夏季吃什么壮阳才靠谱呢(夏天吃什么壮阳?)

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夏季吃什么壮阳才靠谱呢

西瓜是我们日常生活中最常见不过的一种水o(一︿一+)o果了，特别是w(ﾟДﾟ)w在炎热的夏季，西瓜更⎛⎝⭐⏝⏝⭐⎠⎞是成为人们的最爱。在炎????热的夏季，西瓜是最好的降暑佳品。那么，夏季吃西瓜壮阳靠谱么？夏季吃什么壮阳才靠谱呢？

食疗不等于药补

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专家指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果。而食物缺乏这种偏性，要达到同样的作用，需要的量就太大了。

吃西瓜无法等于服*

就拿“吃西瓜等于服*”来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿“3个西瓜⎛⎝⓿⏝⏝⓿⎠⎞等于一粒*”来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食品”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

男人夏季吃什么壮阳？

1、葱

现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

2、水产品

海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物（男士如何强“精”????健体）。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润????滑o(*^＠^*)o液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。

3、鸡蛋

高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加╰༼????༽╯剂。

4、动物肾脏

猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾(°ー°〃)气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗⎛⎝⚡⏝⏝⚡⎠⎞精、滑精等症。

5、板栗

板栗素有“千果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”，药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、（＝。＝）慢性腹泻等症，都有良好效果。

6、狗肉

在常见肉类中，狗肉是温性较????大的。具有ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ补脾????肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显著效果；将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。

7、驴肉

驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的⎛⓿⎞⏝⎛⓿⎞功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状????的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。

8、┗( T﹏T )┛蚕????蛹

蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛????风除湿、????健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿o(￣ヘ￣o＃)疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料；它对慢性⎛⎝⓿⏝⏝⓿⎠⎞肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。

如果你不握紧拳头，你就不知道你力量到底有多大;

如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠;

如果你不跺脚而起，你就不知道你的果决到底有多正确;

如果你不瞪眼，你就不知道你的内心到底多强大。

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