人体营养素有几种(六大营养素包括哪些关于六大营养素)

人体营养素主要有六种：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。这些营养素并不是吃一种食物就能得到的，如吃米面主要能获得碳水化合物、植物蛋白脂肪。吃蔬菜水果...更多人体营养素有几种话题,以及更多人体营养素有几种解读的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

人体营养素有几种

人体营养素主要有六种：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。这些营养素并不是吃一种食物就能得到的，如吃米面主要能获得碳水化合物、植物蛋白脂肪。吃蔬菜水果主要获得维生素和无机盐。吃鱼肉主要获得动物蛋白质。因此要达到良好的营养，必须把各种食物搭配得当，才能收到良好的效果。

人体营养素有几种(六大营养素包括哪些关于六大营养素)

答：糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐（膳食纤维被称为“第七大营养素”）是人体所需的六大营养素，前三者在体内代谢后产生能量，故又称产能营养素。2、营养素（英语：Nutrient，又称为养分）是人体所需的一些物质。主要......详细

答：1、人体所需的营养素有六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素、维生素和水。2、蛋白质是维持我们生命活动的物质基础也是机体组织和细胞的基本成分，它约占人体总量的18%，蛋白质与各种各样的生命活动密切相关......详细

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