大家好，今天我想和大家谈谈我对“如何不用工具把自己玩到哭”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。

如何发泄自己的负面情绪？

发泄自己的负面情绪有以下方法：

1、 跟朋友倾诉

让知心的朋友知道你的事，为你分担。当产生不良情绪时，朋友们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，一番心事倾述，消极情绪烟消云散。“快乐有人分享，是更大的快乐；痛苦有人分担，可以减轻痛苦。”

2、 运动锻炼身体

当你大怒时，可以干些体力活，也可以到操场上跑几圈，把因愤怒发出的能量释放出来。当你累得满头大汗，气喘吁吁时，你会感到筋疲力尽。这时你的不愉快心情会归于平静，郁积的怒气也会消失一大半。运动有助于人们加速代谢，也会让人们更有活力，而爆发力的运动更加有助于人们发泄多余的精力和不满情绪。

3、 音乐缓解法

音乐具有强烈的情绪感染力，当心情不佳时，听上一曲自己喜欢的音乐，沮丧的情绪会烟消云散。买自己喜欢的耳机或者音响，让音乐驱走乌云心情；或约三五好友找个KTV尽情的去放松自己，释放出自己心里的压力。

有负面情绪需要调节可以咨询情绪能量，情绪能量采用中医减压情绪调节适宜技术，中医减压情绪调节适宜技术对出现最频繁的88种负面情绪对人体的破坏以及所产生的疾病，有了系统和针对性的解决方案。

《如何停止不开心》：学会整理内心的负面情绪，这八大工具很有用

“妈妈，给你这根长的魔法棒。”

从幼儿园回来的路上，我闺女在花坛边找毛毛草，她称这种杆子细长头戴毛绒的小草为魔法棒。

她找到了一根更长的毛毛草，在几番尝试不成功后，气鼓鼓地喊我过来帮忙。

“妈妈，你快来帮我拔，我拔不动。”

拿到那根身高冠军毛毛草后，我闺女快乐得在一旁跳跳跳，之后她把手中其他的毛毛草骄傲得分给了我和玩耍的小朋友。

那一刻，她开心极了，脸上绽放着光芒，眼睛笑成一个咪咪缝，彷佛魔法棒真的有魔法一般。

那一刻，我很羡慕她。自己不知道多久没有这样开心过了。

在小的时候，开心和快乐似乎垂手可得，一张贴纸、一片树叶、随便溜达都能触发开心的阀门。长大后，快乐和开心就渐渐从生活中溜走了。

作为成年人的我们，似乎更能控制自己的感情，但也更压抑自己的负面情绪。

扪心自问，你是否经常不开心吗？

上一次无忧无虑的开怀大笑是多久之前的事情呢？

你知道究竟是什么让你不开心吗？

你正处在人生低谷之中吗？

你是否经常自我怀疑和批评？

糟糕的情绪人人都会有，要如何处理和面对我们的负面情绪呢？

安德烈娅·欧文所著的《如何停止不开心》探讨了常见的14种导致人们不开心的行为模式，以及背后存在的心理因素和应对方法。

如书的副标题，我们可以将这本书当作一本负面情绪整理手册加以练习运用。

人们所在的 社会 与无形的文化观念通常提倡积极、有爱友善、独立、进取等正面情绪，这本身没什么不对，一个 社会 应该是积极向上的。

但它有小小的副作用，导致了我们在日常生活中，往往对某些负面情绪感到羞耻。

布琳·布朗是这样描述羞耻的，这或许对你有所启发——

“一种让我们相信自己是有缺陷的，因此不值得被爱或获得归属感的强烈的痛苦感觉或经历——我们所经历过的、做过的或没有成功做到的事情让我们不配获得他人的感情。”

“羞耻”这个话题很少被当众提及和讨论，有些人甚至意识不到它的存在。

经多年实践研究，作者安德烈娅·欧文指出羞耻感是大部分负面情绪的始作俑者。

为了逃避羞耻感，人们落入了导致不开心的自毁行为模式——宁愿不开心，也不想感到羞耻。

书中的14种自毁行为模式/负面情绪是普遍存在的，当然不是其中每一种情绪都必然困扰着我们，但大概率有几种情绪导致我们的不开心、失控和生活窘境。

这14种负面情绪分别是 内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合症、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就 。

仔细想想，这里出现的哪些词困扰着你？

哪些情绪让你不得不逃避自己的内心感受，戴上“一切都很好”的面具强颜欢笑呢？

找出这些负面情绪，承认它，并勇敢地面对它。

或许我们没法彻底消除它，但面对并着手处理问题是减少负面情绪侵蚀自我的必要方法。

我们不能把这些负面情绪扫到看不见的角落，不能强行压抑自己的真实感受。

这和掩耳盗铃、把头埋到沙子里没什么分别，压抑住的负面情绪会在某一刻猛然间翻涌上来，像冲破瓶塞的气泡酒、使劲摇晃过后的可乐。

无法控制的 情感 奔流而出，把你逼到谷底，对你的自我、生活造成或大或小的伤害。

《如何停止不开心》书中详细的展开了每一种负面情绪和可能的处理方法，在此就不一一赘述了。

对我有帮助的是“麻痹机制”这章所提及的八大工具，在此和大家分享。

生活中，大家多多少少都存在着自我麻痹行为。

所谓麻痹机制，就是我们逃避自己的感觉——悲伤、挫败、焦虑、无助、爱与被爱等。

当这些感觉来的时候，我们视而不见，转头向 美食 、 游戏 、手机、工作奔去，试图否认这些让我们不开心的 情感 。

但这样的逃避，恰恰加重了我们的不开心，毕竟装作看不见不等于真的不存在。问题依然在那里，日积月累，早晚会爆发。

只有感受这些情绪，经历它，我们才会更加坚韧，生活的更好。

“当天气风和日丽、事情一帆风顺时，我们没有变得更好。当事情分崩离析，我们把碎片捡起来时，我们才会变得更好。”

所有的情绪都有意义和价值。

只有感受到负面情绪，穿过黎明前的黑暗，才能更好的欣赏生活中那些美好的情绪。

一起来试试这八大工具吧——

工具一 ：把那些糟糕的 情感 大声说出来。

可能有点傻，但这是一个微小而容易的开始。

工具二 ：凝视痛苦的深渊。

找一个不受打扰的日子，花几个小时，放些音乐，翻出旧的信件或照片，把想回避的回忆找回来。打开情绪阀门，释放创伤，大哭一场、使劲砸枕头也没关系。

工具三 ：理解自己的经历可能是混乱的。

感情存在不确定性，比如对某件事、某人有两种 情感 ，对同一个话题频繁产生 情感 波动。信任自己的 情感 ，不要过多深究。

工具四 ：接受自己的 情感 是值得存在的。

有些人的痛苦可能更严重，譬如生活困窘疾病缠身，与其相比，你可能觉得自己的痛苦太微不足道而不值得被感受。

每个人有每个人的困境，不要认为自己的痛苦太渺小而忽视自己的真实痛苦。

工具五 ：理解感情是自己一个人的。

尊重但不要全盘接受别人的感情处方，不要让别人告诉你应该对自己的某件事如何感受。

工具六 ：对自己的 情感 感到好奇，打开一扇深入挖掘内心的门。

比如当你听到某些 社会 新闻和周围的八卦时，内心压抑的负面情绪忽然出现，想想为什么自己会有这种 情感 ，是害怕它发生在自己身上吗？

工具七 ：不要把情绪藏在心里，直接说出你的感受，了解和信任恰当的人。

工具八 ：学会逐渐信任自己和自己的 情感 。

不要逃走，面对现实，并努力前进。

最后用作者的话结尾——

“ 如果朝着我们的痛苦和欢乐走去，而不是远离它们，如果更坦率地谈论我们的痛苦和欢乐，我们就会获得治愈和成长，彼此会更紧密地连接在一起。

通过拥有这些连接，我们会觉得自己拥有了想要的一切。 ”

加油吧，小伙伴们。

我终于明白它们是怎么把自己玩死的了

我终于明白它们是怎么把自己玩si的了

制造企业都是怎么在转型升级中把自己玩si的。

一、巨婴病

当你是个乞丐的时代，千万不要吹牛，假装自己是皇上，给爷来个御厨，因为它会给你在心里构建一个虚幻而美好的未来。

吹得时间久了，别人没信，你可能反而把自己骗信了。

我走过的1000多家制造企业里，70%都是自己感觉四面楚歌，渠道、店铺全军覆没，人力、材料成本日日攀升，靠打鸡血、跳励志操、给员工洗脑、给客户送钱，拉着代理商加盟商吃吃喝喝，这些老办法是没啥希望了。想突围呢？放眼一望，四面八方都是互联网、互联网、互联网！

于是土豪们纷纷开始“转型”，做吸尘器的改作机器人，做农机的改做无人机，做衣服的改做定制互联网平台，天下熙熙攘攘，皆为贴上互联网。

很多人以为传统企业不懂互联网，其实按照我的经验，工业4.0、CPS、C2M、互联网+、智慧工厂、工业互联网……说起这些新词，其实土豪们比谁都明白，因为各种培训班他们都去了嘛，跟你聊三个小时不带重样的。然而我转进他们车间一看，乱七八糟一塌糊涂，连20年前的基本精益生产都没有，你只要问一句，他们就会说“国内这个行业都是这样的，我们还是比较好的呢！”。

所以我觉得，传统制造企业的困境与其说是因为外部环境的挑战，还不如说是自己内部作死。他们是通过一次次美好而成功的战术，让自己最终陷入了战略困境之网，现在是越挣扎，网子勒的越紧。所以现在也有越来越的制造企业发现，好像自己什么都不做，反而活的还好一些，而这种看起来的“好一些”，麻痹了他们对于现状和未来的判断，这是另一种作死。

中国的传统制造企业总是在两个极端上来回摆动，当土豪们听了某位大师的互联网思维讲座，热血沸腾的时候，一拍脑袋可以豪掷千金，我就见过一个做钢管的公司，给员工连个口罩都不舍得买，却扔几千万去开发APP互联网平台的。而这些“跨越式”发展的企业，一旦遇到挫折，又立刻缩回来，变得比任何人都保守，你跟他说什么他都认为你是忽悠、扯淡、不切实际。然后开始怨天尤人，跟政府抱怨给员工上社保太贵啦、环保检查太严啦之类的，高呼“实业难做”，企图让政府出手救他。

如果说爱国主义是恶棍最后的避难所，那么坚守实业就是烂企业最后的护身符。我见过一家企业根本没有技术可言，靠买两台设备、招一批人给别人造东西起家，当年靠着关系辉煌过一段，但是车间管理一塌糊涂，帖上个“坚守实业”的标签，就把自己当成了国家民族的救星，站上了道德制高点。

我替国家谢谢您，求您千万别再坚守了，您除了浪费国家的资源没啥贡献，趁早关门该干嘛干嘛去吧，国家其实没有您坚守会更好……

中国的很多制造企业就像一个巨婴，不是大笑就是大哭，要么激进要么蜷缩，总是不能根据自己的现状制定一个行之有效的战略。如今上至政府、下至企业，人人都在谈转型升级，但是我看到的是，真正能够转型升级的，少之又少。大多数都是“高举红旗，原地踏步”，要么根本不动，要么项目夭折，要么深陷泥潭不能自拔。

我这次调研的企业中，其中有两家食品制造企业，管理体系很类似，进车间都要先换衣服、带头套鞋套，然后全身吹风，洗手消毒后才能进去。表面上看起来管理都不错，但是我在里面用手摸了几处地方，一家让我沾了一手灰，另一家一尘不染。前一家是咱们中国的龙头企业，后一家是北京市顺义区的一家日资企业，叫京日东大食品（注意是日籍华人，老板是60年代才去的日本，所以你千万别说什么日本人就是比我们认真比我们厉害，中国人不差啥）。

这就是我们制造业的差距，看起来什么都有，但是照葫芦画出瓢总不是人家那么回事。为什么呢？

我们看看细节，那家日资企业，里面每一个地方，哪怕是维修车间的工具，都摆放的整整齐齐，厂里每一个员工见面都会微笑着互相问“你好”，你别小看这一句话，当员工有了主人翁意识的时候，每一项改进他都愿意贡献智慧。所以那家日资企业的每一个细节都做到了极致，这显然是全员参与的结果，这就是企业文化的力量。

而咱们的企业往往觉得企业文化就是个虚的东西无所谓，管理就是领导一个人的事，领导当然只能关注到大面，细节他顾不上，而员工觉得管理跟自己完全没关系，自然就是空有架子没有实际。我们跟人家看起来什么都不差，可就是差一点文化，这个一点，其实就是十万八千里了。

所以我一直呼吁，中国制造之振兴，首先在于工业文化之振兴，破除巨婴情结，让企业学会面对现实，学会像成年人一样思考问题。中国现在需要的不是一场以“智能制造”为名的政治运动，而是一场全面的制造业文艺复兴。

二、文盲病

去年的一次走访，去的一个老朋友的企业，做轮胎设备的，他给我介绍自己转型升级的经验。讲了一堆“互联网+”的理念，然后加上乐视贾总的跨界颠覆生态化反理论，最后告诉我他准备进军医疗行业，跟日本专家合作做一家高端的、牛叉的、带有互联网思维的……医院。

医院！

回来后我在网上买了本新华字典送给他，扉页上写了“转型”两个字，这兄弟不明就里，我也没多做解释。今年他投了重金的医院没搞起来，亏了不少钱，再见面说起这事来，我告诉他当时送你字典，就是想让你自己查查那个词是什么写的，是“转型”，不是“转行”。

一个企业冒然转到全新的行业，既没有行业的经验，又没有客户的基础，也没有熟悉监管的团队，失败是大概率事件。而转型是指在自己熟悉的行业和领域内闯出一条生路，在熟悉的轨道上做创新。转行是以己之短攻人之长，转型是要在自己最熟悉的领域中，跳出原来的框架去思考，从而改变现状、求得生路。只有在一个行业内专注地去经营，长期地去耕耘和积累，才能发现那个行业中的痛点问题是什么，才能够针对这些痛点的问题找到有效的解决方法。

有人肯定会说，你也转过好几次行啊！

我必须得告诉你，首先我每次转行都是因为有一些现实的原因，不得已而为之，是被迫的不是我积极主动去寻求的。其次你只是看到我明面上的行业变了，但是没看到，其实我的内核，“扯淡”的能力始终没变，所有看起来的“转行”其实都是我自己核心能力的价值延伸。

比如谷歌做无人汽车，什么跨界颠覆，中国互联网公司也纷纷效仿之。可你不知道的是，无人驾驶技术本来就是谷歌的长项，它并没有跨界，而是把它的核心技术延伸到了自动驾驶上。很多自动驾驶原本用的就是谷歌的图象处理技术，图像和数据处理的技术这正是谷歌搜索多年来积累的优势所在。你不能把谷歌的汽车看成是一辆汽车，应该把它看成是一部强大的数据处理器，因为他通过声光电各种各样的传感器在识别周围的环境，把这一系列传感器获得的信号输入到他的中央处理器当中去，判断我这个车周围都有几辆车在开，这几辆车的速度是多少，发生碰撞的概率是多少，进行快速地运转。所以谷歌的自动驾驶汽车实际上不是传统意义的汽车，他的核心是强大的数据和图像的处理器，而这原本就是谷歌的核心技术。

德鲁克说过：“创新未必需要高科技，创新在传统行业中照样可以进行。”美国的创新型企业有3/4来自传统行业，只有1/4是来自科技行业。

转型和创新都需要专注执着的“笨人”，专注在自己的行业，要像华为那样专注，几十年来如一日做通信设备，不炒股、不卖楼、不做金融、不上市。传统制造企业没必要妄自菲薄，觉得自己所在这个行业没什么前途，一定要跨界到云里雾里的高科技行业去。并不是所有人都非要去搞什么互联网云计算大数据人工智能，你是炸油条的，就把油条炸好，炸成全世界最好的油条，生意不见得比阿里巴巴小。如果遇到瓶颈要转型，可以跳出原有路边炸油条的框架，看看能不能标准化，能不能做成写字楼外卖，能不能配上特制豆浆，或者能不能联合附近的油条摊、煎饼摊整个小吃一条街，这才是真正在转型。

转型的关键在于价值创新，为整个产业链赋予新的价值，没有了价值创新，“转型”只能沦为“转行”。中国制造企业要学会把这两个词区分清楚，如果实在不明白，我也可以卖你一本字典，回家慢慢研究。

三、模式病

这几年互联网行业急速发展，像一个幽灵一样笼罩在中国经济的上空，给我们的制造企业带来了一些不好的影响，这就是迷信“模式创新”。

今天我们的传统制造企业非常热衷于搞各种各样的“模式”，任何一个“大师”提出任何一种模式，都有制造业的土豪前赴后继为之买单，去当大师的小白鼠。而这些模式说到底就一句话“找个新渠道卖货”。

线下代理商不行了改电商，电商不行了换微商，再不行就做直播，做社群营销，做IP营销，C2C、C2B、C2M、O2O、OAO……动不动设个小目标，砸几个亿建个平台，最后发现，无论建了多少个平台，用了多少种模式，自己的品牌、自己的产品还是不值钱。

其实无论是什么模式，热闹的也就是那三两年，最终能让我们记住的，还是那些好的品牌，那些好的产品。哪怕这些品牌的价格高一点，我们也能忍着，因为他们能给我们信任。也就是，最终让一个企业屹立不倒的，还是你的品牌，无论模式如何变迁，渠道如何改变，品牌都能平移、跨越这些障碍。而品牌的背后，归根到底还是你的产品，能不能给客户，给消费者以信任感。

比如这个月我走访的另外一家德资企业，叫罗森伯格，一个典型的德国隐形冠军。其实它就是个小企业，规模并没有多大，而我去的这家亚太工厂就生产一种小东西，一个汽车上用的连接器。

老实说我并不认为这东西有多高的技术含量，模式也很简单，生产——然后卖给汽车企业。如果在国内，这种不过就是个乱糟糟的五金加工厂，而这个德资企业，生产管理体系、人才培养体系、质量控制体系之完善，让自认很有见识的我都要竖起大拇指。我去看车间的电镀环节，这一般是污染比较重的，在北京都要尽量疏解的环节，但是它那里居然一丝异味的都没有，而且连电镀泥都要拉回德国二次提炼。它的负责人跟我很自豪的说，建厂十几年，没有污染过中国一寸土。

你知道它的逻辑，它的模式是什么吗？没错，它做的就是个小东西，在整个汽车里，它占的成本恐怕连千分之一都未必有，但是它的品牌认知度高，产品品质好，作为汽车厂商，不可能为了在这么个小东西上省点小钱，就买一些烂厂商做的东西。所以它看起来是个门槛不高的行业，但事实上被替换的可能性极低。比如刚才说的这家企业，在如今车市不景气的情况下，它还能维持每年百分之三四十的增长，靠的不是高科技、不是新模式，而是把小东西做到极致，让你换无可换，这就是德国隐形冠军的“模式”。

中国制造企业不要迷恋各种模式，在卖货的道路上一往无前的狂奔，而忽视掉品牌和产品的建设，归根到底，我们卖的是产品，不是模式。

四、牛人病

这几年各种互联网转型培训班的忽悠，也算让传统制造业的企业家们认识到了自己的不足，搞互联网转型，靠自己原班人马是不行的，那咱们就找牛人来替我干吧！

如今的制造企业面临的一系列的困境，很多老板想到解决方法就是找牛人，找大神。上阿里巴巴挖人、上同行业大企业挖人、再不行去美国挖人。

这还不光是制造企业，连互联网公司也迷信这一套，比如前几年某视频网站就把这件事做到了极致。牛人进来，敲锣打鼓欢迎一番，在蜜月期打得火热，但新鲜感一过去，发现好像没什么效果，于是马上反攻倒算，数落别人的各种不是，接着就在企业内部穿小鞋，使绊子，搞批斗，明里暗里各种敲打，最后，不欢而散。甚至有找各种借口欠工资不给钱的，于是接下来就是漫长的撕逼，互相指责。

通过一轮又一轮的引进牛人大神，制造业的企业家们终于得出一个结论：这些家伙都是大忽悠、大骗子。我们的制造企业极少有在自己的身上和企业内部找问题根源的，客观的讲，牛人大神们可能是有不少大忽悠的，但为什么偏偏都被你遇见了呢？当你迷信这些牛人大神能解决你所有问题的时候，这种结局就已经注定了。

因为你要明白，牛人到底是什么产生的。

我们很多制造业企业家的逻辑是这样的：一帮牛叉的人（比如阿里巴巴十八罗汉），凑到一起，才能做成一件非常牛叉的事。所以我只要把这些牛叉的人挖过来，就一定能把我的问题也解决了。

真相是，当年，在一个特定的历史环境下，一群普通人，组织到一起，通过协作，加上点运气，做成了一件牛叉的事，于是所有的这些普通人都成为了大神。

所以这些大神是在一个特定的时机、平台和资源下功成名就的，而你的企业能够匹配这些资源给他吗？还有，你扪心自问，真的是想跟大神一起做一番事业吗？你其实只是看中他们在的资源，希望能够榨干这些资源后，把他们一脚踢开，空喊事业合伙人，都是嘴上说说。先不说这些牛人是不是真有本事，就算真是诸葛亮，到了你这里，任何一个老油条都可以对他指手画脚，动不动再打个小报告，他也免不了要成为徐庶进曹营，一言不发。更坏的结果是，牛人来的太多，没事争个宠打个架，外面的战争不好打，先整死队友再说。

我们有多少制造企业，引入了牛人大神们之后，各种大会小会的开，一下子推动这个项目，一下子推动那个项目，各种发散各种脑风暴，结果哪个项目也讨论出结果，会议结束，大家做鸟兽散，一切归零，然后再来一轮。

你今天做企业面对的困难，从来不是因为缺少牛人，不是因为你的人不行了，而是因为人的协作方式不行了，也就是你的内部组织架构和沟通机制出了问题。当你的体制不行的时候，用一群牛人，还不如用一群怂人，至少他们不打架。

五、老板病

前两年，有一个制造业企业家想给干股拉我入伙，老实说他的产品还不错，我觉得挺有前途，企业规模也不算小，拿干股总是不吃亏的。但是我去参加了一次他们公司的例会，回来后就决定不要他的股份，也不参与他的业务了——因为我觉得帮他做事是浪费时间。

我只关注到一个细节，就是整个下午三个多小时的会议，除了我这个外人说了两句，全是他一个人在讲话，讲业务想法，讲发展方向，讲人员分工，整个公司的高管团队，居然没有一个人说话。

这样的公司你可想而知，除了老板一个人拼死拼活的干活，其他人都是旁观者，这个团队肯定是没有战斗力的。帮他做事，我自然觉得是浪费时间，有那功夫还不如我去看两集电视剧。2年过去了，事实证明，这个公司发展果然不是很好，原来的转型项目没了下文，蜷缩回传统业务苟延残喘去了。

在我们很多传统制造企业里，老板、领导都是全能选手，无所不能。公司内大大小小的会议都可以成为老板个人成功经验的交流会，成为他传授成功致富秘笈的函授班，你还不敢提不同意见，要么说你不切实际，要么说你不服管，再给你穿点小鞋，保证你混不下去。这就是我们制造业企业家们对自己过往成功经验深度迷信的结果。不可否认，传统企业家很多都是筚路蓝缕的发展，依靠个人的聪明才智、人脉关系逐渐壮大起来的。但悲剧就在于，这种成功对于企业家自身的束缚，已经成为了企业转型升级最大的障碍。他们相信“道”，相信万变不离其宗，以为自己三十几年前的成功经验可以指导如今新时代下的一切工作，所以，就导致他们既看不到变化，也不愿意变化。

更可怕的是，这种成功的老板，会在企业内部培养出一个依赖于这种成功的生态系统，也就是跟着老板一起筚路蓝缕开创成功的元老团队，他们是这种成功的既得利益者。所以任何人都不能质疑这种成功经验，改变就意味着威胁他们的地位，这股强大的保守力量，足以扼杀任何外来的新鲜血液。

这个时候，就算老板们痛下决心想要变革，也只能有两种选择，要么内部进行大清洗，清楚元老，落下个无情无义的骂名。要么内部进行妥协，在新晋者和元老中间和稀泥，这能解决眼前的问题，但长远看必将引发更大的冲突。所以，对于这些带着成功光环的制造业老板们而言，这就是一种骑虎难下、进退失据的局势。

所以，对于传统制造业企业家，尤其是曾经很成功的企业家，转型升级的第一步，就是要学会破除自己的权威，摘掉自己的光环，这个过程很痛苦很艰难，但是必须去做。因为只有突破过往成功的束缚，我们才能迎来更大的成功。

六、结语

其实制造业转型升级的坑还有很多，只是时间篇幅所限，也就不再一一列举。

七、尾声

这几年走访了这么多家制造企业，感慨良多。

感慨我们和外资企业的制造水平差距还很大，真的很大。比如我拜访松下电器，25年的老旧工厂，生产的早已没有人买的非智能手机，业务连年下降。但是走进车间，整个工厂干干净净，精益管理体系十分完善，品质控制一丝不苟，让我对日本的制造业水平有了深深的敬意。

感慨我们制造业转型升级中的百态，糊里糊涂者有之，朝令夕改者有之，怨天尤人者有之，在死亡边缘挣扎着更有之……

然后我也看到了很多有趣的亮点企业，车间里播放着流行音乐的时尚工厂，楼道里一尘不染的精益工厂，科研能力卓越的技术工厂，智能化水平极高的未来工厂……

紧挨着两家服装企业，用一大块布料的西装50元愁卖，一小块材料的内衣1000元抢着买，同一个行业，同一个地区，冰火两重天。

这就是一个时代的真实写照，也是我经常会说的一句话：

“只有产业的新陈代谢，没有帝国的夕阳。”

关于玩的三大定律

　 好像谁都玩过，谁都会玩，可是玩好了、玩出水平就不那么简单了。神爸为此总结出了关于玩的三大定律。

　 第一定律：玩就是学。

　说到玩，就让神爸想起《动物世界》里互相打斗的小老虎，小狮子，看起来像是在玩，其实是在锻炼身体，还是初级的扑食训练。

　孩子们玩，不单纯是 娱乐 ，从玩中他们可以学到很多东西。比如语言表达能力、人际交往能力、身体协调能力、运动能力、动手能力等等，还包括许多神爸说不上来的能力。看过一个儿童 健康 教育节目，现代城市家庭中的孩子因为孩子玩的太少，玩的花样太少，孩子就容易得一种叫儿童感觉统合失调症的病症。治疗方法就是让孩子变着花样玩。

　神爸之所以现在能上得了厅堂，下得了厨房，换得了灯泡，修得了马桶，全仰仗小时候爱玩培养出来的动手能力，连神爸在单位能拿得出手的计算机水平也是仰仗神爸玩电脑 游戏 的结果。

神爸是一九八九年参加的工作，第二年单位由于工作需要让神爸负责计算机信息管理工作。虽然神爸不是计算机专业毕业的，却是单位唯一的理科大学毕业生，可以说是“赶着鸭子上架”，经过简单的培训神爸就上岗了。单位为此花费五万块钱买了电脑（当时可是家家争当万元户的时代），还从紧张的办公用房中专门挤出一间作为机房，并且装上了空调（当时单位装空调的极少，别说是家庭），配备了拖鞋，领导叮嘱神爸机房闲人免进。即使领导这么重视，也没挡住神爸玩电脑 游戏 的步伐。工作之余，从玩贪吃蛇开始，到超级玛丽、警察抓小偷等等，玩遍了当时能够找到的各种 游戏 。为了搜集 游戏 和软件，神爸认识了当时本市为数不多的几位计算机从业者。我们互相拷贝 游戏 和应用软件（当时还没有互联网），交流使用计算机和玩 游戏 的心得。正是通过玩 游戏 ，使神爸有了深入了解计算机知识的动力。为了破解 游戏 快速通关，翻来覆去看手头买到的几本计算机书籍，恶补计算机知识，研究 游戏 软件是怎么编的，渐渐走进了计算机领域，神爸可以说是在玩中赶上了信息 科技 发展的潮流。神爸当时从事的招生考试工作都是纯手工操作，不仅繁琐累人，还容易出错。神爸的“懒想法”是：如果把这些繁琐的事都交给计算机干，神爸就可以喝着茶水，看着报纸把活干了。所以神爸为了提高工作效率，开始边学习边开发相关软件，经过数年的摸索实践，为单位开发出了市、县、学校三级信息管理系统，一直应用至今，极大地提高了招生考试信息化水平，降低了工作强度。由于工作效率的提高，神爸也就有了更多闲暇时间干自己喜欢的事。所以，“玩就是学”神爸是深有体会的。

一次坐火车，邻座一位母亲带着个五六岁的男孩，男孩一会儿站起来看看窗外，一会儿要吃东西，一会儿要上厕所，自顾摆弄手机的母亲被男孩的“不老实”麻烦坏了，训斥道：“你就不能自己老实待会儿。” 很显然母亲是嫌孩子太闹了。没多久男孩就被训斥的哇哇大哭起来。男孩一定认为跟着母亲旅行是个十分无聊的事。

神爸很想对这位母亲说：“能自己老实待着的就不是孩子，除非得了病。”

　这位妈妈不知道，孩子是闲不住的，没有可玩的才会哭闹。神爸的女儿极少哭闹，因为神爸总是陪着女儿玩，让她有好玩的事可干。这都源于神爸认识到了“玩就是学”，所以神爸会抓紧一切时间让她玩，不浪费任何玩的时间。

　陪着学习神爸不愿意，陪玩神爸可是非常乐意的，玩是神爸的特长。女儿和神爸在一起绝不会感到闲得无聊。女儿小时候，在外出 旅游 前，神爸就谋划好 旅游 途中要和女儿玩什么，并准备好相关道具。在坐火车或 汽车 过程中，神爸会和女儿变着花样玩，看窗外的风景、折纸、打牌、下棋、变魔术、看书、讲故事等等。火车坐累了，神爸会带着女儿参观各个车厢，让她见识餐车是什么样的，水房和洗手间都在哪儿，软卧、硬卧和硬座都有什么不同。总之，不能让女儿闲着。一旦外出旅行，我们就会全天候地陪着女儿玩，这也是女儿喜欢旅行的原因之一。

头脑是越用越灵，老不用就会锈住。所以即使在家里，神爸只要没有着急的事，都会陪女儿一起玩。神爸不会让女儿闲着发呆百无聊赖，而是让女儿有的玩，玩得好。

　一张随手拈来的废纸片，就可以成为折纸的原材料，折纸千变万化，可以锻炼孩子的动手能力、想象力；一副扑克牌在神爸手里可以变换出各种创新玩法。不要小看扑克，玩扑克不仅让女儿认识了数字，还让她学会了简单算术，扑克是很好的寓教于乐工具。打扑克的时候，我们事先定下规则，不论孩子还是父母都严格遵守，不许耍赖，为的是通过打牌让女儿学会遵守规则。所有的 游戏 都要遵从一定的规则，不按规则来玩，就没人愿意跟你玩。即使是电脑 游戏 ，不按规则玩也不会赢。

　“功利”的神爸正是悟到了通过玩可以提高女儿的各种能力，提高女儿的各种素质，进而提高女儿的学习成绩，才对女儿的玩重视起来。

　女儿也玩电脑 游戏 ，但她玩的 游戏 都是益智的、烧脑的 游戏 ，而不是那些弱智的打杀 游戏 ，这就需要当父母的加以正确引导，引导的最好方式就是父母陪孩子一起玩。如电脑中最普通的扫雷 游戏 ，就是在神爸的诱惑下女儿才开始玩的。我俩你玩一局，我玩一局，比赛看谁用时最短。两个人一块玩，远比一个人和电脑玩有趣得多。在看另一个人玩的时候，还可以观摩对方是如何玩的，有何优点可以学，有何缺点自己如何避免。扫雷 游戏 看似简单，其实是需要人动脑筋快速分析判断的。一开始神爸总是赢，后来就是女儿赢多输少了。

　有许多 游戏 在电脑上也可以玩，如下棋、打扑克等。但是和冰冷电脑相比，和父母一起玩无疑有着太多的好处。和孩子开开玩笑，指导孩子出牌，还能增进父母和孩子之间的感情。赢了电脑和赢了父母的成就感也大大不同。培养“情商”，只能是和实实在在的人接触才能培养出高“情商”的孩子，整天和电脑为伍不可能培养出高“情商”的孩子。

　不论玩牌还是下棋、玩电脑 游戏 ，要想赢，都要动脑筋，都能锻炼孩子的智力。人在玩的状态，心情是愉悦的，思维是主动的、活跃的，能很好地激发人的潜能，同时还能增强自信心。女儿会想：“能赢了老爸，证明自己很聪明”。 在玩中建立自信，远比空喊“我能行”的口号管用。自信心在学习过程中非常重要，自信心强，学习的主动性就强，因为相信自己能通过努力不仅能学会，还能学好。

　我们曾经和朋友一家去 旅游 ，朋友有一对儿女，都在上小学，加上神爸女儿和神爸这个“大小孩”，四个人在火车上玩的不亦乐乎，我们从手机上下载了“心有灵犀”、“谁是卧底”等 游戏 ，不一会儿就吸引了邻座的一个闷闷不乐的小学生，也加入了我们的 游戏 。

　“心有灵犀” 游戏 类似电视节目中的你比划我来猜， 游戏 既锻炼提示方的语言表达能力，又锻炼回答方分析判断能力。“谁是卧底” 游戏 也有同样的作用。所以说，对电脑、手机 游戏 我们不必谈 游戏 色变，其中有许多益智 游戏 ，父母通过和孩子一起玩 游戏 ，帮助孩子分辨哪些是益智 游戏 ，哪些是不良 游戏 ，正确地引导，而不是一味地禁止。

　朋友的儿子最小，刚上小学，很调皮，经常破坏 游戏 规则，我们就威胁不带他玩。几次违规后我们真的不带他玩了，他怕了，慢慢开始守规矩了。因为他知道不遵守规矩的后果就是没人愿意和他玩。神爸之所以说自己是个“功利”的神爸，就是神爸不仅把玩当玩，还把玩当学，有意识地通过和孩子一起玩，培养孩子孩子的各种能力。所以，玩，并不简单。寓教于玩，不仅是智力教育，还是素质教育。

　朋友的儿子调皮的表现还在于，他没事就爱搞怪——偷偷解别人的鞋带，等我们发现后，他就一阵坏笑。神爸知道他这是精力旺盛、闲得无聊的表现。所以，神爸没事就和他玩各种 游戏 。当他全身心投入到 游戏 中，玩的不亦乐乎的时候，他再也想不起去解别人的鞋带了。

　朋友的儿子悄悄地告诉神爸他最不喜欢照相了。这一点其实神爸早已看出来了。每到一个景点，父母总是忙着给他照相，而他却总是不愿意配合。神爸想，对于一个男孩来说，坐了好长时间的车早就闷坏了，到了景点不是为了照相，而是看有什么新鲜好玩的事。

　通过短短几天的 旅游 ，朋友的儿子很快把神爸当成了好朋友，不跟着父母，反而屁颠屁颠地整天跟着神爸。因为神爸不会管着他，也没有父母的架子，还能和他玩到一起，闹到一块儿，知道他喜欢玩什么。神爸不是应付式的“陪着”他玩，也不是“哄着”他玩，而是作为一个同龄人似的和他真玩。神爸领着他一起捉蛤蟆，抓蚂蚱，逗骆驼，喂牧羊犬……看似调皮不可理喻的孩子，其实是缺少引领他一起玩的玩伴。

　有的父母，认为孩子的 游戏 过于简单幼稚，而不屑于和孩子玩，即使是和孩子勉为其难地玩也是应付似的“假玩”，而不是真心投入的“真玩”，孩子一点不傻，能看出大人的糊弄，造成孩子不愿意跟大人玩，这就减少了父母引导、教育孩子的机会。

　不仅是朋友家上小学的儿子喜欢神爸，就是妹妹家刚上幼儿园的外甥、几个月大的宝宝，都很喜欢神爸，神爸好像有一种“神奇”的魔力，不管多大的孩子，只要是跟神爸玩上一会儿，眼里就会放光，就会和神爸成为好朋友。其中缘故也许就是神爸和他们“真玩”，而且有玩不完的花样。

　玩就是学，还在于玩是女儿写日记、随笔、作文最好的素材。女儿上小学的时候，我们鼓励她写日记。她不知道写什么，神爸告诉她：“写你怎么玩的就行。”所以，女儿日记大多是写每天如何玩的，以及在玩的过程中的感受。写别的不愿意，写怎么玩女儿还是很乐意的。

　 第二定律：做自己喜欢的事就是玩。

　什么是玩呢？神爸从网上找了半天，也没找到神爸认可的解释。所以神爸就斗胆给它下个定义：做自己喜欢的事就是玩。

　神爸发现孩子最初把什么都当成玩。就是扫地、擦桌子、洗衣服、做饭等等大人们称之为“活儿”的，起初在孩子眼里也都是玩，神爸借着“玩”教会了女儿做些简单的家务。

　女儿还没上学，就整天愿意背个小书包，里面还要放上几本图画书和文具，玩上学的 游戏 。所以，孩子一开始也是把上学当成玩的。既然通过玩能让女儿喜欢上上学，我们也就没有制止。

　女儿从小喜欢书，看书、逛书店，是女儿玩的最主要的方式之一。神爸对女儿经常说：“看书玩儿！”，而不是“看书吧！”。我们从来没有限制过女儿看书，即使她上了高三，每次回学校箱子里都少不了一两本小说，神爸相信她不会用大段的时间去看，只是偶尔学习累了翻两眼过过瘾，调剂一下。即使没时间看，只要看到小说在身边心里就踏实，这和小孩子搂着自己喜欢的毛绒玩具睡觉一个道理。

　孩子爱画画，就是“画画玩儿”；喜欢唱歌，就是“唱歌玩儿”；喜欢跳舞就是“跳舞玩儿”……孩子喜欢什么，什么就是玩儿。什么事只要加上玩字，就会让孩子愿意接受，愿意去“玩”，“玩”的心情也大不一样。说起玩，没有一个孩子会反对的，包括大人。

　一个婴儿来到世上，大脑一片空白，对什么都好奇，好奇心是孩子学习成长的最大动力。哪怕只是个最普通的树叶、蚂蚁、石块，对孩子来说都是玩具，都觉得很好玩。当孩子对某件事物好奇的时候，也是对他进行教育的最好时机。孩子的观察能力、动手能力、身体的协调能力、和小朋友的交往能力等等许多能力都是在玩中提高的。所以，神爸带女儿玩泥巴、玩沙子可以玩上半天，从没有嫌脏禁止她玩。

　神爸在小区碰到过这样一幕，刚学会走路的一个幼儿被奶奶从儿童车里抱出来，幼儿看到一只小蜜蜂正在花朵间飞舞，就一边挥着小手一边冲着蜜蜂蹒跚着走去，“蛰！疼！”奶奶边说边拉着孩子远离了蜜蜂。其实，以小孩的高度和行走速度伸手也绝不会碰到蜜蜂。幼儿随后又看到地上有一个小石子，蹲下用小手捡了起来。奶奶又忙喊道：“脏！快扔了！”神爸想，这个孩子如果长期这样教育下去的话，必定会对大自然产生畏惧感，还会把孩子的好奇心管没了。好奇心是孩子不断 探索 、不断学习的原动力。如果是神爸带这个孩子，可能就会这样说：“这就是儿歌里唱的小蜜蜂。小蜜蜂，嗡嗡嗡，飞到西，飞到东，采花蜜，忙做工。你昨天喝的蜜水，就是用小蜜蜂采的蜜做的，我们要保护它们，别去捉弄它们。小蜜蜂屁股上长着刺，谁要是欺负它，它就会蛰谁，可疼啦！”这样说，让孩子直观地认识了蜜蜂，增长了知识，同时还增强了孩子自我保护的意识。如果神爸看到孩子捡个石子，神爸也会捡一个，教孩子如何扔的更远，至于弄脏的手回去洗洗就是了。再或者神爸还会向孩子示范如何踢石子玩。教育是无时无刻的，孩子不需要束缚，需要引导，需要保护好他们的好奇心，保护好他们玩耍的权利，孩子可以从玩中学到许多从课本上学不到的知识和能力。所以神爸从不限制女儿玩，只会引导女儿玩好，教会女儿如何安全地玩，快乐地玩。

　 第三定律：孩童善变，玩儿的花样必须不断翻新。

　神爸小时候曾经各种玩。尤其是放寒暑假的时候，从早晨一睁眼，就有各种好玩的事在等着神爸，一直到晚上玩累了才睡觉。总觉得一天过得很快，还没怎么玩就又该吃饭睡觉了。神爸认为人生如果缺了玩，就会缺少很多乐趣。对于孩子来说更不能少了玩。如果单从玩来看，童年曾经在农村生活过的神爸要远比当今生活在城市中的女儿快乐。为此，神爸尽一切努力弥补女儿在玩上的缺失。

　神爸知道孩子不喜欢总玩一种 游戏 ，所以才会不停地变换玩法。

　我们给女儿养过各种宠物。小松鼠从笼子里逃出来，咬烂了衣柜里的衣服并在里面做了窝；鸟笼门开了，鹦鹉飞走了又回来，不知从哪儿还顺带拐回来一只；为狗妈妈接生，一次生下四只小狗。我们带着狗妈妈和几个月大的小狗在小区遛弯，回头率那叫一个高；小猫抓坏了沙发，小狗咬坏了孩儿她妈最喜欢的皮鞋，可谁也舍不得打它们一下；小鸡死了，我们一起把它埋葬，当作一次死亡教育。养小动物不仅给了女儿可以回味的快乐童年，还培养了她的爱心。

　女儿从小学到到初中只要晚上写完作业，就会对神爸说：“陪我玩会儿。”学习这么枯燥的事不用咱陪了，陪玩神爸还是乐意的，神爸陪女儿打球、下棋、溜弯、跑步、聊天……。“陪我玩会儿”成了女儿的口头禅。

　神爸之所以愿意陪玩，主要是因为女儿是独生女，没有兄弟姐妹陪她玩，当父母的在孩子无聊的时候，义不容辞地应该成为孩子最好的玩伴。在陪玩的过程中，不仅增进了父女关系，还增进了神爸对女儿的影响力，神爸说什么女儿也愿意听。

　由于国家发展太快，城市里的人们现在都住在高楼大厦里，房子是越来越大，可供孩子们活动的安全场所却越来越少，孩子们一起玩耍的机会也被钢筋水泥阻隔的越来越少。神爸意识到只有神爸陪玩是远远不够的，女儿还需要和同龄的孩子一起玩。所以，我们就创造机会让她和同龄孩子多在一起玩。如我们经常邀请小朋友到家里玩，我们好吃好喝好招待，从来也不怕把家里弄脏弄乱。一有机会，我们就会组织同事、同学带着孩子一起郊游。女儿小学期间，在暑假吃完晚饭以后，我们经常是拎着水瓶，陪着女儿和她的小伙伴们在外面玩到很晚才回家。

　神爸认为，一个具有正常交往能力的孩子，有自己的朋友圈，有玩伴，不孤独，才能心情愉悦，才能更好地适应学校生活，学习才会好。而交往能力只能是在和小伙伴们玩耍的过程中培养出来。和小伙伴们一起玩还可以学会谦让、包容、懂规则等等。

　神爸对女儿说：“我会玩儿的都要教会你。”所以，女儿学会了游泳、乒乓球、羽毛球、滑冰、滑雪等等。神爸的观点是，不求女儿在这些 体育 项目上玩的有多好， 娱乐 、锻炼身体才是主要目的。其次是做一个兴趣广泛的人，将来和谁都能玩到一块儿。

　陪玩可不是个简单的事情，要想陪出水平还真得动脑筋。为此，神爸特意从网上学会了用扑克变魔术来教给女儿。

　人一般爱和水平相当或者水平高的玩，因为有玩头，可以涨技术、提水平。女儿的兴趣转移的快，神爸必须不断地变换玩的花样，并随着女儿的年龄增长，玩的技术含量还要不断提高。因为神爸玩的水平比女儿高，所以女儿闷得慌时才会对神爸说“陪我玩会儿。”

　女儿有许多爱好，但不会沉迷于一种而不能自拔。这也反过来说明那些沉迷于电脑 游戏 的孩子，主要是因为他们除了电脑 游戏 以外喜欢玩的其它事情太少，甚至没有。如果他们有多种爱好，就不会只沉迷于电脑 游戏 中了。

　我们夫妻俩都爱 旅游 ，从女儿一两岁的时候就带着她到处跑。女儿虽然学习成绩一直不错，但和同龄的孩子相比玩的一点不少，甚至比许多孩子还要多。女儿“北约”自主招生报名材料中的一段描述，可以证明女儿不仅喜欢运动和音乐，而且还是个“老游条”：

　我喜欢运动，运动使我身强体健。我喜欢乒乓球的左推右挡，还喜欢羽毛球的上挑下扣；我喜欢跑步时耳边呼啸的风声，还喜欢像鱼一样快乐地在大海中游曳；我喜欢在茫茫雪地上飞一般的感觉，还喜欢在光滑的冰面上划出一道漂亮的弧线。我喜欢和父母打牌、下棋，从中体味着浓浓的亲情，还喜欢和同学跳绳、踢毽，可以不断增进友谊……

　我喜欢音乐，特别钟情于中国的传统乐器，笛子、葫芦丝是我的最爱。我还喜欢追星，流行音乐之王迈克尔·杰克逊是我的偶像……

　我喜欢 旅游 ， 旅游 让我增长见识。我喜欢南来三亚看大海，还喜欢北往哈尔滨观冰灯；我喜欢东临蓬莱眺八仙过海，还喜欢西去敦煌瞻仙女飞天；我喜欢黄山的奇松怪石，还喜欢九寨绝色的海、黄龙五彩的池；我喜欢故宫宏伟的皇家宫殿，还喜欢丽江古城典雅的民居小巷；我喜欢鸣沙山下的月牙泉，还喜欢内蒙古草原晚上的满天繁星；我喜欢西安神态各异的兵马俑，还喜欢世博会各具特色的展馆；我喜欢兰州白塔山顶俯瞰黄河蜿蜒流淌，还喜欢玉龙雪山上仰望白云飞舞……

　上面 旅游 过的地方也只是女儿去过的一部分，还有许多景点没有一一列出。即使是到了紧张的高中阶段，我们照样鼓励女儿去英国夏令营玩了一圈。大一暑假，在我们的鼓励下，女儿参加了学校的交流项目，获得了全额奖学金，去英国又“玩”了两个星期。因为我们知道，只有到英语国家语言环境中去“玩”才能把英语学好。大一这次从英国回来，英语成绩一向不错的女儿意识到自己的水平和真正的英国学生相比还是有差距。“学而知不足，不足而知学”。

　别以为神爸一个劲儿让女儿玩，就是个不“功利”的父亲。神爸“功利”着呢！正因为知道玩对孩子有很大的功用，神爸才一直重视女儿的玩，一直陪女儿玩。什么成名成家，光宗耀祖，望女成凤等等一般父母能想到的期望神爸都有。只不过神爸把这些想法埋在心里，而不是成天挂在嘴边。何况神爸认为，让孩子成名成家、成龙成凤没什么不好，说明她对 社会 贡献大。神爸的“功利”在于把什么事都和学习挂上钩，并且有机地结合起来。神爸认为：有些想法存在心里就好，不要说破、说透，说破、说透就不好玩了。这就像变魔术，总要保持一点神秘性才吸引人，如果观众知道了谜底，就没兴趣观看了。

如果父母只看到玩是玩，没看到玩能促学，就是“短视”的表现。所以父母教育孩子，就像下棋一样只看到下一步如何走，那就是个刚学下棋的新手；如果父母既能看清下一步如何走，又能看到三四步远，那就成了教育孩子的高手，而不是“短视”的父母。

　神爸还认为，孩子只有玩好了，学习的时候才会踏下心来。按女儿自己的说法，直到初三下学期她才使劲学，算上高中三年，她一共是努力学了三年半的时间。有的父母恨不得从小学开始就让孩子整天学习，殊不知人不是机器，人是需要放松，需要休息，需要玩。机器连续不停地运转，那叫破坏性试验，使用寿命也会大打折扣。按女儿的成长经历，初三以前大部分业余时间是要玩的。也正是女儿在初三以前玩好了，才会在高中阶段有后劲。紧张的高中三年学习生活对一个孩子来说已经是足够长了，如果让孩子都像高中一样紧张地学习六年或者十二年，对于孩子来讲是不可忍受的，也是不可持续的，这就像是一根橡皮筋，总是紧绷着，时间长了即使没有断裂也会乏力没有弹性。

　随着女儿的长大，神爸把“玩经”又进行了升级。神爸对女儿说：“玩也分层次，有人把电脑 游戏 、麻将当玩；有人把跟团 旅游 当玩；还有人把爬雪山当玩，如企业家王石，七年攀登了包括珠穆朗玛峰在内的十座山峰；更有人把太空旅行当玩，已经有好几位游客乘俄罗斯飞船到国际空间站去旅行。相比之下，那些玩滑翔伞、翼装飞行、帆船环球旅行，北极看极光、南极看企鹅的倒都成了小儿科了。未来人们还可以绕月旅行，游客将有机会在环月轨道上俯瞰地球美景，并能近距离观察月球表面，真正做一回‘嫦娥奔月’。”

　有人说：“人要有大格局。”神爸想：“玩也要有大格局。”当孩子知道还有那么多高层次的玩法并心生向往的时候，自然就会对电脑 游戏 等小儿科的玩法失去兴趣。

　 玩是父母亲近孩子的最好切入点，家庭教育也要从和孩子一起玩开始。玩是有力量的，你看孩子在玩的时候，眼睛放光；孩子在玩的过程中不怕脏，不怕累，还懂得了遵守 游戏 规则，学会了妥协、谦让、合作；玩让孩子始终保持对大自然、对世界的好奇心，保持乐观向上的精神，这就是玩的力量，也是学习的力量。

　附上女儿初中时的随笔两篇，都是描写女儿玩的感受：

妞妞

（2007年9月18日）

　我家的小狗“妞妞”在家时和我可以算得上是形影不离了。每天我放学回家，它准一下子扑到我的腿上，摇着尾巴，跳个不停，让我走不了路。我去哪儿，它就跟到哪儿。最有趣的是我写作业时，他总是卧在我的脚上，毛茸茸的小脑袋紧挨着我的脚腕，睡起觉来。尽管我的脚一动不动很难受，可我也不肯动，生怕惊醒它。有时，它不知做了什么梦，一下子惊醒过来，叫上几声，然后抬头看看我。我笑着对它说：“没事儿，睡吧。”它便又卧在我的脚上，安心地睡了起来。

　 神爸点评：养宠物，不仅培养了女儿的爱心，也给家里带来了欢乐，还成为女儿的写作素材，可谓一箭三雕。

海

（2009年国庆节）

一、 早晨的海

　为了看海上日出，五点便起了床，洗漱后便同家人来到海边，剩余的几缕睡意也被海风——清晨的、凉爽的海风——给吹跑了。早早地，便有渔船准备出海，就那么一个简简单单的，破旧的渔船，载上一船的人，飘向了远方。海鸥也早早地便出来觅食，低低地在海面上徘徊，时而有个一头扎进海中，出来时便见嘴上叼着一条小鱼。

　海上浮着一层淡淡的水汽，看来看到太阳从海中升起来是不大可能了。空中已出现桔红色的，粉红色的光，却不见太阳。过了一会儿，太阳在薄雾中露了脸，先是一点儿，再是一半，最后干脆全露出来了，淡淡地，柔和的桔红色的光驱散了清晨的薄雾。于是，偌大的蓝色幕布上，就挂着这么一个桔红的太阳，新生婴儿般的红、嫩，投下一束静静的光，映在平静的海面上，映在刚出海的渔船上，映在在空中掠过的海鸥上。

二、 白天的海

　正是秋高气爽，空中除了蓝还是蓝，在天际又与蔚蓝的海水相接。海的蓝比天空要深些，蓝宝石一般，在阳光的照射下泛着些金光。岸边，一朵朵浪花拍打着沙滩，“哗哗”的声音静谧、和谐。

　或许是秋天的过吧，海水格外的清，能看见水底的沙石和阳光射在海底形成的波光。海面很平，在阳光下显出鱼鳞般的光纹。“波光鳞鳞”真是再合适不过的形容词啊，如此地恰到好处！

　伫立海边，感到自己太小太小了，仿佛就像一粒沙子，沉在海里就不见了。海真的很伟大，它容下了数不胜数的像我这样渺小的沙子，也容下了世界各地的河川，还容下了各种大鱼、小鱼。你永远不可能拥有它，你能做到的极限就是和它融为一体。

三、 傍晚的海

　从未见过海上日落，这是第一次。

　涨潮了，海水蓝中泛着些绿色，大朵大朵的浪冲击着岸边，撞出白色的泡沫，又退回去，下一朵浪紧跟着又是一朵，又退回去，像人一样，来了又去，一代一代的来，一代一代的去，只不过，后面的总比前面的冲击的远些。

　太阳刚开始还挂在海平面上方，没多久，便贴上了海。劳累了一天的太阳的脸红彤彤的，照的海平线上方红了一条，是那种带些粉，又带些桔的红，暖暖的感觉。

　太阳降得很快，不一会儿就只剩下了半个。太阳的光在海上形成了一条红色的带子。我想，如果我沿着这条带子一直游，会不会一直游到太阳里去。

有人看日落会觉得伤感，为何要伤感呢？这边黑了，另一边却亮了。

神爸点评：如果我们不带着女儿到海边玩，她怎么会写出这么优美的随笔呢？自夸一下。

手机，只是工具

一开始的手机，就是一个通讯工具，承载的是通话功能，把千里之外的人紧密的联系在一起，取代了写信这一通讯工具。

随着科技越来越发达，手机戴上了大大的屏幕，连上了互联网，功能越来越强大，各种APP层出不穷。这时的手机甚至可以取代电脑，完成了部分办公功能。

随着各种工具而来的，就是这强大的娱乐功能了。网络游戏搬上了手机，人们可以随时随地地沉浸在游戏世界里。浏览器可以让我们看到全世界的消息，真正的是，“一机在手，天下我有。”。 ?

我们像皇帝一样，关注着天下大事，觉得充实极了。累了，可以听听音乐，看看歌舞，还有各种逗人开心的视频。不喜欢这些的，也可以找人聊天，天南地北的人都有，总有和自己合拍的。也可以看故事、小说、诗歌、散文等以往买都买不到的各种书籍。

看手机带给我们，多大的快乐和满足！各个阶层的人，都能在其中找到快乐的方式。

手机真的有这么美好和神奇吗？在沉浸的背后，带来的是什么？

有没有看到，一个人无论男女，往沙发或者床上一躺，双手操作着手机一脸满足。这一幕是否熟悉？上过学的都在历史书本上见过，不过上人的拿的是烟枪。

孩子在旁边不停地喊，“爸爸，陪我玩吧。”，回答的是:“别打扰我，找你妈去！”，

“妈妈，陪我玩会儿？”，

“我忙着呢，找你爸去！”。

“不～，你陪我玩嘛～”，

正沉浸在手机世界的的父母一阵烦躁，大吼:“那你自己玩去，找玩具玩！”。

孩子失落地走开了，心想“难道手机比我还重要吗？”。

之后，就可以看到这个画面，爸爸妈妈拿着手机，儿子挤在旁边也要看，爸爸妈妈嘴里喊着，小孩子不要看手机，却舍不得从里面出来关注一下自己的孩子。

我不仅在想，手机的魔力真大，大得可怕，把人们业余的时间都占得死死的。如果不是没有工作就没有了口粮，我想想去工作的人估计没有几个了。有了手机这种轻易就能获得的快乐，工作的困难就会成为负累，也渐渐忘记了完成一件事情的成就感。自然，也就失去了奋斗的动力。

越是没有经历生活磨难的人，越是容易沉浸在简单的快乐里。青少年往往是受其危害最大的人群，在没有手机的时候，青少年迷恋的是游戏厅，网吧。还记得爸爸认识的一个人，他家的儿子，上大学时，网吧起火，再也没有出来。还有很多因游戏被大学退学的学生。

现在，手机可以取代网吧，青少年学生更是沉迷了。大部分就是因为手机游戏唾手可得。不说因为手机耽误孩子的学习这个常态了，就说因为游戏伤害别人的也不少吧，前两年榆林一男孩儿在玩过“吃鸡游戏”后，在一个学校前砍伤并死了好几个小学生，这是有多么的丧心病狂呀！

去年疫情期间，大家出不去没有什么娱乐，孩子们也都靠手机上网课，可是有几个孩子能抵制手机的诱惑？父母出去上班的孩子，在家里真是放羊了一样，肆无忌惮地在网络上徜徉。最后，只要家长一说收手机，问作业，孩子就烦躁地不行，甚至和家长开始对抗。?

这点，在成人身上也存在。就说我，有时候，正在看小说，家人让我干个啥，我就暴躁起来了，觉得被打断是非常不能接受的一件事情。甚至，有些崩溃地-想打一架。自己也明白，也一直在有意识地控制。可孩子，不那么坚定，很容易被手机控制，无法自拔。

具体说，这不能怪手机，手机的出现代表的是科技的进步，它也确实给人们带来了极大的便利和利益。它只是一个工具，一个集通讯、办公、娱乐、学习等一体的综合型工具。它的好坏，在于使用它的人，是有益还是有害，只取决于怎么去使用它。?

所以，我们还是要有自控力，让其更好地为我们服务，而不是被其操纵。这就是手机，一个让人又爱又恨的高级工具。

如何寻找快乐？

消除烦恼，快乐源于平常心

在一个珠宝店里，一个男人正站在柜台前看珠宝，把装着几本书的书包放在旁边。

在他挑选珠宝时，一个衣着讲究、仪表堂堂的男士也过去看珠宝，他礼貌地把书包移开。但这位仪表堂堂的男士却愤怒地瞪着这个男人，大声说道：“你什么意思?你以为我会偷你的包吗?告诉你，我可是个正人君子，绝对不会干那种事!”然后重重地摔上门，离开了珠宝店。

“哼，神经病。”莫明其妙地被人这么嚷了一通，这个男人很生气，也没心思看珠宝了，出门开车回家。

马路上的车像一条巨大而蠢笨的毛毛虫，缓慢地蠕动。看着前后左右的车他就生气：哪来这么多车!哪来的这些臭司机!简直不会开车!那家伙开那么快，不要命了!这家伙真慢，怎么学的车，真该扣他教练奖金……

后来他与一辆大型卡车同时到达一个交叉路口，他想：“这家伙仗着他的车大，一定会冲过去。”

当他下意识地准备减速让行时，卡车却先慢了下来，司机将头伸出窗外，向他招招手，示意先过去，脸上挂着开朗、愉快的微笑。在他将车子开过路口时，满腔的不愉快突然全部无影无踪，格外舒服。

珠宝店那位仪表堂堂的男士把自己的坏情绪传染给了他身边的人，使得别人也带上坏情绪，以至于眼中的世界都充满了敌意。而那个笑容灿烂的卡车司机，把自己美好的情绪也“传染”给了身边的人。

有这样一个故事：

一个青年来到沙漠边上一个绿洲，在路上碰到一位老先生。

年轻人便问：“这里如何?”

老人家反问：“你的家乡如何?”

年轻人回答：“糟透了!我很讨厌它。”

老人家听后就说：“那你快走吧!这里同你的家乡一样糟!”

不久，又来了另一个青年，也遇到了这位老人，也提出同样的问题。

老人家也同样反问：“你的家乡怎么样?”

年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人和事物……”

老人说：“这里也是同样的好。”

旁听的人觉得很诧异，问老人：“您为什么前后的回答不一致呢?”

老人说：“你要寻找什么，你就会找到什么!”

有了快乐的心情，才听得到鸟儿的歌唱。世界没有改变，改变的是心情，相互传染的也是心情。

哥伦比亚大学的爱德华博士经过多次调查和实验得出结论：“工作成绩降低的真正原因是烦闷。”

如果你把自己的工作变得很有兴趣，那么你的烦闷就会减少，你的工作业绩也会提高很多，也就是现在人们经常说的“生活工作化，工作兴趣化”。

罗马帝国的伟大哲学家巴尔卡斯·阿理流士说：“生活是由思想造成的。”我们要说，对工作有没有兴趣，就看你的心中是怎么想的。正如杰罗米·凯恩的音乐喜剧《画舫璇宫》的主人公说的：“能做自己喜欢做的事情的人，是最幸运的人。这是因为他们体力更充沛，快乐更多，而忧虑和疲劳比较少。”

美国的约瑟夫·巴马克博士做了一次实验：

他安排一群大学生参加一连串的实验工作，这些工作都是他们不感兴趣的。结果所有的学生都觉得疲倦、头疼、眼睛疼，而且总打瞌睡、想发脾气，甚至有几个人胃不舒服。通过给他们化验得知，一个人烦闷的时候，他的血液氧化作用会有所下降。

明尼那不勒斯农工储蓄银行的总裁S·H·金曼讲过一件事：

1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿尔卑斯登山部协助威尔士军团做爬山训练，金曼就是被请来的教练之一。他和其他一些教练——年龄大约都在42岁到59岁之间，带着那些年轻的士兵长途跋涉。越过很多冰河和雪地，再利用绳索和一些简单的工具爬上40英尺的悬崖。他们在小月河山谷里爬了许多高峰，经过15个小时的登山活动之后，那些刚刚受完六个星期严格军事训练、非常健壮的年轻人全都筋疲力尽!

他们感到疲劳，是否因为他们军训时肌肉练得不够结实呢?任何一个接受过严格军训的人都认为问题的根本不在于此。他们之所以觉得疲劳，是因为他们对登山感到厌烦。许多士兵疲倦得等不到吃饭就睡着了。

可是，那些比士兵年龄大两倍的教练们又怎么样呢?不错，他们也感到很累，却不会筋疲力尽。他们吃了晚饭后，还坐在那儿聊了个把钟头。他们之所以不会疲倦到倒下的地步，是因为他们对登山有兴趣。

一个人的兴趣所在，就是他的能力所在!

当一个人做自己很感兴趣、令自己兴奋的工作时，很少感到疲倦，即使像登山这类消耗体力的活动，也不如烦闷那样容易使你疲劳。

介绍大家认识一位打字**，她的故事真是耐人寻味：

一天晚上，她回到家里时，已经精疲力竭了。头痛、背痛，连饭也不吃，就想上床睡觉了。

母亲再三动员，她才勉强坐到桌前。正在这时，电话铃响了，是她的男朋友打来的，约她出去跳舞。她的眼睛突然亮了，精神顿时振奋起来。她冲上楼去，换上那套心爱的天蓝色连衣裙，一阵风似地冲出了家门。她一直跳到半夜才回来，不但不再感到疲倦，甚至兴奋得不想睡觉了。

真是不可思议：刚才还那么疲惫不堪，只是接了一个电话，就这般精神焕发了，她刚才是真的那么疲劳吗?是的。但这不是由于工作的劳累，而是由于对工作感到厌烦，丝毫提不起兴趣的缘故。

在我们中间像这位**这样的情况，真不知有几千几百万呢，但不知你是不是其中一个?

这个故事告诉我们：心理因素的影响，往往比体力劳动更容易产生疲劳。一个人感觉厌烦的时候，他身体的血压和氧化作用都会降低，而一旦当他对面临的事情产生兴趣，他的新陈代谢又立刻加速。这时他感到的是兴奋，而不是疲倦。

下面是另一位打字**的例子：

她在一个石油公司工作。每天她都得做一件最没意思的工作：填写石油销售报表。为了提高工作情绪，她想出一个办法，把它变成一项有趣的工作。

怎么做呢?她每天跟自己竞赛。她统计出上午打印的数量，然后争取在下午打破记录。再统计出第一天打印的总数，争取在第二天打破记录。这样一来她的速度比别人快得多，而且没有了烦闷带来的疲劳，她因此节省下了体力和精神，在工作中得到了更多的快乐。

哈西·霍华是美国人，他大胆地做了一个决定，这一决定使他的生活完全改观，他把一个没有意思的工作变得很有意思。

他的工作确实没意思，是在高中福利社里洗盘子、擦柜台、卖冰淇淋，他对这一工作一点兴趣也没有，他也想像其他男孩子那样玩球或跟女孩子约会，但他没有别的工作可做，于是他决定利用这个机会来研究冰淇淋——研究冰淇淋是怎样做成的，里面有些什么成份，为什么有的冰淇淋更好吃。

他研究冰淇淋的化学成分，使他成为他所在的高中化学课程的小天才。渐渐地，他对食物化学产生了浓厚的兴趣。高中毕业后他考进了马萨诸塞州立大学，专门研究食物与营养。

有一次，纽约可可公司举办了关于可可和巧克力应用方面的有奖征文活动，你猜是谁得了头奖?

一点不错，正是哈西·霍华。

后来他发现很难找到工作，就在自己家的地下室开办了一家私人化验室。开业不久，当局通过了一条新法案：牛奶所含细菌数目必须严格计数。于是，哈西·霍华开始为14家牛奶公司数细菌，而且他必须再雇两个助手。

25年以后会怎么样呢?当然，这几位目前正从事食物化学实验工作的先驱们大都已到了退休年龄，会有很多热诚的青年人来接替他们。但哈西·霍华很可能成为这一行业里的领袖人物。而当年从他手里买过冰淇淋的一些同学，可能穷困潦倒，失业在家，抱怨自己一直找不到好工作。

其实，哈西·霍华如果不是尽力把一件很没意思的差事变得有意思，恐怕他也同样没有找到好工作的机会了。

有一个年轻人，在一家工厂干一件非常没意思的工作。他整天站在车床边上加工螺丝钉，他感到工作非常乏味，想辞职，可又怕找不到工作。

既然非得做这件没意思的工作不可，那就让这件工作变得有意思吧!他下了这样的决心以后，就和旁边的一个工人展开了产量竞赛。他们的领班对他的生产速度和质量深为赞赏，不久就将他提升到一个较好的职位。当然，这只是一连串升迁的开始。最后，这位工人——山姆·瓦克南成了包尔温机车制造公司的董事长。

如果他没有设法把份内的工作变得有意思的话，那么他也许一辈子只是一名工人。

人们的心理总会出现一些这样或者那样的问题，如果调理不好，就会引发一系列不良反应。所以，每个人要经常地、有意识地调节自己的心理状态。要以哲学的眼光和科学的态度对待现实生活，用通常的、潜在的、独特的思维方式相结合，对事物做出正确判断，然后用平常心态加以分析和处理。

在遇到问题时，用什么心态对待问题很重要。我们经常说保持一颗平常心，可是真正做到用平常心处理事情很困难。

例如，相同身份的两个人，如果手机同时被小偷偷了，不能保持平常心的人一定会这么想：我好不容易攒钱买个手机，却被小偷偷了，这小偷太缺德了!我真是倒了八辈子霉!这样一想，心里肯定越来越不平衡，越来越烦恼，连正常工作都不能做了。而保持平常心的人则会想：我正想买个新手机呢，只是这个旧的又没啥毛病，也舍不得扔掉!这下好了，小偷帮我解决这个问题了。我可以买个新手机了!真是旧的不去新的不来呀!再说了，就算我着急，小偷能把手机还给我吗?自己一旦再急出病来，那就太不划算了!虽然这个人也不一定有钱，可是这样一想，手机被偷的沮丧心情就能平静下来，就能正常工作了。

哪里有兴趣哪里就有快乐

一项调查显示，70％的人对自己的工作不感兴趣，20％的人对自己的工作一般感兴趣，只有10％的人对自己的工作感兴趣。而那些成功的人士，大多对自己的工作很感兴趣，像比尔·盖茨、莎士比亚、爱因斯坦、杨澜等。这大概就是成功者和不成功者之间的区别。

有时候，并不是我们对自己的工作不感兴趣，而是我们的工作习惯不好。不良的工作习惯让我们对工作失去兴趣，还把我们搞的晕头转向。对这种情况，只要我们养成良好的工作习惯，就能对工作提起兴趣。

以下三种方法能够帮助你养成良好的工作习惯。

第一，整理你的办公桌，只留下需要紧急处理的事情；

第二，按事情的重要程度做事；

第三，当你遇到问题时，不要犹豫不决，必须及时做出决定。

既然我们不得不做自己并不感兴趣的工作，有一种方法我们可以试一试，那就是：假装快乐。

面对一份非做不可、又令我们厌烦不已的工作，如果你“假装”对它有兴趣，这一点点假装可能会让你真的对它产生兴趣，可以减少你的疲劳、忧虑和烦闷。为什么不跟自己玩一个“假装”的游戏呢?也许你会得到意想不到的结果。

请看下面的例子：

有一个推销保险的人，他很不喜欢自己的这份工作，但是他实在找不到别的工作可干，只有硬着头皮做下去。

为了增加自己的信心，他每天出门之前都对自己说：“如果你要吃饭，就得做这件事。既然非做不可，那你何必不做得痛快一点儿呢?就假想你是一个演员，正站在舞台上，下面有很多观众正注视着你。你现在做的事就像演戏一样，何必不高兴点儿呢?”

于是他假装对自己的工作很感兴趣，当他去见客户的时候，尽量表现的非常愉快。不久之后，他发现自己真的对这份工作感兴趣了，完全不用假装了!

其实，把自己不喜欢的事情变成自己喜欢的事情，是一种挑战，对一件事情，你从不喜欢到喜欢，不但培养起你的兴趣，还会收获成功的喜悦。如果你在工作中找不到兴趣的话，那么你在别处也很难找到。如果你经常为自己打气，这样就能够提高你的工作兴趣，给你带来发展的机会。

人只有做自己感兴趣的事情才能成功。心理学认为，当一个人从事自己感兴趣的工作时，他的心情是愉快的，态度是积极的，而且他也很有可能在工作方面发挥最大的才能，创造最佳的成绩。

我们不妨经常问问自己：“我到底喜欢什么?”这是每个人在人生选择的时候必须回答的问题。了解自己的喜好，倾听自己内心的声音，这是非常重要的。

我们经常说成功是靠兴趣创造的。做自己感兴趣的事，我们离成功还会远吗?

然而，事实上，很少有人一开始就做自己感兴趣的工作。多数人年轻时都是在迷茫浑沌中度过的。这是因为：

一，年轻时的兴趣不断变化，自己也不知道自己到底对什么感兴趣；

二，虽然有远大美好的理想，可是不得其门而入。

所以，青年时期虽然有激情干工作，但更是发现自己兴趣所在的过程。如果你对正在做的工作并不感兴趣，要么赶紧培养起兴趣来，要么赶紧找到自己真正的兴趣所在。

培养对工作的兴趣，竭尽全力做好工作中的每一件事，这将决定一个人日后事业的成功或失败。

不论做什么事，“感兴趣”永远是把事情做成功的重要条件。不感兴趣就不会努力，就很难成功。兴趣是最好的老师，只有兴趣才能充分调动生命的激情和创造性，从而引导我们走向成功。

因此，每个人要正确认识自己、分析自己、总结自己，发现自己的兴趣所在，然后在能够发挥自己兴趣的岗位上，不断努力，不断进取，做企业的千里马，从而实现自己的人生价值。

没有李阳那样的疯狂，就没有李阳的疯狂英语。

近年来，李阳在中国成了大名人，还上了2002年的春节联欢晚会，风光得很。可是李阳也有“不堪回首”的过去：

李阳少年时代是一个很内向的人，用最常见的话说就是“怕生”。已经十几岁了，亲戚朋友还不知道李家有这样一个孩子，是名符其实的“丑小鸭”。比如：只要听到电话一响，他就会躲起来；他看**之后，父亲总是要他复述**的内容，为了不干这种他不愿意做的事情，他宁愿多年不看自己喜欢看的**。

有这样一个最典型的故事：有一次他患鼻炎，父母送他去医院治疗，在进行电疗的时候，医生不小心漏电烧伤了他的脸，由于害羞，他忍住痛苦，一直没有告诉别人，至今脸上还有一块小疤。

他说，小时候最害怕的事情就是自己完成不了作业，因此，经常被老师罚站，每次都只好低声认错，可是第二天又故伎重演……

李阳多次向父母提出退学，可是父母不同意，所以没有退成，勉强熬到高中毕业，还居然考上了兰州大学力学系——看来他并不蠢。可是在大学里，李阳还是浑浑噩噩的，没有改变自己的形象。按照学校规定，旷课70节就要被勒令退学，可李阳很快就超过了100节，因此差点被兰州大学“请”出校门。

那么，李阳的英语是不是特别好呢?

不是!谁能相信“疯狂英语”的创始人当年曾经是连“60分万岁”都办不到、常常要补考才能过关的人……

大学二年级的时候，他必须参加全国英语四级考试，否则就有拿不到学位证书的危险了。读大学为什么?不就是弄一张文凭吗?可是过不了四级……

这次他被逼上了梁山，不得不打起精神，每天早上都去学习英语。他本来是一个懒散惯了的人，如今要集中精力，那可不是一件容易的事情。为了集中精力，他跑到兰州大学校园里的烈士亭上放开喉咙大声朗诵起English来。这一大喊不要紧，喊出了李阳的灵感来了：这种学习方法不仅不容易思想开小差，效果还不错!

——他就这样“吼”了几个星期，居然还“吼”出了信心!胆子出来了，他就去了学校的英语角，说出来的英语居然像模像样的：知道他底细的同学都感到惊奇，急忙向他请教“怪招”!李阳此时已经隐隐约约地感到这可能是一种奇妙的办法，虽然说不出什么，但是他决心这样干下去!

从此以后，只要有时间，李阳就像疯子那样在烈士亭等地方大喊大叫，不管是刮风还是下雨，不管是晴天，还是沙尘天。有时候，为了增加自己的胆量，他居然穿着46号的特大美国劳工鞋、肥大的裤子，戴着耳环，在全国重点大学的兰州大学声嘶力竭地喊叫——

不管别人怎么看，他就是我行我素：据他自己说，他就这样复述了10本左右英文原著，在四级考试中得了个第二……

曾经最令他恐惧的英语如今给他带来了成功的喜悦，他的疯狂故事就这样走出兰州大学，走出甘肃，走向全国……

李阳有一句“格言”：我喜欢丢脸!李阳的经历就是一个放下面子的经历。

李阳本来是一个天生内向、性格封闭的孩子。为了挑战自我，他把自己学习英语的心得体会写成了40多页演讲稿，准备拿到演讲场上演讲。

美国社会学家曾经进行过这样的调查，世界上人们最怕的就是当众讲话。李阳很想突破自我，所以他决心面对全校的人演讲。他请同学帮自己把海报贴出去，说是有一个叫做李阳的人要搞一个英语讲座……

那天晚上，李阳简直“紧张得要吐”(李阳语)，可是他还是上台了。他虽然是气喘吁吁的，但是终于坚持下来了：演讲获得了意想不到的成功!李阳就这样讲出去了，一讲就是几十场，他因此成了校园名人……

他的目标是什么?让几亿中国人都能说一口流利的英语!他的成功就在于对英语充满了乐趣，尽管最初不是心甘情愿的。看来，即使没有兴趣，也可以逼出兴趣来。而李阳的疯狂英语之所以流行一时，就是抓住了人们学英语的软肋——不愿意开口朗读。

要想获得快乐，关键是找到自己的兴趣。很多孩子，如果做他们喜欢做的事，不但很兴奋，还能全神贯注，不知疲倦，耐性惊人。这都是兴趣所产生的魔力。一个人，不管是大人还是孩子，只要对一件事产生兴趣，就能引发探索的热情，就能培养出兴趣。

研究发现，婴儿的智慧往往是在早期兴趣的基础上发展起来的，可见兴趣培养的重要性。

将爱好与职业结合起来，是获得快乐的一种最好方法。一个人，如果能够根据爱好去选择职业生涯，就能把主观能动性发挥得淋漓尽致。有了兴趣，即使十分辛劳，也总能兴致勃勃，心情愉快。哪怕遇到困难，也不会知难而退，而是想方设法，百折不挠，克服困难。很多人，由于兴趣，达到废寝忘食、如醉如痴的地步。

如果一个人能够把自己的职业和兴趣结合起来，那将是一件非常好的事情，工作必将给他带来无限乐趣。爱迪生就是一个把自己的兴趣与职业结合的典范。

出于兴趣，爱迪生几乎每天都在实验室里工作十几个小时，甚至在实验室里吃饭、睡觉，却丝毫不以为苦。

爱迪生曾经说过，他“一生中从未间断过一天工作”，并且宣称：“我每天都其乐无穷!”

正因为对工作感兴趣，爱迪生一生的发明约有两千种，留声机、电灯、**、蓄电池等等，对人类做出了巨大贡献。

1847年2月11日，爱迪生出生在美国俄亥俄州的米兰市。小时候，他身体比较瘦弱，不爱讲话，很文静，可是爱动脑筋，喜欢思考，对周围的事情总是充满好奇。他常常独自坐在村庄的十字路旁，看大榆树怎么冒出了绿芽，看秋风怎么染红了枫叶。他还久久地思索一些大问题，比如，清晨太阳从东方升起，傍晚躲到西边山后——东方为什么有这么多太阳，怎么“升”不完?西边的山后有多大，什么时候才装满?为什么蓝色的天空里会有朵朵白云在飘浮，白云上面有什么……

就是这种强烈的好奇心，一直在吸引着爱迪生!爱迪生5岁的一天，突然不见了。爸爸急得四处寻找，最后发现，爱迪生在鸡窝里蹲着呢!

爸爸奇怪地问：“你在这儿干什么呀?”

爱迪生轻轻地认真回答：“我在孵小鸡呢……”

原来，前一天，他突然发现母鸡卧在鸡蛋上孵出了小鸡，就想自己也来试试……

爸爸又好气又好笑，把他拉起来，说：“傻孩子!你是孵不出小鸡来的!快走吧!”

小爱迪生皱起眉头：“我为什么不能孵出小鸡?母鸡怎么能呢?”

爱迪生很好奇，什么都想知道，无论什么都想亲自试一试。

一次，他发现花园的篱笆上有一个野蜂窝。他小心翼翼地探头往野蜂窝里看，蜂儿都不在家。好机会!“今天我倒要看看里面什么好东西”。好家伙，毛头小子抄起一根棍子就往里捅——这下可糟啦!野蜂“嗡”的一声从窝里飞出来，直向他扑去……

就是这位敢捅马蜂窝的毛头娃娃，7岁那年，跟随全家搬到密执安州的休伦港。7岁正是上学的年龄，他自然也上学了。那时的学校里只开读书、写字、算术三门课。那所学校的老师讲课枯燥无味，还像中国的私塾老师那样常用木板惩罚学生。爱迪生爱打破砂锅问到底，经常问一些“莫名其妙”的问题，老师回答不了，经常“恼羞成怒”，认为爱迪生是“傻瓜”……

爱迪生因此退学。他虽然因此失学，但是在母亲的精心教育下，把自己的爱好与兴趣结合起来，最终成为一代大师!

不怕没能力，就怕没状态

我们经常说，凡是能够做好一件事情的人，首先要有良好的状态，其次才是能力。没有状态，即使有能力也发挥不出来；有了状态，没有能力也可以锻炼……

科学研究证明，世界上的跳高冠军是跳蚤。

科学家把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤就会马上跳起来，高度是它身高的100倍以上，因此被它称为世界上跳得最高的动物!

科学家用一只跳蚤进行试验：

在跳蚤上面罩上一个玻璃罩，然后使跳蚤跳动。跳蚤第一次起跳就碰到了玻璃罩。连续多次以后，跳蚤调整了自己能够跳起的高度来适应新的环境，此后每次跳起的高度总保持在罩顶以下。

科学家们逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤经过数次碰壁之后又主动调整了跳跃的高度。

最后，玻璃罩低到接近桌面，跳蚤无法再跳了，只好在桌子上爬行。

经过一段时间，科学家把玻璃罩拿走了，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成“爬虫”了。

跳蚤变成“爬虫”，不是因为已经失去了跳跃的能力，而是一次次遭受挫折之后学乖了，习惯了，最后麻木了!

最可悲的是：虽然玻璃罩已经不存在，跳蚤却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩的限制已经深深地刻在它那十分有限的潜意识里，反映在它的心灵上——不是没跳高的能力，而是没有跳高的勇气。

动物是这样，人也是这样：行动的欲望和潜能被自己扼杀了!

这种现象叫做“自我设限”。

很多人的经历与此极为相似。

一个人在成长的过程中，特别是幼年时代遭受外界(比如父母、老师等)太多的批评、打击或挫折，奋发向上的热情、欲望就被“自我设限”压制和封杀了。如果没有得到及时的疏导与激励，他们就会对失败惶恐不安，对失败习以为常，逐渐丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的性格。

这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流，人云亦云，没有主见……与生俱来的勇气就这样消失了。

在一岁多的时候，海伦·凯勒因为生病，眼睛看不见了，并且又聋又哑。由于这个原因，海伦的脾气变得非常暴躁，动不动就发脾气摔东西。家里人觉得这样下去不是办法，便替她请来一位很有耐心的家庭教师莎丽文**。海伦在她的熏陶和教育下，性格逐渐改变了。

她知道她的亲人都很爱她，所以她不能辜负亲人对她的期望。她利用仅有的触觉、味觉和嗅觉来认识四周的环境，努力充实自己，后来更进一步学习写作。几年以后，当她的第一本著作《我的一生》出版时，立即轰动了全美国。

海伦·凯勒虽然五官残缺，但是她能克服不幸，完成大学教育。以后更致力于教育残缺儿童的社会工作，这种努力上进的精神，实在值得我们效法，海伦·凯勒真是个残而不废的人。

海伦·凯勒能够不因残疾而自暴自弃，反而更加努力上进，最后获得了卓绝的成就。我们每个人都既聪明又健康，假如还不知道努力用功的话，真应该感到难为情!

遇到困难，有些人不是想办法解决，而且满脑子想到的都是困难，都是失败。他们的勇气和信心在想像的困难中消失了，成功的希望也在坐以待毙中流失。这样做的结果只有一个：彻底的失败。

心理学家把这一现象称为“人的自毁行为”。那么，是什么原因导致人的这种自毁行为呢?

通过分析指出：人的自毁行为是由以下几种原因造成的：

1．畏难情绪

有些人面临困境时，一筹莫展，即使眼前摆明了退路、出口，他们也视而不见，拒绝利用。他们觉得自己遇到的是不可逾越的鸿沟，任何努

好了，关于“如何不用工具把自己玩到哭”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“如何不用工具把自己玩到哭”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。