吃栗子有什么坏处吗(孕妇吃柚子有什么坏处)

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吃栗子有什么坏处吗

经常大量的吃板栗会导致消化不良，引起腹胀，导致便秘、发胖、影响血糖等内，因此不可大量的食用板栗，一定要少量食用，控制好用量，如果是减肥人群的话，每次不要超过5颗。

板栗的营养很丰富，煮熟了吃口感非常不错，一般来说，生板栗是不能吃的，会导致消化不良。对于肠胃本身就不好的人来说，或者是消化系统疾病的人，都不宜吃太多的板栗，以免加重病情，引起身体不适。

虽然板栗的口感好，但是板栗中含有的淀粉比较高，如果大量的吃板栗，肠胃消化不了，则容易被肠道细菌消化，从而导致腹胀。板栗本身就属于温热食物，若吃太多，则会导致便秘，对于本身就容易便秘人群来说，一定要控制要板栗的食用量。

吃栗子有什么坏处吗(孕妇吃柚子有什么坏处)

孕妇在怀孕期间适量吃些柚子，对身体没有坏处，只有好处，但柚子是一种性质偏凉的水果，那些寒性体质的孕妇不适合多吃，不然会让孕妇出现腹痛或者腹泻等不良症状，对孕妇身体健康不利。

经常大量的吃板栗会导致消化不良，引起腹胀，导致便秘、发胖、影响血糖等内，因此不可大量的食用板栗，一定要少量食用，控制好用量，如果是减肥人群的话，每次不要超过5颗....以上就是53成考网整理的关于吃栗子有什么坏处吗(孕妇吃柚子有什么坏处)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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