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夏天吃杨梅有什么好处(问一问：吃杨梅有什么好处)

admin • 更新时间：2023-04-11 09:43:41 •动态•

1、杨梅是我国原产的一种亚热带水果，其栽培历史相当悠久。2、据对河姆渡遗址的科学考证，发现早在6000多年前，当地人已开始食用野生杨梅。3、 杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C...

1、杨梅是我国原产的一种亚热带水果，其栽培历史相当悠久。2、据对河姆渡遗址的科学考证，发现早在6000多年前，当地人已开...更多夏天吃杨梅有什么好处内容，请持续我们的专题频道。

夏天吃杨梅有什么好处

夏天吃杨梅有什么好处(问一问：吃杨梅有什么好处)

1、杨梅是我国原产的一种亚热带水果，其栽培历史相当悠久。

2、据对河姆渡遗址的科学考证，发现早在6000多年前，当地人已开始食用野生杨梅。

3、 杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。

4、每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。

5、果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。

6、 作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。

7、具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。

8、祖国传统医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。

9、”民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。

10、在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗烧酒杨梅，能消暑开胃，令人气舒神爽。

11、 饮食禁忌：杨梅性温热，多食会有周身发热、多痰等上火的反应。

12、另外，杨梅中的果酸会腐蚀牙齿，因此吃后应及时刷牙。


夏天吃杨梅有什么好处(问一问：吃杨梅有什么好处)

1、杨梅是我国原产的一种亚热带水果，其栽培历史相当悠久。2、据对河姆渡遗址的科学考证，发现早在6000多年前，当地人已开始食用野生杨梅。3、 杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C
以上就是夏天吃杨梅有什么好处的全部内容，欢迎大家与我们一起来了解和参与这个吃杨梅有什么好处话题的讨论。
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