肌肉记忆是什么意思(形象记忆是什么意思)
肌肉记忆，一旦肌肉受到专业训练，它就不会忘记这种状态。专业运动员如中断肌肉记忆训练，20年后再重新训练，所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。想维护肌肉...
肌肉记忆是什么意思
肌肉记忆，一旦肌肉受到专业训练，它就不会忘记这种状态。 专业运动员如中断肌肉记忆训练，20年后再重新训练，所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。 想维护肌肉记忆的最佳状态，就要遵循健身公式：即做足30分钟强化训练，接下来48小时恢复时间。 这个比例对肌肉细胞储存信息是最理想的。 也就是说，按照这个公式进行有节奏地训练，肌肉可以牢记一生，不会轻易忘记。
肌肉记忆是什么意思相关拓展阅读
形象记忆是什么意思
形象记忆是直接对客观事物的形状、大小、体积、颜色、声音、气味、滋味、软硬、温冷等具体形象和外貌的记忆，直观形象性是其显著的特点。 形象记忆按照主导分析器的不同，可分为视觉的、听觉的、触觉的、味觉的和嗅觉的等等。
按主导分析器的不同，可分为视觉形象记忆、听觉形象记忆、嗅觉形象记忆、味觉形象记忆、触觉形象记忆等。 其发展水平受社会实践活动的制约，如画家擅长视觉形象记忆，音乐家擅长听觉形象记忆。 一般人的形象记忆是混合型的。
肌肉记忆，一旦肌肉受到专业训练，它就不会忘记这种状态。专业运动员如中断肌肉记忆训练，20年后再重新训练，所需时间比那些从未接受过训练的人少至少40%。想维护肌肉....以上就是53成考网整理的关于肌肉记忆是什么意思(形象记忆是什么意思)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。
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