石榴可以和柠檬水一起吃吗(柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗)

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石榴可以和柠檬水一起吃吗

石榴味甘、酸涩、性温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，石榴中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。

柠檬水是加有柠檬汁或泡有柠檬片的一种饮料，柠檬水中含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素C、植物酸等有益物质；柠檬能化痰止咳，生津健胃。

柠檬水和石榴中都含有丰富的维生素和矿物质，不存在药效相冲之处，可以同时食用。

石榴可以和柠檬水一起吃吗(柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗)

柠檬可以和枸杞一起泡水喝，柠檬含有碳水化合物、柠檬酸、维生素等，枸杞含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，营养成分并不相克。适量的饮用能够有效促进血液循环，延缓衰老，消除皮肤的色素沉着，起到美白的作用。

柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、维生素以及钙、铁等营养成分，枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类物质、氨基酸等，二者的营养成分并不相克，可以一起泡水喝。

冲泡柠檬和枸杞时，先将柠檬洗净切片，准备20g枸杞，将柠檬和枸杞放入壶中，加入适量冰糖，再把烧开的热水倒入壶中，浸泡20分钟左右，柠檬枸杞水就可以饮用了。

柠檬片含有抗氧化的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，每天适量的饮用柠檬枸杞泡水有助于强化记忆力，还能延缓衰老，消除皮肤的色素沉着，具有美白的作用。

石榴味甘、酸涩、性温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，石榴中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。柠檬水是加有柠檬汁或....以上就是53成考网整理的关于石榴可以和柠檬水一起吃吗(柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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