孕妇吃黑芝麻是什么结果(孕妇吃黑芝麻是什么结果)
1.孕妇补钙是有益的。芝麻含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素和脂肪，可以给急需营养补充的孕妇带来很多好处。除了这些，它的钙含量也很高，每100g芝麻含钙800mg左右。所以准妈妈们，别忘了每天早上...
孕妇吃黑芝麻是什么结果
1.孕妇补钙是有益的。芝麻含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素和脂肪，可以给急需营养补充的孕妇带来很多好处。除了这些，它的钙含量也很高，每100g芝麻含钙800mg左右。所以准妈妈们，别忘了每天早上起床，睡前来一碗黑芝麻糊。
2.除了这些营养成分，还有丰富的叶酸。叶酸是妈妈孕期不可或缺的营养素，重要性显而易见。黑芝麻可以补充一些孕妇需要的叶酸。
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