夜晚喝咖啡有什么好处和坏处吗(知乎问答：喝咖啡对女性的好处和坏处)
晚上喝咖啡可以使人保持足够的精力,特别适合上夜班的人,清醒一点比较好,但是一般是晚上喝咖啡,会容易失眠,睡不着觉。下面是小编整理的夜晚喝咖啡有什么好处和坏处吗，...
夜晚喝咖啡有什么好处和坏处吗
晚上喝咖啡可以使人保持足够的精力,特别适合上夜班的人,清醒一点比较好,但是一般是晚上喝咖啡,会容易失眠,睡不着觉。下面是小编整理的夜晚喝咖啡有什么好处和坏处吗，欢迎大家转发并收藏!
晚上喝咖啡可以使人保持足够的精力，特别适合上夜班的人，清醒一点比较好，但是一般是晚上喝咖啡，会容易失眠，睡不着觉。
促进新陈代谢：咖啡中的咖啡因能够促进身体新陈代谢。
2. 促进肠胃消化：咖啡中的咖啡因能够促进胃酸分泌，有助于肠胃消化。
3. 提神醒脑：适量的咖啡因能够提高脑细胞的活力，有助于提神醒脑。
喝咖啡对女性的好处
女性喝咖啡可以起到很好的缓解压力，使精力充沛有助于放松提神清脑，而且还有助于使头脑更加的清晰，提高工作的效率。
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