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卷心菜为什么消奶结(紫色的卷心菜叫什么)

admin • 更新时间：2023-02-16 11:31:40 •教育•

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卷心菜为什么消奶结(紫色的卷心菜叫什么)


卷心菜为什么消奶结

卷心菜能消奶结是因为它具有一定的清热解毒的效果，把整片的卷心菜的叶子，敷在乳房上面，能够达到很好的清凉止痛消肿的效果。 做法是：以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。


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卷心菜为什么消奶结(紫色的卷心菜叫什么)


紫色的卷心菜叫什么

紫色的卷心菜叫紫甘蓝

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。 是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。 营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。

紫甘蓝植株开展度50厘米左右，外叶20片左右，叶近圆形，长约33厘米，宽约30厘米，紫红色，叶脉附近略带绿色，中肋深红色，叶面白粉多，叶球扁圆形，高12厘米左右，横径20厘米左右，紫红色有光泽，叶球重1.5～2千克。

扩展资料：

紫甘蓝的营养价值

紫甘蓝的营养丰富，主要营养成分与结球甘蓝差不多，每千克鲜菜中含碳水化合物27～34克。 粗蛋白11～16克，其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。 所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。

1、花青素

因为颜色深紫而拥有更多的营养物质。 尤其含有丰富的维生素C、维E和B族，更有使其呈现深紫色的抗氧化的花青素。

2、叶酸

富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。 所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃，它也是妇女的重要美容品。

3、硫元素

紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。

4、纤维素

凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。 这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。 此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。

5、铁元素

紫甘蓝中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。

6、抗氧化剂

紫甘蓝还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。 它有强身健体的作用，经常食用能够增强人的活力。 并提高免疫力，减少心血管病的风险。

参考资料来源：百度百科-紫甘蓝

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