脾虚胃寒者和易腹泻者不宜食用生藕(因胃热腹泻、虚寒导致便秘)

生藕是一种凉性的食物，所以对身体燥热的人来说，吃生藕是一种很好的选择，不过对脾胃不好的人，大便稀溏的人来说，生吃凉拌较难...更多内容由小编为你整理了脾虚胃寒者和易腹泻者不宜食用生藕详细内容,欢迎浏览了解。

脾虚胃寒者和易腹泻者不宜食用生藕

生藕是一种凉性的食物，所以对身体燥热的人来说，吃生藕是一种很好的选择，不过对脾胃不好的人，大便稀溏的人来说，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症。

脾虚胃寒者和易腹泻者不宜食用生藕(因胃热腹泻、虚寒导致便秘)

胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。

中医调理：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。

生藕是一种凉性的食物，所以对身体燥热的人来说，吃生藕是一种很好的选择，不过对脾胃不好的人，大便稀溏的人来说，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症。....以上就是53成考网整理的关于脾虚胃寒者和易腹泻者不宜食用生藕(因胃热腹泻、虚寒导致便秘)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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