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榴莲好吃吗什么人不适合吃(什么人不适合吃莲子?)

admin • 更新时间：2023-04-21 19:29:07 •教育•

榴莲好吃。下列人不适合吃榴莲：1、咽干，舌燥，喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。2、糖尿病，心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。3、热气体质，喉痛咳嗽，患感冒，阴虚...

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榴莲好吃吗什么人不适合吃(什么人不适合吃莲子?)


榴莲好吃吗什么人不适合吃

榴莲好吃。

下列人不适合吃榴莲：

1、咽干，舌燥，喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食。

2、糖尿病，心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

3、热气体质，喉痛咳嗽，患感冒，阴虚体质，气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

4、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉，气管而引起窒息，故老人须少吃，慢吃。


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什么人不适合吃莲子?

体寒的人

莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。 莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。

莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否则会出现不良反应。 比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。 此外，感冒、便秘及痔疮患者也不建议吃莲子。 食用时去掉莲子心。 莲子心味道微苦，食用过多存在中毒的风险。

扩展资料：

新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外，还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分。 有研究发现，莲子中的蛋白质属于植物优质蛋白。

新鲜莲子一般是直接剥皮吃，还可以冰镇做成小零食，或者加一点柠檬这种酸味的东西，改善口感。 不过，鲜莲子水分含量高，一般在56%~85%之间，不好保存。

参考资料来源：人民网-食用莲子正当时 这些好处你了解吗？


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