西贝凉拌莜面(10分钟掌握：西贝莜面村的广告语)

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西贝凉拌莜面

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作法流程

1、莜麦粒很硬，一定要提前浸泡一晚上，大黑豆亦如此。香菇用清水浸泡。

2、熬粥怕扑锅或者不愿一直看见，就可以使用豆桨机来熬粥。这一次我做的都是三人量，水放700mL上下较为适宜。

3、运行营养成分小米粥这一程序流程，必须40min。

4、通过这个时长把芹菜剁碎丁，香菇切片。

5、粥煮熟后放进锅里，添加香菇，烧开就可以，沸腾放芹菜丁就可以。

6、粗粮粥组合萝卜咸菜或是酸菜，温和营养成分。

心情故事

莜麦粒，又称裸燕麦，营养成分很高，在日渐严寒季节里，用五谷杂粮煮粥，组合香菇和膳食纤维的芹菜，是润肠通便去脂，舒服肠道的养生粥。

西贝凉拌莜面(10分钟掌握：西贝莜面村的广告语)

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