三角肌是哪里(三角肌后束在哪)

三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。练好...更多内容由小编为你整理了三角肌是哪里详细内容,欢迎浏览了解。

三角肌是哪里(三角肌后束在哪)

三角肌是哪里

三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。练好三角肌，可以增加肩部宽度。

三角肌位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。

三角肌是哪里(三角肌后束在哪)

三角肌后束的位置

一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处。而在练习的时候可采用推举的方式。这样可以刺激三角肌的增大。同时哑铃侧平举循环练习。能增加肩部的宽度。也能加强视觉效果。上体就自然形成漂亮的"V"形。

三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。练好三角肌，可以增加肩部宽度。三角肌位于肩部....以上就是53成考网整理的关于三角肌是哪里(三角肌后束在哪)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。

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