耗油西兰花是怎么做的(西兰花的做法)

材料主料：西兰花1颗、青椒1个。辅料：耗油适量、花生油适量、盐适量、生粉适量、白糖适量。具体步骤：1、将西兰花洗净，切小...更多内容由小编为你整理了耗油西兰花是怎么做的详细内容,欢迎浏览了解。

耗油西兰花是怎么做的(西兰花的做法)

耗油西兰花是怎么做的

材料主料：西兰花1颗、青椒1个。

辅料：耗油适量、花生油适量、盐适量、生粉适量、白糖适量。

具体步骤：

1、将西兰花洗净，切小块备用。

2、加水倒入锅中，烧开后，放入少许盐，加入西兰花，直至西兰花焯熟断生。

3、把焯好的西兰花摆盘。

4、锅中倒少许油，倒入用耗油、盐、糖、生粉调好的汁，再放入青椒熬开。

5、将锅中的汁倒在西兰花上，即完成耗油西兰花。

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西兰花菜的做法是什么

素炒西兰花菜含有多种维生素，在蔬菜里营养价值比较高，而且制作十分简单，所以大家都非常喜欢吃西兰花菜，但很多朋友是不知道西兰花菜做法，那下面让小编为大家介绍一下西兰花菜怎么做吧！

1、食材准备：姜、黑芝麻油、猪里脊肉、西兰花菜。

2、猪内里脊肉切片，取一锅水煮沸，放西兰花烫一分半钟捞起备用。

3、取一炒锅倒入黑芝麻油后，加入姜片炒到姜片变色，放入腌好的里脊肉片炒熟。

4、放入烫好的西兰花菜并调味拌匀。

西兰花的做法

答：1个回答 #国庆必看# 全家游如何体验多种玩法?乾莱信息咨询 2022-09-29 · 百度认证:内蒙古乾莱科技官方帐号乾莱信息咨询向TA提问关注展开全部首先提前准备好西兰花适量,蒜末、耗油、盐、白糖、淀粉、水适量即可。 1、西...详细

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