为什么蛙泳腿总向下沉(蛙泳怎么换气不累)
蛙泳腿总向下沉，主要还是由于过度地抬高头部，从而使，身体于水面成过大角度，身体浮力减小，重心下移，腿部朝下，致使腿部下沉。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，...
为什么蛙泳腿总向下沉
蛙泳腿总向下沉，主要还是由于过度地抬高头部，从而使，身体于水面成过大角度，身体浮力减小，重心下移，腿部朝下，致使腿部下沉。
蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。 蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。 蛙泳是竞技游泳姿势之一。 人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。 蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。
为什么蛙泳腿总向下沉相关拓展阅读
蛙泳怎么换气不累
41.建议游的时候动作不要太快，适当放慢速度，尽量保证动作的规范、标准，减少体力消耗。
2.适当减慢呼吸频率，如果鼻子和嘴露出水面的时间够长，可以减慢呼吸速度，吸气量在50%左右即可。 换气太快，会加重呼吸系统负担，容易累。
3.在感觉身体累、快要下沉的时候，不要慌乱或是拼命划水，动作频率打乱反而会更加不协调，容易出现换气困难的情况，建议把动作做标准，动作频率把握好，可以减少快要下沉的感觉，换气会更容易些。
蛙泳腿总向下沉，主要还是由于过度地抬高头部，从而使，身体于水面成过大角度，身体浮力减小，重心下移，腿部朝下，致使腿部下沉。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，....以上就是53成考网整理的关于为什么蛙泳腿总向下沉(蛙泳怎么换气不累)的全部内容，希望能帮助到你，让我们一起进步。
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