粉丝1：晏小羊感觉生命值嗖地一下就满了？我是晏小羊，35岁，从事医疗行业工作。已婚已育。第一次接触小美是两年前，通过一个公众号关注了小美。为什么要关注呢？因为我的夫妻生活不...更多从疼痛冷淡到快乐体质普通女孩如何释放自我收呢话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

从疼痛冷淡到快乐体质普通女孩如何释放自我收呢

育儿语录：善于利用时间的人，永远能找得到富裕的时间。学会做时间的主人，将会使你受益无穷。

粉丝1：晏小羊“感觉生命值嗖地一下就满了”？

我是晏小羊，35岁，从事医疗行业工作。已婚已育。

第一次接触小美是两年前，通过一个公众号关注了小美。为什么要关注呢？因为我的夫妻生活不和谐。

1、原本以为夫妻之间，嗳嗳可有可无

关注小美那时我已经结婚8年了。我们之前嗳嗳生活的状态，大概可以用一个段子可以形容：谁说这个世界上没有纯洁的男女关系？我和我老公之间就是！

刚认识小美的时候，我的生活就是每天围着孩子和工作转，清心寡欲。本身我们夫妻俩的工作就都很忙。我俩都是理工科毕业，我临床医学，他计算机编程，这种组合，就是理智和规则至上，根本没有任何情趣可言。

生孩子之前都还年轻，所以只要有就行，根本不在乎质量。老公也是没有任何情趣的，本身也比较内向，我们俩暧暧这么多年，高巢的次数，连手指头都数得过来。

生孩子之后，我俩一下就萎了，他亲眼目睹我的生产过程，大概吓到了，我重心都移到了孩子身上，没有心思和精力，所以双方的态度都达成一致，为了省事省时省力，干脆省略了嗳嗳生活。

好几年的时间我觉得有没有嗳嗳生活都无所谓了。可是有一次，我夜班中途回家拿外套，本来以为他已经睡了，于是赤着脚进屋准备偷偷拿了就走。发现卫生间透出一点点光，就是手机那种亮度，还有女人的声音，怒火冲天刚要推门，仔细一听，是A片的声音。

他居然宁愿背着我看A片自喂，也不想跟我啪啪。气得我差点揭穿他，还好理智占据了上风：这样推开门，搞不好他以后就真的萎了。

于是我又默默地回到医院，深刻反省了一夜，觉得必须要改变我们目前的状态了。自此以后，我就到处关注各种情趣、性学、包括心理调整方面的资料，但都是零散不成系统的。

直到关注小美、了解小美，就跟打开了新世界的大门一样，这个世界原来别有洞天。

小美的课程我主要接触了XO挤，因为我本身是医学生，有科学基础，对这个理解和接受起来都非常容易。

结合人体解剖学一看，这就是加强升级版的盆底肌训练运动嘛。

于是我开始偷偷训练，印象最深刻的，是刚开始很困难，中间有一次大概是4个多月的时候，做XO挤的时候没有用任何道具，突然高巢了。

2、老公惊叹：世界上竟然还有这么一种训练

我觉得效果应该已经差不多了，于是选择一个周末把孩子送到爸妈家，软硬兼施邀请老公一起自驾去邻市泡温泉。

室外有双人池，泡的过程里我就开始撩他，被他拖着回房间，啪啪过程他的表情反转简直可以颁奖了，刚开始是一副“这是你想要，我才满足你”的交差了事表情。

我开始做XO训练，密切关注他的表情变化，他非常惊讶，以为自己产生了错觉，后来变成了“天哪，怎么会这样，你是不是偷偷做了外科的修复手术？”

好几次他已经忍不住要she了，抽出去换个姿势接着来，整整一个多小时，折腾得床单都湿透了，最后他she的时候，发出了前所未有的呻吟声，这简直是奇迹。

要知道我认识他十几年了，嗳嗳的时候别说呻吟，连声音都不发出来的，跟纪委的老干部一样。埋头苦干，完事默默清理。

那天完事后，他缠着我一起洗澡，躺下聊天就开始正式的询问。一连串问题，我一个个解答，最后来了一次深度谈心。

他说本来以为这辈子也就这样了，没有波澜、没有快感。谁知道世界上还有这么一种训练。

我又跟他简单说了一下前列腺、高巢等等理论，他很感兴趣，支持就不用说了，毕竟造福了他。

具体说自己的改变，那就是夫妻生活协调了。所谓的阴阳和谐万事大吉，感觉之前对工作和生活那种疲惫感彻底消失，取而代之的是满满的元气，感觉生命值嗖地一下就满了。

3、嗳嗳和谐，堪比医美

我意识到自己变得不一样，主要还是身边的人都问是不是做了医美，还有开玩笑问我是不是出轨找了小鲜肉。

家里氛围明显改变，老公以前下班回家就瘫着看电视，现在回家积极做家务，周末全程带孩子家务全包，逼着我睡懒觉。

我想，我是运气好，想改变现状的时候刚好接触到小美，没有走弯路。我身边有很多性苦闷的女性，在探索夫妻关系的路上真的走了很多弯路，各自出轨最后两败俱伤的。

小美给我最大的启发是：女生只有先懂得欣赏自己悦纳自己重视自己，才会获得对方更多的欣赏、爱和重视。

关于嗳嗳和爱，我想对小姐妹们说的是，一定要接触正规的科学的系统的学习训练，否则多走弯路损耗的都是自己的时间精力，还要赔上伴侣的一次次失望。

我想给大家推荐一款玩具，是蓝色的单球kGoal，因为产后妈妈的嗳嗳生活太让人捉急了，我平时接触到这类型的朋友最多，她们都很需要有这样一款玩具来帮助自己，去改善夫妻关系。

4、婚前多尝试，婚后很忠诚

学习小美之后我对嗳嗳的理解更加系统科学，嗳嗳应该是一个阳光化的，而不是传统那些认为嗳嗳是不干净的话题。

那些说西方嗳嗳开放的，大概是不了解西方嗳嗳文化，婚前多尝试，婚后很忠诚，不像我们国家，婚前一片空，婚后乱哄哄。

这大概是因为我们改革开放的时间还很短，人们在接受正确的嗳嗳知识引导过程中一下子涌入太多不健康的手段，所以路漫漫，还需要很多人一起努力让嗳嗳阳光化。

要说自己最大的变化，应该是心态变得积极向上了，用朋友们的话说“整个人都散发着光芒”。

取得嗳嗳体验突破的过程里，最有效的就是明星XO课程了，值得用生命向朋友推广。

平时在粉丝群里，看到很多姐妹愿意正大光明地分享自己的嗳嗳经历，我觉得很开心，这是一种进步。说明我们的思想，从僵化保守难以启齿，到逐渐接受并愿意付诸行动去改善，最终就可以达到悦己悦人的双赢局面啦！

希望有更多小姐妹，通过小美的课程体系，能够收获满满的幸福！

粉丝2：阿妍“最重要的并不是我们收获了多少嗳嗳技巧，而是它让我提升自己。”？

大家好，我是阿妍，今年23岁，是一名美容导师，目前是单身。

我是去年年底接触到小美，因为当时恋情陷入僵局，很焦虑，就对情感以及嗳嗳的问题特别感兴趣，是在网络搜索引擎中偶然知道煕墨的。

1、从羞于启齿到探索魅力

关于嗳嗳，其实我们很多人都是无知的，不是被不良知识误导，就是闭口不谈，处在一个很尴尬的位置。我很庆幸自己还没有步入婚姻的殿堂就认识煕墨，颠覆了我从前对嗳嗳的认知，也因此有了一个全新的认识。

从前我也是很害羞呀，对于嗳嗳，由于在大环境的影响下有时候真的会觉得自己的生理反应有点不正常，羞于启齿。但是，我现在会开始学会，主动去发现自己的魅力了。

之前不懂事小产过，所以特别害怕松弛、干涩、不紧致，而我又是个爱欲相对来说比较强的人，所以我不知道该怎么办才好。

2、XO训练很好用

在没有学习的时候，就会有意识的按照自己的认知来锻炼，会简单的做一些收紧运动。因为我知道，人体的每一块肌肉，都是可以去锻炼的。

所以，当我看到XO这个课程就特别感兴趣，立马就购买了XO训练的初级课程。

锻炼一段时间后，我明显的感觉到自己在不发力的情况下，宫口比从前小了很多，而前男友确实说出：“下面会吮吸呀！”每次听到这样的话，就会成就感爆棚，虽然后来分手了。

通过这一段时间的学习，我逐渐发现煕墨更有价值的，不是技巧，而是她的理念：让嗳嗳阳光化。

我觉得这很好，我们并不是为了挖掘两性之间的不公平，然后利用这种不公平，为自己的私利服务。而是为了帮助更多需要的人，改变这种不公平，让这件事变得有意义起来。

3、这是一个大家庭

在小美这个大家庭中，其实最让我感觉温暖的就是，我们可以畅所欲言，有一群很暖心的小姐姐帮助我们度过生活的难关。

最重要的并不是我们收获了多少嗳嗳技巧，而是它所带来的附加值。

在不断探索的过程中，我们消除一切负能量的东西，不断提升自己，让更多的女性不要停止学习，放弃自我。而是要挖掘自身的魅力，变得更加积极乐观、活出自我。

女人的绽放不仅仅来自男人的滋养，更重要的是来自女人自己内心的的强大。

小美说的，记住，女人的一切基于快乐。

祝大家都能成为快乐的女人！

粉丝3：涂媛媛：“老公以前认为这是"小姐"学的。现在他慢慢接受并支持，因为我们两人是最大的受益者。”？

大家好！我是涂媛媛，32岁，婚后生了两胎。个体户。我是2017年6月份接触小美实验室的。

我之前很抵触嗳嗳的事，不喜欢接吻，不让老公用手触碰下面私处，不喜欢除了男上女下以外的体位。我也非常反感后入，更不喜欢经常嗳嗳。

结婚十年，感觉没有什么不和谐，每次嗳嗳也会流水，也会音蒂高巢，他总是试图引导我尝试不同的姿势，我都很反感。

不知道为什么，我老公沉迷小黄片，老是模仿各种体位。有一次我居然发现他自喂，我很生气，我抱怨他脑子里怎么整天想的都是这些不上进的事。

但是自从去年接触了小美的课程，我对这些事的看法开始不一样了。那时候在荔枝课堂学了九节嗳嗳的课程，还有接吻的课程，我会根据直播里的讲解进行实操。

比如怎么样口嗳，这在以前是绝对不可能接受的事情。还有丁丁按摩操，原本我有洁癖，学习之后也开始实操。

老公看到我的变化，体验到了不一样的快乐。这激发了我们的探索热情，还买过跳蛋、按摩棒之类的辅助情趣用品，学习了很多嗳嗳知识。

我老公以前反对我学这个，他认为这是"小姐"学的。现在他慢慢接受并支持，因为我们两人是最大的受益者。

我打算要做嗳嗳科普，这也是跟他深度沟通了后，才决定把这件事情做下去的。

谢谢你，小美。

路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原

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