足球正确的踢法是怎么踢的(足球后卫怎么踢)
1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳。2、颠球时脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。3、脚尖不要...
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足球正确的踢法是怎么踢的
1、颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳。
2、颠球时脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。
3、脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。
4、正脚背运球时重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰,把重心拉后,用脚弓触球,触球迅速,小腿摆动速度要快。
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足球后卫怎么踢
1、要有开阔的视野,能够在第一时间观察出对手的进攻意图,并且选择正确的站位,及时封堵对手的进攻路线,阻断对手的传球,不让对手有任何的可乘之机。
2、要注意盯防住对方的重点对象,对于那些箭头人物和核心人物要尽力做到贴身防守,不要被对手抢得有利位置,球门前的阵地一旦失陷,那将是致命的漏洞。 要缠住对手的关键人物,不让他舒服的拿球,更不能让他舒服的射门。
3、要注意和门将之间的配合,在场上要及时和门将沟通,不能阻挡门将的视线,也不能和门将脱节太远,防止在门前留下真空地段,门将出击时注意用身体有效的阻挡对手前锋,给门将争取更多的时间。
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