1. 关注常识网首页
  2. 科普知识

早餐有哪些不是面食的(早餐除了面食还有其他什么可以吃)

不是面食的食品有:粥、米饭、糯米饭、年糕、粉干、粉条、粉丝、糖糕、炊糕、灯盏糕、河粉、米线、各种蔬菜、肉 食类、豆制品等。是面食的食品有:主食类:面条、馒头、 饺子等;...

不是面食的食品有:粥、米饭、糯米饭、年糕、粉干、粉条、粉丝、糖糕、炊糕、灯盏糕、河粉、米线、各种蔬菜、肉 食类、豆制品等。是面食...更多早餐有哪些不是面食的话题,以及更多早餐除了面食还有其他什么可以吃的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

早餐有哪些不是面食的(早餐除了面食还有其他什么可以吃)

早餐有哪些不是面食的

不是面食的食品有:粥、米饭、糯米饭、年糕、粉干、粉条、粉丝、糖糕、炊糕、灯盏糕、河粉、米线、各种蔬菜、肉 食类、豆制品等。是面食的食品有:主食类:面条、馒头、 饺子等;副食类:面筋、锅贴等;点心类:包子、南瓜饼、脆饼、烧饼、油条、油炸桧等;休闲类:咸脆饼干等。

早餐有哪些不是面食的?

早餐主体还是面食为主,配合少量米饭,米饭主要为粥类,所以不是面食的基本就是粥,早餐吃的粥主要有豆粥、白米粥等。

五豆粥,即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆和大米熬制的粥,有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。

制作方法:

(下面以一个人的食量,也就是一碗粥为例)

原料:黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25g,白芸豆25g,紫米50g,大米100g

做法:

1.把各种豆洗净,用清水浸泡各种豆子,至少4小时。

2.泡好的豆子放在高压锅里,加入适量的水,大火开始煮,煮开锅了盖阀,等阀呲气了再中火煮15分钟后,关火。然后放在锅里闷着,最好闷15到20分钟,这样五豆汤就煮好了。如果是夏天,可以按个人的爱好加冰糖或白糖盛些汤,等汤凉凉后喝。既清凉又败火。

3.五豆汤中,加入紫米和大米,再加入适量的水,煮粥。

早餐除了面食还有其他什么可以吃

1、德奥式早餐:

标准配置:咖啡、面包类、鸡蛋类(水煮鸡蛋)、香肠、火腿、培根。

德国、奥地利的酒店还可提供“床头早餐”,内容与餐厅早餐大同小异。

咸面包

欧美的早餐有些类似,在德国差别也不大,有时间就去自助餐厅,但是比较贵。在家里吃的比较多,果酱抹面包(咸面包较多)、煎鸡蛋、咖啡、果汁,蔬菜沙拉、水果沙拉任选。餐桌上有很多肉类,香肠或者培根,而且口味都比较重。

2、法式早餐:有类似卡布奇诺的咖啡 café au lait、热巧克力,法式面包棍切片、牛角面包,还有一种传统的面包叫pains aux raisins,就是有葡萄干的甜面包卷。

3、意式早餐:喝拿铁咖啡、卡布奇诺咖啡,面包和面包卷。意大利人也爱聚在咖啡店里吃早餐,因此咖啡店成为人们的一个社交场所。

英式早餐

这种早餐除了一般的咖啡、牛奶、面包、鸡蛋、培根和香肠外,传统英爱式早餐还有炖肚子( haggis,用猪肝、肺放肚子里炖) 、黑布丁(black pudding,用猪血、燕麦、香料灌制的香肠)、白布丁(用猪肉、动物板油、燕麦灌制的香肠)土豆煎饼(potato scones)、炖黄豆。英爱式早餐庞大且内容繁杂,热量过高,因此,英国政府倡导健康饮食概念,很多人放弃食用传统早餐项目,改为食用简单健康的早餐。

美式早餐

美国是移民国家,因此美式早餐汇集了欧洲各国的早餐精华,内容多而被称为“复杂式早餐”又叫“全早餐”(full breakfast)。

美式早餐中,除了与欧陆式早餐相同的项目比如咖啡或茶、黄油、果酱、面包和果汁外,还包括英爱式早餐中的煮黄豆、德式早餐中的香肠,还有麦片、谷物粥类、鸡蛋类、肉食类等食品。

麦片:一般是指已经预熟的膨化麦片,包括:小麦丝、全麦康、玉米片、燕麦片等。吃的时候,只要将麦片和牛奶(冷热均可)混合,或者麦片与水果、酸奶混合,略加搅拌即可食用。

谷物粥:一般指需要煮的麦片,比如燕麦片,须加水煮制,出锅时再倒入一些鲜奶。

鸡蛋类食品包括:

1、水煮蛋:带皮鸡蛋整煮。

2、水泊蛋:把鸡蛋壳敲开,让整个鸡蛋泊入开水中

3、黄油煎荷包蛋

4、黄油炒鸡蛋

5、鸡蛋卷:把鸡蛋打碎,就如同中餐里的摊鸡蛋一样摊入热油平底锅,摊成鸡蛋饼,加奶酪、蘑菇、洋葱、青椒、西红柿等等的各种碎粒,然后把鸡蛋饼卷起来,略翻压紧成卷即可。

肉食类主要是火腿、培根。

中式早餐

标准配置:豆浆、油条、馄饨、包子、煎饼(北方);河粉、烧麦(南方)。

中国人的早餐在北方显得比较简单,其实也已经很丰富了,我们吃的都比较可口。各地有各地的特色,包子和豆浆是全国普及的,南方人则有吃早茶的习惯。也有的地方的人常吃面条、各种河粉、米线,口味比较重,酸辣或者麻辣的都有。

早餐有哪些不是面食的(早餐除了面食还有其他什么可以吃)

以上介绍的就是《早餐有哪些不是面食的(早餐除了面食还有其他什么可以吃)》的具体内容,希望本篇文章能帮助到你了解更多的学习知识和生活常识。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,并不代表关注常识网立场。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容(包括不限于图片和视频等),请邮件至379184938@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:CHWK6868

工作日:9:30-18:30,节假日休息