早餐牛奶和煎蛋能不能同时吃(早餐牛奶和煎蛋能不能同时吃解读)

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早餐牛奶和煎蛋能不能同时吃

早餐牛奶和煎蛋能同时吃，没有不良反应。

鸡蛋不宜与以下食物同吃：

1、鸡蛋和消炎片：一起吃会中毒；

2、鸡蛋和雪莲果：不利于蛋白质的吸收；

3、鸡蛋和红薯：一起吃会腹痛；

4、鸡蛋和糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒；

5、鸡蛋和甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食；

6、鸡蛋和柿子：腹泻，生结石；

7、鸡蛋和味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

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