数九从“冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，差不多到了惊蛰节气才算是真正的结束。在我国民间的计算中冬至后即开始“数九”，俗称“交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。...更多数九从什么时候开始呢话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

数九从什么时候开始呢

导语：在冬天，有一段时节是一年中最寒冷的天气，这就是大家常常说的数九天。有些朋友不了解数九的相关知识，所以想来好好了解一下，数九从什么时候开始呢？数九是从哪个时间开始？今天小编就为大家分享一下，感兴趣的朋友可以来好好看看。

　　数九从什么时候开始呢

数九

数九从“冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，差不多到了惊蛰节气才算是真正的结束。在我国民间的计算中冬至后即开始“数九”，俗称“交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。

数九寒天其实也并非每一天都特别的寒冷，从数九歌以及许多的农谚之中的描述，其实数九寒天之中其中三九和四九期间是最为寒冷的，三九和四九期间也正值是二十四节气的小寒和大寒来临之际，小寒大寒冻死老汉，所以这段时间是全年最为寒冷的时间段。

　　数九图片

　　数九时节如何养生

1、保暖御寒

每当到了数九寒天的时候，自然是天寒地冻，百泉冻皆咽，我吟寒更切。这个时间里，我们面临的最大问题就是寒冷，特别是对老人和孩子而言，做好保暖御寒就显得尤为重要了，俗话说“百病从寒生”，寒冷会导致人的抵抗力下降，引起心脑血管、胃溃疡、呼吸道感染等疾病发作，因此我们在这个时期，要做好保暖措施，特别是要保证手脚温暖、血脉畅通。

2、及时进补

正所谓：严冬不肃杀，何以见阳春。冬天要吃好、吃暖，这一点相信大家都有共识，俗话说，冬天补一补，来年如狼似虎。冬天进补，同样有学问，比如说吃羊肉汤、吃火锅，这些都没有问题，但是这些东西容易上火，那么我们就需要适当调配，选择一些类似雪梨、马蹄、陈皮一类的辅材，这样就可以阴阳调和，最起码不至于上火弄得嘴角溃烂，影响自己的饮食健康。

　　数九天

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　　2024-2025年数九时间表

2024年一九时间：2024年12月21日-2024年12月29日

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　　2025-2026年数九时间表

2025年一九时间：2025年12月21日-2025年12月29日

2025年二九时间：2025年12月30日-2026年1月7日

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2026年四九时间：2026年1月17日-2026年1月25日

2026年五九时间：2026年1月26日-2026年2月3日

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2026年七九时间：2026年2月13日-2026年2月21日

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　　2026-2027年数九时间表

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2027年七九时间：2027年2月14日-2027年2月22日

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答：数九从每年阳历12月下旬初冬至开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每......详细

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