主料：切片面包2个、鸡蛋1个。步骤：1、取鸡蛋一个。2、打入碗中。3、加少许盐、搅拌。4、把面包片放到搅拌好的鸡蛋里。5、正反两面涂抹均匀。6、平底锅加热、放入...更多早餐面包片抹什么吃好话题,以及更多早餐面包片夹什么吃的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

早餐面包片抹什么吃好

主料：切片面包2个、鸡蛋1个。

步骤：

1、取鸡蛋一个。

2、打入碗中。

3、加少许盐、搅拌。

4、把面包片放到搅拌好的鸡蛋里。

5、正反两面涂抹均匀。

6、平底锅加热、放入油。

7、把沾上鸡蛋液的面包片放入油中。

8、两面煎至金黄即可。

早上吃面包的话，涂什么酱好吃

切片面包涂 黄油，蜂蜜，果酱，花生酱，巧克力酱，芝麻酱...............各种配酱可以根据你的喜好选择。2涂上一层冰激凌吃，建议用甜味的切片面包，适合夏天吃哦~~3面包片涂上乳状奶酪，加上时令的水果切成的片，很不错，很方便4放上一片奶酪之后再放入烤箱中加热，奶酪就会融化在吐司面包上。5 和午餐肉一起吃。6买现成的烤豆子罐头，放到锅里加热后，铺在加热后的吐司面包上吃，喜欢的话再放上一片煎火腿，有点英式的味道。 7在加热后的吐司面包片上均匀地撒上一点点盐。可以了8和肉桂葡萄干酱一起吃。肉桂葡萄干酱制作方法：1茶杯半乳状奶酪，2茶勺白糖，1茶勺肉桂粉，搅拌均匀，撒上葡萄干，盖上盖子放入冰箱，吃的时候拿出来涂在吐司面包上。 9和草莓黄油酱一起吃。草莓黄油酱制作方法：1茶杯洗好摘好的新鲜草莓，2茶杯软化的甜奶油(黄油)，三分之一茶杯白糖，放入搅拌器打匀，盖上盖子放入冰箱，吃的时候取出涂在吐司面包上。10还可以抹上奶酪，放上一些简单的蔬菜（随意搭配）和火腿肠，放微波炉转两圈，出来就有Pizza的感角~~~哈哈11加热后的吐司面包掰成小块放入碗里，倒入牛奶，加入一点白糖，偶喜欢加凉牛奶。这个叫做牛奶吐司面包。

早餐面包片夹什么吃

面包片夹什么好吃？可以放煎好的鸡蛋，还可以放一些洗干净的生菜，哦，或者喜欢吃培根的话，也可以煎两片培根放里面，或者火腿都可以，依据你自己的喜好，还可以抹一些番茄酱，花生酱等等，配上一杯热牛奶，真的是一个营养又美味的早餐

早餐面包片抹什么吃好

早上是身体胃肠刚开始新陈代谢的时间，在这个时候早饭十分关键，需要补充人体所需要的营养元素，而早餐面包是较为便捷营养成分的食材，而早餐面包需要配搭一些营养成分食材才可以让胃肠更强的消化吸收，能够配搭牛乳或是是馍馍服用，还可以配搭五谷杂粮粥来服用。

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早餐面包配什么好?

早餐面包配搭哪些好?

那样配搭：

1、牛奶和面包

牛奶和面包的配搭是来源于西方国家早饭的传统式。牛乳带有身体需要的各种各样矿物，而吐司面包也是一个五谷杂粮，营养成分当然无须多讲。并且吃她们很简约便捷，早饭有牛乳有吐司面包是幸福的。

2、豆桨和馍馍

豆桨不仅带有很多的维他命，并且蛋白也较为高。馍馍也是粗粮之首。此二种食材做为早饭简直营养丰富极其，有一种天地我又得觉得。大伙儿一定要好好地享有哦。

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早餐面包配什么好?

3、吐司面包 五谷杂粮粥 核桃仁 甜杏仁 菠萝蜜 煮蛋 水焯西蓝花

4、葱油饼 煮蛋 小米汤 亚麻籽粉 烤地瓜 凉拌豆角 南瓜子 水焯西蓝花

5、美容养颜八宝粥：能够大前天夜里搞好八宝粥，放进稻米、红豆、花生仁、枸杞等，第二天早晨热了吃，方便快捷又美容养颜。

6、奶 菜包/肉包 蔬菜水果

酸牛奶含丰富多彩的乳酸菌饮料，对身体的奉献乃至超过牛乳。可是酸牛奶不可以早晨空肚喝，最好是和小笼包、馍馍等配搭吃。如果是素包如香菇菜包等，营养成分就较为齐备了假如喜欢吃肉包，务必再补充些蔬菜水果、新鲜水果，或是用蔬果汁、果汁替代，最好生榨的。

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早餐面包配什么好?

早上吃啥最好是?

1、全麦吐司

很多人都习惯性挑选吐司面包做为早饭，实际上吐司面包中最身心健康的优选全麦吐司。全麦吐司特性是色调微褐，人眼能见到许多 麸皮的硬粒，材质较为不光滑，但有香味。因为它的营养成分比白面包高，带有丰富多彩膳食纤维、维生素E及其锌、钾等矿物，对身体有非常大的益处。

2、生鸡蛋

一个鸡蛋黄的抗氧剂成分就等于一个苹果。并且，生鸡蛋中带有较多的维生素b22，能够溶解和空气氧化人体内的致癌物。生鸡蛋中的营养元素，如硒、锌等也都具备抗癌功效。依据对全球人类癌症致死率开展的剖析，大家发觉癌症的致死率与硒的摄取量反比。

3、草莓苗

草莓营养丰富多彩，带有葡萄糖、绵白糖、柠檬酸钠、苹果酸、水杨酸钠、碳水化合物及其钙、磷、铁等矿物。除此之外，它还带有多种营养元素，尤其是维他命C成分比较丰富，每100克草莓苗中就带有维他命C60mg，能够活性体细胞，对胃肠有滋补养生的功效。

4、熟肉

熟肉大家都知道，肉食可以出示蛋白质食物及高效率能量的人体脂肪，在其中也有一定的维他命和矿物，这种全是和我们人体的快乐成长、大脑发育、精力使用性能等紧密联系的。

面包片抹什么酱好吃

把那些营养的东西做成抹酱！涂抹到面包片上，再搭配一杯饮料，简单省事的就能得到营养满点的早餐呢！

01

牛油果酱

/ 两种选择都好吃！ /

牛油果酸酱

牛油果所含的油酸是优质的不饱和脂肪酸，同时还富含足量的纤维可以产生饱足感，这么健康的食物当然餐桌上的明星了，用来替代黄油，简直是不能更合适！

牛油果甜吃通常就是捣成泥拌糖，但是你也可以试试搭配乳酸饮料。牛油果加一点乳酸饮料打成顺滑的抹酱，一来口感更细滑二则乳酸饮料的酸味平衡了油腻感，总之很好味啦~

【做法】

1. 半只牛油果需要1/3瓶乳酸饮料，这款抹酱不能放必须现做现吃，一次用半个就足够3人份的早餐了。

2. 剩下的半个带着果核用保鲜膜包好放冰箱冷藏可以放一夜，但还是很容易氧化的，最好能够当天吃完啦~

牛油果蛋酱

当然，牛油果咸吃也很不错的，鸡蛋也是常见的搭配~

【做法】

1. 牛油果碾成泥，白煮蛋切块，盐、胡椒调味，拌在一起就可以涂抹吐司了

2. 如果更喜欢水波蛋，牛油果切薄片码在吐司上入烤箱稍烤一下，再煮一个柔嫩嫩的水波蛋放上面，再研一点盐和黑胡椒，最美味就是溏心蛋黄的部分了。饮品可以搭配一些清爽的果汁。

02

希腊酸奶酱

/ 你爱甜口，还是咸口？ /

希腊酸奶水果酱

希腊酸奶是一种脱乳清酸奶，比普通酸奶多了滤除乳清的步骤从而获得了类似奶酪的粘稠质地，同时蛋白含量更高、乳酸菌含量更高、乳糖含量更低，相对来说更适合乳糖不耐比例很高的亚洲人

通常认为使用里海酸奶制作的希腊酸奶更地道一些，但是家里只有开菲尔的菌粉也没问题，或者直接用市售的酸奶来加工也是OK的~

【做法】

1. 将酸奶倒在纱布上悬空，放入冷藏室中过滤8-10个小时就可以得到希腊酸奶了~得到希腊酸奶与乳清的量在3:7左右~当然，乳清也是好东西不要丢掉，可以直接喝、兑柠檬水或者制做面包，还可以用来做酸黄瓜一类的腌菜~

2.至于希腊酸奶本身，拌入一点水果就是很好的抹酱了~刚好是草莓季就用了草莓，两大匙希腊酸奶大约需要5-6颗中等大小的草莓，希腊酸奶中加入一半的草莓搅打均匀，另一半草莓切粒拌入即可~

面包片早餐做法大全

早餐~面包片多样吃发

早餐最佳选择一般都是面包，因为简单又好吃，经常吃三明治会让宝宝失去新鲜感，所以变着花样琢磨着吃~不喜欢吃，我做着也是很开心哒~这只是简单的两种吃法哦~更多创意都是在不知不觉中慢慢发现哒~加油加油

花样面包片的用料

买的面包片看人数啦    烤肠随意  

香蕉随意    肉松随意  

芝士随意    蛋液嘿嘿~随意  

花样面包片的做法

步骤1

合照，至于材料看个人口味哦，这是我家宝宝喜欢哒

步骤2

不好意思最后才发现照片都拍花了，不好意思各位~一片面包最好放炼乳(熊猫牌炼乳听说不错)我放的是沙拉酱，香蕉可以加可以不加，也可以加别的~就这样两片盖在一起

步骤3

对半切开~又花了

步骤4

先裹上蛋液~在裹上面包糠，下油锅炸出来的更脆~我煎的~因为不想让宝宝吃的太油腻

步骤5

油锅里煎两面金黄

步骤6

翻面过来的~

步骤7

另一种是这样的~卷起来裹上蛋液煎就可以

步骤8

装饰一下哦~更能诱惑到宝宝们

步骤9

早餐~

花样面包片的烹饪技巧

是不是很简单呢~根据这个也可以发挥你的超能力再给变化一下

以上介绍的就是《早餐面包片抹什么吃好(早餐面包片夹什么吃)》的具体内容，希望本篇文章能帮助到你了解更多的学习知识和生活常识。