液循环

血细胞都是有寿命的，献血后，人体内血细胞减少，会刺激机体生产更多的年轻血细胞补充，年轻血细胞的供氧以及免疫力等功能会更加强大。

2.使人更加健康

对于坚持长期、适量献血的人来说，其骨髓造血系统会不断受到激发，新鲜血细胞的比例会明显高于未献过血的人，而且献血还会降低血液粘稠度。国内外的一些科学研究表现，献血不仅能够使人头脑更加清醒，还能使人更加健康。

3.献血有利于预防各种疾病提高造血功能一定时期

献适量的血，不但不会影响身体健康，还能加强自身的新陈代谢，提高抵抗力。适量献血可降低血液的粘滞度，有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。献血后会对骨髓产生刺激作用，促使血细胞的生成，让骨髓保持旺盛的活力。

4.中年人献血可益寿

人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。

5.献血可促进良好的健康情绪

健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而无偿献血者在用自己的鲜血延续、挽救了他人的生命的同时，不仅体现了人类友爱互助的高尚情操，也使情绪处于最佳状态，经常保持充实，是健康长寿必备的因素之一。

以上介绍的就是《怎样提升造血功能(怎样提高白血球)》的具体内容，希望本篇文章能帮助到你了解更多的学习知识和生活常识。