跑3000米的技巧(3000米世界级运动员标准)
男子三千米长跑的标准时间是多少？一般来说，男子3000米长跑的标准时间在10分30秒左右。对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准...
男子三千米长跑的标准时间是多少？
一般来说，男子3000米长跑的标准时间在10分30秒左右。
对男子运动员来说，3000米一级运动员标准是8分35秒，二级运动员标准是9分10秒，三级运动员标准是10分5秒；对女子运动员来说，3000米一级运动员标准是9分50秒，二级运动员标准是11分00秒，三级运动员标准是12分00秒。
3000米是1项非常考验耐力的运动，既要顺利完成比赛，又要保证成绩，难度可想而知。不过，3000米运动能够全面提高1个人的综合能力，如果能够很轻松地完成这项赛事，说明身体机能良好，再从事其他运动也会变得轻松很多。
3000米世界级运动员标准？
男子国家二级运动员3000米的标准是 9:10.00，女子国家二级运动员3000米的标准是11:00.00。其他国家二级运动员标准如下：
足球二级运动员技术等级标准
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