瑜伽教练对身高没有要求；专业瑜伽教练的基本要求如下：源由内心的喜爱瑜伽，并长期坚持领悟和学习瑜伽；长期保持为人友善，心态平和的处事原则；健康饮食，远离麻醉品和惰...更多瑜伽教练要求身高多少话题,以及更多做瑜珈教练有身高要求吗的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

瑜伽教练要求身高多少

瑜伽教练对身高没有要求；

专业瑜伽教练的基本要求如下：

源由内心的喜爱瑜伽，并长期坚持领悟和学习瑜伽；长期保持为人友善，心态平和的处事原则；健康饮食，远离麻醉品和惰性食物；取得执教资格，参加瑜伽界的研讨学习；可以针对练习者的身体情况合理地设计练习课程；乐观向上，热爱生命。

150可以去当瑜伽教练吗

可以的。

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      1、   教案： 要准备教案，自己练习，感受是否合理。

             教室：提前10分钟到达，熟悉灯光、音响、辅助工具，观察练习环境空气是否对流等等

             个人礼仪：穿着得体，不太合适穿肥大的禅修衣服，穿紧身一些（但是不暴露），便于会员看清体式，不戴首饰，简洁素净，口腔清洁，不要浓妆艳抹，但是要打扮得体，不能邋里邋遢。清新淡雅自然的个人形象很重要，瑜伽教练是会员的榜样。

 

       2、与会员沟通，打招呼，了解会员状况：有否练过，是否有某些方面疾病，是否经期，是否心脏病、糖尿病、高血压等等，对会员的保护也是对自己的保护，要了解会员职业，去调整自己的编排，适当变换体式。

           便秘的人：扭转、倒立多一些

           话唠的人：平衡喉轮（肩倒立）

           郁闷的人：开心、开胸体式多一些

            冬天：热身重点在力量，拜日多，串连体式多

            夏天：热身以拉伸为主，拜日少，串连少一些，夏天是很好的拉伸季节

            中午：打开胸腔练习多，以打开心轮为主多一些

           晚上：开胯、开肩多，阴瑜伽为主，前屈、平衡、倒立体式多一些，稳定神经，音乐要柔和、平静，阴中带阳

            早上：站立多，力量多，活力多，阳中带刚，音乐活泼（阿斯汤伽最好）

         大病之后，好久未练习，要难度低一点，慢慢适应

         力量体式往前放，深度后弯在高峰体式之后再做

 

     总之，要让会员感觉到轻松、舒服、头脑愉悦，如果48小时之后依然无法恢复，说明运动过量了，在带课时若没有辅助工具，要学会就地取材，课前半小时喝水，课中不喝水，清空膀胱，否则会挤压膀胱（女性憋尿易得阴道炎、尿道炎等阴道系统疾病，憋尿过分会把膀胱憋炸滴），还有上课过程中最好不要接触水，会把练习的“火”浇灭的。

 

课中：

       1、引导老会员多注重内在，新会员多关注呼吸和动作

       2、形成自己的风格，先从模仿开始

       3、在口令上多鼓励，尽量少批评或不批评，瑜伽教练要有五心：爱心、耐心、关心、细心、热心

       4、充分尊重个体差异：没有一副完全相同的骨骼。瑜伽是经验的分享，是自我认知的旅程，教练只起到引导作用，靠会员自我领悟。“师傅领进门，修行在个人”

 

课后：询问

     告诉会员，水、水果、汤、稀饭等易消化食物可以在课前半小时进食，肉类不能吃，肉类四个小时才能消化

 

 

口令课：口令来自于体式，一通则百通

      1、不要说听不懂的语言，不能说身体各部分肌肉名称，什么拉伸腘绳肌，收缩股四头肌等等，不要卖弄。只说大腿的前侧、后侧等等就可以了。  若有小部分会员听不懂口令时，可以动手帮忙调整。

      2、尽量不要有否定的词语，要有空间感的词语：延伸、扩张，要以肯定为主，肯定可以激活内在能量。

      3、避免有压迫性的词语，相同的词语要选择适当的体式。

      4、不要有不安全性的词语，要用扎根、稳定等让人安心的词语。

      5、给会员没有分别心的词语：每个人、所有人，不要说太多你的，说我们的更好一些。教练说话要小心，不能伤害会员（否定会员）

做瑜珈教练有身高要求吗？

瑜伽学习没有身高限制，对任何年龄的人都有帮助。瑜伽有助于维持年轻有劲；可以使人更加年轻，有更多的活力。

如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。

女性1.5米适合做瑜伽教练吗

您好，女性1.5米完全可以做瑜伽教练的，不要担心。虽然瑜伽教练个子高一点是占优势一些，因为看起来整体形象会养眼些。但是只要你自己是真的很喜欢，能领悟到瑜伽的精髓，能够把每一个会员都能带进瑜伽的世界里，你才能做好，也就是要靠实力吃饭咯。

希望能帮到您，谢谢！

瑜伽教练要求身高多少

我觉得挺好的，现在瑜伽越来越被大众所普及，尤其是一些二线城市，瑜伽也在广为流传。所以我觉得瑜伽教练还是很有市场的。苏摩瑜伽不错，我在那学得挺正规，老师们教的不错，挺负责的，全日制学习一个月，出来后马上能上岗，不像有的学校学出来根本不能代课

女朋友身高一米五能成为瑜伽教练吗？

1米5可以成为瑜伽教练的

这个一点问题都没有

你放心让她去考

我好多同学都有去考

都过了

只要韧性好

身高不是问题

另外

你只要打当地的114查询哪里有瑜伽馆

一般教瑜伽的机构都有考得

就业嘛

一般只要这个女孩长得还清秀

不讨人厌

一般都能有地方上班的

因为现在瑜伽很流行！

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