您好，很高兴能为您介绍一下怎样让皮肤变白变嫩的相关问题。我希望我的回答能够给您带来一些启示和帮助。

有哪些护肤妙招可以变白？

俗话说，一白遮百丑，白净，细腻，光滑的脸蛋是人人都梦寐以求的，女孩子一脸白净，走在人群中你就是最耀眼的公主，让人羡慕。那么怎么样拥有白净的皮肤呢？

影响美白的几个原因

1、太阳照射

经常在太阳光底下活动，造成紫外线照射，导致黑色素生产，黑色素的长年积累会形成角质层，极易形成黑色斑点，皮肤呈现黝黑色。

2、熬夜过多

熬夜是现代人皮肤变的暗沉的主要原因，熬夜影响肝，肾的代谢，毒素长期积累就会在皮肤形成斑点，长斑，面色暗沉发黄

3、电脑辐射

长期久坐电脑办公，电脑辐射导致面部干燥，黑色沉着，形成黄褐斑等。

4、食用色素食品

经常爱喝有色素的饮品，比如可乐，咖啡等，此类饮品的咖啡因会引起黑色素沉着，长期喝皮肤的色素加深，变黑。

5、化浓妆

化妆品含有微量的重金属元素，长期化浓妆的人，遭受金属元素的入侵，而且皮肤表层呼吸不畅，导致皮肤色素沉着形成黑点。

正确美白：

1、做好防晒

1）不要在上午10点到下午3点出去

2）出门带好防紫外线的遮阳伞

3）皮肤外露的脸部，手脚涂好防晒霜

2、减少电脑辐射

1）电脑桌前放一盘仙人掌植物，仙人掌可以降低电脑辐射对身体的伤害

2）日常多对减少辐射影响的食物，如胡萝卜，番茄，紫菜、草莓等

3、皮肤补水

皮肤暗黄的人皮肤一般都缺水，日常注意护肤补水，每周3-5次给面部贴面膜，补补水如果经常感觉皮肤干燥，肤色比较暗沉，可以喝对皮肤好的桑葚玫瑰花茶，取玫瑰花，桑葚，红枣，百合，茯苓，经常泡水饮用。

4、蒸汽毛巾贴脸

用毛巾在在热蒸汽下吸收热量一分钟，然后贴在脸色5分钟，反复循环3次，可以促进面部皮肤的血液循环和代谢，有利于美白。

美白必知误区！

黑黄皮看过来，美白必知八大误区，一起白得发光吧！#美白 #怎样美白 #美白误区 #

?1.晒后立刻使用美白产品

晒后可能会造成肌肤内在炎症性色素沉着,在选择美白产品时一定要避免香料、化学添加成分的产品,选择天然的美白产品。

?2.喝柠檬水可以美白

柠檬水中确实含有大量的的 VC ,但美白效果却是微乎其微。

?3.只美白不补水

为了美白而忽视了补水，顾此失彼,很容易让皮肤缺水,导致皮肤老化、暗沉

?4.频繁去角质能变白

频繁去角质层会让皮肤受到刺激，损伤皮肤。美白产品本身就有剥离角质的功效,因此无需频繁去角质。

?5.美白浓度越高越好

有些人皮肤耐受性差,使用高浓度的产品会损伤皮肤,如果一味追求高浓度美白产品,容易烂脸。

?6.美白产品能去痘印

痘印产生于肌肤表面，会随着不断的发炎而越发的扎根于皮肤,普通的美白产品根本没有去痘印的功效，而在炎症期使用美白产品更是雪上加霜。

?7.美白忽略防晒

一定要涂防晒，一定要涂防晒，一定要涂防晒！重要的事情说三遍。

?变白小指南?

1、每天至少8杯水。

2、多运动或者晚上泡脚可排汗排毒。

3、做好日常护肤,皮肤补水很重要。

4、 戒糖,少吃甜食！少吃油炸食物！

5、作息规律少熬夜,要保持心情愉悦。

6、抗氧化要谨记,多补充维生素。

学生皮肤变白变嫩的妙招

学生皮肤变白变嫩的妙招

　学生皮肤变白变嫩的妙招？无论是谁都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，学生也不列外，学生大部分时间都在学习，但也要在闲暇之余护理皮肤。我已经为大家搜集和整理好了学生皮肤变白变嫩的妙招的相关信息，一起来了解一下吧。

学生皮肤变白变嫩的妙招1

　 1、自制面膜

　虽然说学生时期的女性肌肤都十分的娇嫩，但是女人的保养一定要早一点开始，这样才可以让自己更加美丽。大部分的女大学生都希望自己的肌肤可以更加的白皙透亮，所以很多女生都比较喜欢能够美白肌肤的窍门。想要让自己的肌肤变得更加的白皙且滑嫩，我们就可以自己制作一些面膜，让面膜来帮助我们更好的美白肌肤，给肌肤补充营养。

　面膜虽然是十分常见的护肤产品，但是面膜是一种消耗品，所以很多学生根本就无法定期购买自己喜欢的面膜。这个时候其实就可以选择一些身边常见的食物来制作面膜，想要让肌肤变得更白嫩，就可以选蜂蜜、蛋清。酸奶和水果来制作面膜。这些材料都是可食用的材料，所以学生们完全不用担心用了之后是否会伤害肌肤。

　自制面膜的效果往往比市面上贩卖的面膜要好很多，因为自制的面膜当中没有添加物，同时自制的面膜还更加的有营养。不过自制面膜不可以每天都敷，学生的肌肤娇嫩，每周进行一至两次即可。蜂蜜、蛋清、酸奶和水果都是可以让肌肤变白的食物，用这些食物来敷面膜，可以让肌肤更加的白皙透亮，肌肤也会更加的光滑。

　 2、淘米水

　淘米水是家庭中比较常见的，因为做饭的时候都会有淘米水。其实淘米水当中有着很多大米的营养，所以我们可以充分的利用淘米水，用淘米水来给自己的就补充营养。淘米水可以直接用来洗脸，因为大米的营养十分的丰富，所以淘米水当中也会有着美白肌肤的营养成分。我们在使用淘米水来洗脸之后，还需要用清水将自己的脸冲洗一次，这样效果才会更好。

　 3、减少熬夜

　熬夜是导致肌肤暗沉的重要原因之一，很多年轻人都认为自己还年轻，所以根本就没有在乎自己的身体是否承受得住，长期熬夜。但其实肌肤并不会因为你年纪较轻而保持弹性，很多人都是因为长期熬夜而让自己看起来老了好几岁。这是因为熬夜的时候肌肤状态十分不稳定，并且长期熬夜肌肤的新陈代谢进行得不够充分，所以导致松弛等多种问题的出现。

　因此想要让自己的肌肤更加的白皙，就要避免熬夜。很多年轻人都不懂得爱惜自己的身体，长期熬夜之后反而让自己出现了大量的疾病。我们不仅仅只是为了让自己的'肌肤变白，同时也是为了让自己的肌肤变得更加的健康，所以一定要养成一个良好的作息，减少熬夜的次数，才可以让自己更加的美丽动人。

学生皮肤变白变嫩的妙招2

　 1、鸡蛋清能让肌肤更嫩滑

　在学生时代，就不要想着怎样通过化妆让自己看上去更漂亮。

　第一，学生阶段更重要的是学业，学校不会允许化妆的学生出现在校园里。

　第二，学生时代的肌肤本身处于较好时期，若是带着妆容上课一整天会加重皮肤的负担，加速老化。

　第三，在学校个人时间有限，不适合化妆。

　所以能够让肌肤变得更好的方法是优先选择纯净无副作用的物品。例如鸡蛋清，将鸡蛋中的蛋黄与蛋清分离，洁面后将滑滑的蛋清液体涂抹在脸上，不要有过多的面部表情，以免破坏附着在脸上的薄膜。

　坚持6分钟左右将鸡蛋清清洗干净。相信用不了多久你的肌肤就会变得十分光滑，用手轻轻一按，就会感觉到明显的嫩滑感。

　 2、豆浆牛奶能让肌肤变白

　作为学生，就不要总是想着使用美白面膜，美白药丸等，这些不仅对身体有副作用，而且从效果上来说并不能够持久。在青年时代，还在长身体，皮肤也还有改善的余地。这时候选择用食疗的方法来改善皮肤的基底是极为理想的。

　例如，我们可以每天早餐来一杯牛奶或者喝一杯豆浆，不仅能够作为营养早餐被大家接受，而且它们中含有的有用物质能够调理肤色的蜡黄黯淡无光，是不错的美白肌肤的好方法。

怎样皮肤才能变白变细腻光滑

怎样皮肤才能变白变细腻光滑

　怎样皮肤才能变白变细腻光滑？很多女性在抱怨，自己每天都给自己护肤，但肌肤不够光滑细腻不说，甚至还毛孔粗大，看上去脏兮兮的。是因为皮肤清洁不到位，怎样皮肤才能变白变细腻光滑？

怎样皮肤才能变白变细腻光滑1

　 一、要对皮肤进行彻底的清理

　我们女性朋友大部分都是化妆的，每天出门都要化妆覆盖很多化妆品，会吸附很多的粉尘，许多的油脂，所以呢，晚上回到家之后睡觉前，我们一定要卸妆，用洗面奶和卸妆水，一定要把妆卸干净，要不然会长一些小痘痘和暗疮等。

　 二、食用醋

　醋是我们日常生活中做饭的时候必不可少的一种材料，但是醋，也有美白祛痘的方法。只要我们把醋还有水和盐按照比例9：3：1的方法擦在皮肤上，早晚各用一次，这个见效很快，效果非常好。

　 三、适量饮水

　水，在人体占有很大的比例，缺水会导致我们的皮肤干燥，产生许多的皱纹，睡觉前呢，也不要喝太多的水，要不然会导致脸部水肿所以你适量饮水是很必要的，要做到白天多喝水，晚上少喝水，每天保证八杯水以上。慢慢的这样坚持下去，脸部皮肤自然会变得细腻，白嫩，水嫩，光滑。

　 四、多吃蔬菜水果

　蔬菜和水果都含有较多的维生素，能够有效的抵抗皮肤衰老，让皮肤变得光滑，并且对皮肤起着很好的滋润效应，这些水果，既便宜又比较实惠，还会有美白的功效，让自己的皮肤变得细腻，多吃蔬菜水果是一种非常有效非常好的一种办法。

　 五、必不可少的充足睡眠

　我们要想保护自己的皮肤，让自己的皮肤变得细腻光滑，首先要做到的一点就是保证自己充足的睡眠时间，每天晚上十点前必须入睡。因为晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于排毒，只要我们睡眠充足了，我们的皮肤才会变得光滑细腻。

　 六、饮食

　我们要想拥有细腻光滑的皮肤呢要做到尽量的少吃或者不吃带有刺激性食物的食品。要不然会刺激皮肤产生痘痘或者是暗疮。容易加速皮肤的老化，出现皱纹。它不利于体内的排毒。

　我们要想皮肤变得细腻，光滑，白嫩，首先就要做到你以上几点，尽量的控制住自己的嘴。

怎样皮肤才能变白变细腻光滑2

　很多人都喜欢化妆，喜欢化妆的宝宝每天被那么厚的化妆品覆盖着，我们每天在外面，皮肤都会吸收很多的粉尘、我们脸上就会出油。所以对于那些爱化妆的宝宝更要注重皮肤的清洁，不然会使皮肤特别粗糙。晚上睡觉前一定要用对皮肤没有刺激性的卸妆油卸干净，然后再用清洁的洗面奶对皮肤进行彻底清洁，才能去除脸上的污垢，才不会使得毛孔堵塞。

　往脸上涂上面霜然后做个按摩也是对脸部一个非常好的保养方法。晚上我们洗完脸之后，选择适合自己的面霜涂在脸上，然后轻轻按摩脸部直到面霜被我们的皮肤完全吸收，这样可以使面霜很好的.渗透进皮肤，会对皮肤起到良好的作用。按摩脸部还可以促进面部的血液循环，加快脸部的新陈代谢，给脸部经常做按摩，会让皮肤不容易老化。这个需要我们每天坚持，这样我们才会有细腻有弹性的皮肤。

　夏天一定要多喝水，夏天我们经常会感到渴，那说明我们的皮肤已经缺水了，水分在我们的人体中占有很大的比例，如果不及时补充水分，会容易长皱纹，使皮肤干燥。但晚上睡觉之前不要喝太多的水，要不第二天早上脸部会有点浮肿，我们需要白天多喝水，每天喝八杯水，皮肤自然会水嫩而又光滑。 女生一定要多吃水果，水果里面含有丰富的维生素，可以防止皮肤衰老哦，而且常吃水果会对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤变得细腻光滑，而且皮肤会有色泽。所以平时我们多吃一点水果和蔬菜，比如苹果、木瓜、胡萝卜、绿色青菜，这些对女生的皮肤有很大的帮助呦。

　很多女生都喜欢敷面膜，有时候作用不是很大反而消费很高，特别对于那些学生党来说，敷面膜都不太舍得，所以我有一个特别好的方法既可以让我们敷面膜又可以省钱，那就是我们可以自己制作面膜，来给皮肤补充水分，比如敷黄瓜片，用鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀涂在脸上，香蕉和牛奶搅拌均匀涂在脸上，都可以让皮肤变白，变得细腻光滑。我尝试过把香蕉捣碎跟牛奶搅拌在一起，然后涂抹在脸上，效果确实非常不错，很光滑，这个方法又简单，还经济实惠，爱美的宝宝可以用一下这个方法。

　女生一定不要熬夜，很多人经常晚上熬夜看肥皂剧，这样对皮肤反而是很大的伤害，皮肤细腻的关键是必须保证充足的睡眠，最好在晚上十点之前就睡觉，因为身体在晚上十点和凌晨两点之间正好是排毒的时候，所以充足的睡眠不仅在第二天有精神，而且还会让肌肤细腻光滑，肤色才会有光泽。

　女生在饮食上也要多注意，如果想要有一个细腻光滑的皮肤，最好少吃零食，零食一般都是女生的最爱，但零食里面含有太多的添加剂会扰乱身体内的新陈代谢，不利于身体排毒，所以女生要少吃含添加剂的零食。油炸食品、火锅呀最好少吃为好，火锅太辣，会刺激皮肤产生青春痘，油炸食品会加快皮肤老化。所以爱美的女生们一定要在饮食上也多注意哦。

怎样皮肤才能变白变细腻光滑3

　 1、做好防晒

　遇到阳光强烈的时候，尽量不要外出，如果必须要出去，必须要做好防晒措施，给暴露在外的肌肤好涂防晒霜，并携带防晒工具。即使是下雨天或多云的天气，也有做好防晒，因为对肌肤有害的紫外线是无孔不入，所以出门做好防晒真的很重要。如果我们的肌肤长时间的暴露在阳光下，回家后记得洗个澡，同时给我们的肌肤涂上防晒霜，然后轻轻的按摩，再用护肤霜涂抹全身就可以了。

　 2、彻底清洁皮肤

　护肤已经成为女人的必修课，大多数女性朋友都喜欢带妆出门，然而这些化妆品会吸收空气中灰尘和油脂。所以在晚上入睡前，必须使用洗面奶和卸妆水卸妆，将脸上的妆容彻底的清洁干净，否则会引起一些痘痘和粉刺。

　 3、多吃美白水果

　柠檬，樱桃，奇异果，葡萄柚等都是可以美白皮肤的水果。经常吃这类水果，可以让我们的面部皮肤变得更加白皙红润，而且还可以去除皱纹，对色斑的淡化也有很好的效果。近几年来，很多的美白产品都添加了这些水果提取物，因为它们含有丰富的维生素C，有美白保湿的作用，可以防止黑色素的生成，并保持皮肤白皙透明。

　 4、坚持做护肤

　想要肌肤光滑细腻，除了定期清洁身体的皮肤外，还需要加强皮肤的保养。众所周知，当皮肤失去水油平衡时，也会引起皮肤问题。如果油脂分泌过多，就会导致毛孔粗大，并容易长痘痘，而且长时间的缺水，会使皮肤看上去十分的粗糙，导致色素沉着问题等一系列肌肤问题。

　 5、保持良好的睡眠时间

　经常熬夜，会给我们的肌肤带来很大影响。长期睡眠不足会导致出现黑眼圈。这是很多人都知道的事情。睡眠不足不仅仅会影响身体健康，还会减慢皮肤的血液流动，导致收缩血管，甚至引起血瘀等，皮肤也会变成灰黑色。因此，在以后的日常生活中，我们需要要适当休息以及每天有充足的睡眠时间。

实用的变白方法

实用的变白方法

美白面膜

选择含有美白成分的的面膜它能快速渗入肌肤，阻止黑色素的形成。

敷面膜的小技巧:

先用热毛巾敷脸，让毛孔充分舒张，保证脸部更好顺畅地吸收面膜精华。敷上面膜时，用手拉扯一下两侧，让膜布更均衡。

★敷完之后一定要洗脸，然后涂上精华，效果更好。

做好清洁

脸上油脂多皮肤就会暗沉，所以一定要做好面部清洁，可以选择氨基酸温和洗面奶,清洁度和温和度都很好。

嘴角黑

如果嘴角黑乎乎的，嘴皮还厚,可以选择去角质唇棒，一周2-3次,像口红、涂嘴上,揉两三分钟用水洗掉,就可以了，嘴巴嫩了,涂啥口红都好看

多吃水果

想白!就补充vc选择vc含量高的水果,例如柠檬、百香果、番茄、猕猴桃、蜂蜜

白关节。

使用里面有烟xian胺等美白成分的身体磨砂膏不仅能去角质,还能美白补水。

怎样使脸3天快速变白

没有这种快速美白的方法，让皮肤变白的方法有：

1、淘米水洗脸

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

2、红酒面膜

涂抹在脸上，约十五分钟之后，用温水清洗干净。此款红酒面膜，不仅有美白抗氧化的功效，它还可以帮助你清理皮肤毛孔之中的污垢和油脂，起到深度清洁肌肤、淡化斑点的作用。

3、牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

扩展资料：

平时保养注意事项：

1、做好补水工作

我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。

2、洗脸方法要正确

洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、注重保养

清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。

4、合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

人民网-怎么美白皮肤才有效 这些方法让你白起来

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如何让脸变白变嫩

如何让脸变白变嫩

　在美白这件事上，女人们既要白得快，又要白得美！其实，生活中很多小妙招就能让你变白！好的习惯能让你的肤色更加均匀，肤质更加细腻，这样看上去可比单单的苍白更加精神和美貌呢！

如何让脸变白变嫩1

　 习惯一、早晚两杯白开水

　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案!

　 习惯二、每天一个西红柿

　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.

　 习惯三、妙用米醋

　每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。

　 习惯四、多喝酸奶

　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。我建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的'更好些。

如何让脸变白变嫩2

　 习惯1、矿泉水敷脸

　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

　 习惯2、喝茶清脂肪

　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥和天天对着电脑的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

　 习惯3、酸奶面膜

　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不错的，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

　 习惯4、睡觉美容

　女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

怎样使身体的皮肤变的白皙嫩滑？

皮肤白不白取决于身体内的黑色素，后天可以通过化学方式让皮肤变白。

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

4、珍珠粉美白

功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

5、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

扩展资料：

要拥有婴儿般的肌肤很简单：

A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。

C．运动每天早晚各运动一小时。

注意事项：

1.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5.暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6.晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

百度百科-美白

好了，今天我们就此结束对“怎样让皮肤变白变嫩”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。