1、首先准备一份说话的主题，刚开始训练的时候，建议选用一个自己比较感兴趣、比较熟悉的主题，初次练习时可以先对这个主题进行熟记甚至背诵。2、主题不宜过长，可以先从...更多怎样练习说话的语速话题,以及更多说话语速慢怎么办的详细内容,欢迎浏览我们的专题频道。

怎样练习说话的语速

1、首先准备一份说话的主题，刚开始训练的时候，建议选用一个自己比较感兴趣、比较熟悉的主题，初次练习时可以先对这个主题进行熟记甚至背诵。

2、主题不宜过长，可以先从3-5分钟的，如果还是感觉非常困难，可以选用10秒左右的短句作为开始。

3、然后可以将每条语音撑满接近60秒的时间，中间出错的时候、不连贯的时候不许取消，必须将你说的语音连贯地发出去。回过头来你再完整地听一遍。

4、练习的比较熟悉后，可以换做手机录音把整个过程完整录下来，反复听并做修改记录。

5、锻炼到一定程度后，重点放在语调、停顿、音量等其他因素上，进行综合发声训练。

6、接着把训练方式改成手机视频录制，从言谈举止各方面进行训练。

7、最后的最后，那就是真实环境实战了，可以从人数从到多等方式进行训练。

怎样练习说话的语速

如何训练自己说话放慢语速

要训练说话放慢语速，可以从以下几个方面着手。

1. 训练自己说话时的呼吸节奏，合理地搭配呼吸和断句停顿。很多人说话语速太快，是因为并不会在说话的过程中换气，一口气能持续多久，就说多少话。如果想说的话很多，而一口气维持不大长，则需要加快语速，叽叽呱呱地讲完。所以，放慢语速的第一步是学会在说话的过程中合理地换气。最简单的办法就是多断句，碰到长的句子就从中间断开成两句，几个字几个字一说，中间适当停顿，调整呼吸。

2.正确完整的发音，不能吐字不清。还有一些人说话虽然很快，但是说完之后，听的人完全没听清说啥。这时候很大原因是因为发音不完整，吐字不清。要解决吐字不清的问题，就需要做发音练习。现在网络上有很多教人发音的训练课程，可以学习一下。

3.说话时在心里先打腹稿，避免没想好就发言，而造成胡言乱语。有的人说话快，是因为心里没有想好要说什么，但是又急于表达，于是就想到哪说哪，叽叽呱呱胡乱说一通。这时候，不妨在说话之前，先在心里打个腹稿，想清楚自己要表达的内容，在心里大概列个提纲，现场表达的时候，按照心里想好的提纲有条不紊的表达，当心里不再慌乱的时候，往往语速就降下来了。

4.掌握说话的节奏，表达时分清主次，不重要的内容可以适当加快语速带过，但是重要的内容一定要掷地有声地慢慢说。说话的节奏就像呼吸的节奏一样，有急有缓，合理的说话节奏并不是像一条直线那样，应该是体现一种波动状态，有时声音大，有时声音小，有时节奏快一点，有时需要节奏慢。表达时先要明确自己要说的重点是什么，分清主次，说话重要的话题点时，一定要掷地有声地慢慢说。

5.表达时多观察对方的反馈，及时调整语速。要知道，交流表达的目的是让对方听清楚、听懂。如果在交流的过程中，对方多次表现出没听清或者出现疑惑的表情，则很大可能就是你说得太快或者声音太小了。这时候你就需要及时意识到这个问题，及时调整自己的说话方式。很多人之所以说话太快，一是没有意识到说话的目的是为了让对方理解你表达的意思，而不是满足自己的表达欲望，二是说话过程中没有得到提醒。而说话时关注于对方的反馈，就正好是即时的一种对自己的很好地提醒。所以，多关注倾听者的即时反馈吧，然后做出适当的调整就好。

说话语速慢怎么办 如何提高说话语速

1、多与人交谈，把自己想说的大脑思考过后再表达出来。

2、在日常生活无人交谈时，应该时刻提醒自己，有意识的将语速放快。

3、将自己说的话录下来，反复听自己所说的话，找到自己说话时的缺点，然后有意识的去更正，再将更正的语音录下来，坚持不懈反复这样做，你就会发现自己的语速，语音都会有很大的改善。

如何练习快速说话

1、说绕口令。

2、经常阅读、语速从慢到快、既可以练发音还可以练语速。

3、训练思维。说话快是表达，想要说话快思维也得跟得上啊，多跟健谈的人交流，多吸收点各方面的知识，积累的多了自然能说的就多了。

练习说话的技巧：

一、多读书多写书

读书锻炼自己的语感，写书锻炼自己的语言，读的书多，你的知识储备就会多，与人交流就不惧畏没话可说，写书的目的就是优化自己的语言，日久的写，你的语言便会得到升华，你会觉得什么语境用什么词较好，用什么感情较好，怎样表达较好，等等，这样你与人交流的语言是很漂亮的。

二、多加实践练习

如果你还不敢在朋友之间侃侃而谈，或还不能在朋友间据守自己的己见，那么你就需要日复一日的练习交流乃至争论，实践的练习你的语言就会打磨，很多时刻留给你组织语言的时间是很少，往往是脱口而出，那么练习说话就要达到脱口而出才更有效。

三、多参加演讲辩论主持等活动

如果你是学生那么你最好去担任些职务最好，从我的经验来看，当班干部最能锻炼的是你的心态，而与人交流时心态稳才是准确表达自己情感、语言的基础前提。

四、背诵些演讲文或者美文也行，练习语感

很多人不喜欢背诵，特别是学生，语文英语政治更是让他们讨厌背诵到了顶点，更别说背其他的了，而那些不上学的呢？只能说更不会，但不是因为学习，而是因为舒适。所以，背诵这个环节必不可少。

五、了解些语言的辅助手势

光秃秃的讲演谁都会厌烦，倘若加些恰如其道的手势语言，绝对会令听众眼前一亮，就像唱歌伴有跳舞一样，让人欲罢不能。

如何才能提高说话的语速？

1.绕口令，每天坚持练半小时，坚持一个月。（练发音）2.每天坚持朗诵报纸，语速要一天快过一天。（练速度）3.每天对当天发生的任意一件社会现象提出10个问题并做答。（语速快除了是本身说话速度快外，还有就是思维快，同样的问题，你可能在表述的时候中途要停顿几秒思考，但别人或许停顿都不用就能够说出来）如果你能够坚持1个月，恭喜你，别说语速，你的思维也很快了。

以上介绍的就是《怎样练习说话的语速(说话语速慢怎么办)》的具体内容，希望本篇文章能帮助到你了解更多的学习知识和生活常识。