怎样晒被子最健康【晒被子被子】(人到老年,要静养还是坚持运动?)

很多小伙伴发现被子要是长时间不晒的话，不仅会有味道，而且还会滋生螨虫，头皮屑等等物质。另外在晒被子的时候，也需要注意相关的问题，比如不要在大风天气晒被子，需要选...

怎样晒被子最健康

很多小伙伴发现被子要是长时间不晒的话，不仅会有味道，而且还会滋生螨虫，头皮屑等等物质。另外在晒被子的时候，也需要注意相关的问题，比如不要在大风天气晒被子，需要选择晒被子的最佳时间段以及不要在烈日下暴晒被子等等。

其实小伙伴们在晒被子的时候，建议选择天气晴朗，没有大风的时候晒被子。因为有大风的时候，可能会有许多杂质，灰尘由于狂风的暴虐，从而落在被子上，最终会影响到人体的健康。

当然小伙伴们在晒被子的时候，建议早上10点，11点到下午2点，3点的样子，因为这个时间段空气相对来说，是比较干燥的。而且紫外线也特别的强，晒被子可以达到杀菌消毒的功效。

不得不说，有些被子不适合在阳光下暴晒，建议放在阳台或者是空旷的通风的地方，晾晒一小会儿就可以了。另外小伙伴们在晒羊毛被，蚕丝被的时候，尽量盖一层薄纱，这样避免阳光直射的损害。

不得不说，有些小伙伴在晒被子的时候直接将被子铺晒。其实这种晒被子的方法不太友好，毕竟晒被子的时候可能会吸潮，而且还不太干净。

怎样晒被子最健康的相关拓展知识

答：一般来说，锻炼的频率只要满足运动量就可以。比如，健身的人，可以一周锻炼3-4次，两次锻炼的间隔不超过3天。如果生病了，不要硬着头皮上，先休息好，等身体恢复再继续锻炼，以免导致过度疲劳，反而弱免疫力。2、经常爬山......

答：北方一般都是在南边晾衣服的，因为南边的阳光比较充足，干的比较快。东北阳台晒衣也可以的,东北阳台相对于西南的阳台来说,东北阳台的风比较大,但是比较缺乏阳光,如果是要晒被子的话就不太建议东北阳台,但是晾衣服晒衣服还是......

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