中医内调美白方子
关于中医内调美白，以下是一些有效的方子：**一、中医食疗**1. **红枣银耳**：红枣补血养颜，银耳润肺美白，还能补充胶原蛋白，两者结合是非常好的养颜美食。2. **酸枣仁桂圆粥**：适用于心脾气血不足所致的面肤变厚，能逐渐改善面部皮肤气...
中医内调美白方子
关于中医内调美白，以下是一些有效的方子：**一、中医食疗**1. **红枣银耳**：红枣补血养颜，银耳润肺美白，还能补充胶原蛋白，两者结合是非常好的养颜美食。
2. **酸枣仁桂圆粥**：
适用于心脾气血不足所致的面肤变厚，能逐渐改善面部皮肤气色。
3. **人参山药粥**：
能够改善由于气衰引起的脸色暗黄，长期使用能够从内调理身体，使面部肤色逐渐美白。
**二、中医护理**可以使用白芷、核仁、当归泡水洗脸，建议一星期两次，通常可以清除皮肤痤疮，去除雀斑、色斑等，还能达到缩小毛孔的效果，长期坚持使用，能够逐渐使肤色美白。
**三、经典药方**1. **三白汤**：
由白芍、白术、白茯苓、甘草四味药材组成，是美白佳品，能够延缓衰老。
但需注意，不建议天天喝，可以连续喝一个月后停喝一个月再恢复正常。
2. **七白散**：
主要含有白芷、白僵蚕、白芍、白术、白芨、白茯苓、白蔹，既可以熬药口服，也可以打成散剂，用牛奶调和做面膜使用。
请注意，中药美白的效果因人而异，且需要长期使用才能见到明显效果。
在使用前，建议咨询专业中医，以确保安全性和适用性。
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