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煮面时放什么蔬菜(一个人煮面吃,需要放哪些有营养的食材比较好?)

放菠菜、西红柿、蘑菇既营养又美味。制作方法:材料:面条250克、菠菜75克。步骤:1、将所有的蔬菜洗干净,手撕或是用刀切好备用。2、把锅加热,烘干锅里的水气,以...

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煮面时放什么蔬菜(一个人煮面吃,需要放哪些有营养的食材比较好?)


煮面时放什么蔬菜

放菠菜、西红柿、蘑菇既营养又美味。

制作方法:

材料:面条250克、菠菜75克。

步骤:

1、将所有的蔬菜洗干净,手撕或是用刀切好备用。

2、把锅加热,烘干锅里的水气,以免放油时爆开喷溅出来。

3、待热锅里的食用油爆出香味,放入事先准备好的香菇和西红柿。

4、蔬菜炒香后锅中加入温水,盖锅烧开。

5、放入准备好的面条,盖锅煮几分钟,待面快煮熟时放入菠菜段散开,继续将面煮熟即可。


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一个人煮面吃,需要放哪些有营养的食材比较好?

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煮面放什么菜好吃

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