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为什么春捂秋冻(老人常说的“春捂秋冻”有没有道理?为什么?)

admin • 更新时间：2022-05-16 22:54:38 •生活常识•阅读

春捂秋冻这是指人为了让身体适应气候的变化，“春捂”意思是在春天气温刚暖和反而要注意保暖，捂一捂让身体发汗，冬季穿了几个月的暖衣，身体对环...

导读:春捂秋冻这是指人为了让身体适应气候的变化，春捂意思是在春天气温刚暖和反而要注意保暖，捂一捂让身体发汗，冬季穿了几个月的暖衣，身体对环...

为什么春捂秋冻(老人常说的“春捂秋冻”有没有道理?为什么?)

为什么春捂秋冻

春捂秋冻这是指人为了让身体适应气候的变化，春捂意思是在春天气温刚暖和反而要注意保暖，捂一捂让身体发汗，冬季穿了几个月的暖衣，身体对环境温度还没有适应。秋冻意思是秋季温度下降，衣服慢慢加，让身体冻一冻锻炼抗寒能力，促血液循环。

春捂秋冻的原因

春捂秋冻这个概念其实是人们根据身体为抵抗外界气温变化来做出的自身调节而得来的。春捂秋冻的核心理念就是在人体健康的时候，不要太猛的去通过加减衣物来抵抗外界的气温变化。

　　1、掌握气温变化

秋冻并不是让大家受冻，而是不要太快的去增加衣服来抵御寒冷，应该让身体有一个抗寒能力的锻炼，特别是孩子，但也不是让大家刻意去穿不暖，讲究一个适量，特别是对于孩子，许多家长一听说气温下降，赶紧大棉衣加持，其实是没必要的。

　　2、不同年龄各有度

身处襁褓的婴儿还是要及时增减衣物，但是秋季的时候也不必要裹的太紧了，衣带要宽松，被褥要轻柔，便于宝宝肢体舒展，而且捂得太厚太热也可能导致宝宝难受不舒服，春季的时候虽然温度缓缓上升，但还是不能太快退减衣物。

　　3、体质差异

如果是体弱多病的人，就不应该实行秋冻抗寒锻炼，还有先天性疾病、贫血、营养发育不良等人，特别是支气管炎、肺炎、哮喘等疾病的人，也不适合进行抗寒锻炼，感觉到自己很冷不舒服就应该多穿一些。


为什么春捂秋冻(老人常说的“春捂秋冻”有没有道理?为什么?)

为什么春捂秋冻的拓展资讯

老人常说的“春捂秋冻”有没有道理?为什么?

答：老人常说的春捂秋冻肯定是有道理的，因为这也是千百年来人们生活经验。春捂秋冻是一句民间俗语，而所有一般都是老百姓创造的，并且在群众中流传下来的，非常的具有通俗性和易懂性。何况年轻人都非常好奇，春捂秋冻究竟是什.........

春捂秋冻是有什么缘故吗?

答：“春捂秋冻”是我国中医总结出来的养生之道，意思是在春天不要急于脱掉棉衣，秋天不要刚冷就穿得太多，适当的捂一点或冻一点对身体好是有一定科学道理的。秋天凉爽的天气有助于锻炼人的耐寒能力，在逐渐降温的环境中经过一定.........
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