香蕉好还是芭蕉好(在农村种香蕉好,还是种芭蕉好?哪个产量比较高?)
实际上,香蕉和芭蕉的营养成分是差不多的。两者都同样属于芭蕉属植物,从中医角度讲,都有润肠通便功效,但香蕉性凉,芭蕉中性,固胃寒者不宜多吃,一般老人宜吃芭蕉。从营...
香蕉好还是芭蕉好
实际上,香蕉和芭蕉的营养成分是差不多的。
两者都同样属于芭蕉属植物,从中医角度讲,都有润肠通便功效,但香蕉性凉,芭蕉中性,固胃寒者不宜多吃,一般老人宜吃芭蕉。
从营养学的角度看,芭蕉更温性一些,适合老年人、便秘患者食用。 而从排毒瘦身的效果来看,香蕉则更适合减肥人士用于减肥食用,相对更加有效一些。 吃香蕉和芭蕉都有一定的通便效果,只是两者分别适合不同体质的朋友食用。
因此,要说香蕉和芭蕉哪个好,也是因人而异的,不同营养需求的朋友、不同体质的朋友都可以根据自己的需求来选择。
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芭蕉和香蕉如何区分
外形
香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5~6个棱。 芭蕉的两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈“圆缺状”。 其果柄较长,果皮上有3个棱。
颜色
香蕉未成熟时为青绿色,成熟后转为黄色,并带有褐色斑点,果肉呈黄白色,横断面近圆形。 芭蕉果皮呈灰黄色,成熟后无斑点,果肉呈乳白色,横断面为扁圆形。
树
香蕉树较为“矮胖”,叶子宽阔,茎杆粗壮,叶子和茎杆颜色偏青绿色,被白霜。 芭蕉树较为“瘦高”,叶子较狭,茎杆较细,叶子和茎杆偏黄绿色,无白霜。
味道
香蕉香味浓郁,味道甜美。 芭蕉的味道虽甜,但回味带酸。