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空调睡眠模式调到几度合适夏天(夏天晚上空调应该开高点好还是低点好?)

导语:大家都清楚,空调是有许多模式的,有些朋友喜欢把空调调成睡眠模式。那么,今天小编就跟朋友们来说一说,空调睡眠模式调到几度合适夏天?空调睡眠模式夏季调到多少度...
调到26-28度合适夏天,由于温度在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服,在这个温度区间的空调也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28度之间。...更多空调睡眠模式调到几度合适夏天话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

空调睡眠模式调到几度合适夏天(夏天晚上空调应该开高点好还是低点好?)

空调睡眠模式调到几度合适夏天

导语:大家都清楚,空调是有许多模式的,有些朋友喜欢把空调调成睡眠模式。那么,今天小编就跟朋友们来说一说,空调睡眠模式调到几度合适夏天?空调睡眠模式夏季调到多少度最好?下面是小编整理收集的内容,供大家欣赏,希望大家喜欢。

空调睡眠模式调到几度合适夏天

空调

调到26-28度合适夏天,由于温度在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服,在这个温度区间的空调也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28度之间。

注意根据环境温度,并开启送风板摆动,注意不要对着身体直吹,另外也要注意定时开窗通风和清洁空调,一开始把空调开到低些,20分钟之后,将空调调到26°以上;

如果您的空调上开启睡眠模式,您可以将睡眠模式的打开,现在的空调具备温控器,能够在不影响舒适度的情况下,避免温度过低,并减少压缩机工作噪音。除了舒适外,睡眠模式也可以适当的省电。

  空调图片

  想更省电一些,可以试试打开“睡眠”或者“除湿”模式

在南方的梅雨季节,整个屋子里都可能湿漉漉的,有一股潮湿、发霉的味道。问题就在于室内外的湿度太高了。打开除湿模式,能够在保持温度适宜的同时,调节室内的湿度,也对省电更有帮助。

最后还要科普一个知识点,提醒家里的老人别再做错了。

老年人看到家里的空调开着,总是担心费电。开一两个小时温度降下来了,就连忙把空调关了。但老人不知道的是,频繁的开关空调,恰恰是最耗电的行为。在空调刚开始制冷的一个小时左右最耗电。

可以在刚开空调的时候温度开得低一些,风力调高,尽快地将室内温度降下来。随后将室温调整到26℃左右,白天保持这个温度比较适宜。夜间睡觉的时候,温度在28℃更合适。

  开空调

  夏天晚上睡觉,空调开到多少才合适

可能大多数人白天时会将空调开到22度,23度左右,因为外面阳光大,室外温度大多在35度以上,这样可以让室内外温度达到一个平衡,进入室内就会感觉比较凉爽。如果将室内温度调在28度,29度,那么从炎炎烈日下进到室内皮肤丝毫感觉不到凉意,甚至会产生室内比室外还热的感觉。

因为我们开空调时都会紧闭门窗,此时室内处于密闭不通风状态,这样空气不流通就会让室内温度上升,所以调到28度,29度就不合理了。

到了晚上,如果还将温度调到22度,23度,保持和白天一样,那么就过低了。因为晚上太阳下山了,气温还是有所降低的,到了晚上10点后,人体体表温度也会下降,室外温度也明显低于白天,这时空调温度过低就会导致关节疼痛,引发腿脚抽筋,还容易患上感冒,导致身体阴虚。

那么晚上睡觉时温度应该调到多少合适呢?可能很多人习惯调到26度,因为这个温度既不会太冷又不会太热,比较舒服,但是这个温度在晚上来说也是有点低了。在傍晚7点到9点时,调到26度是比较合适的,但是到了睡觉时最好是将空调温度调至28、29度,这样我们并不会感觉热,也不容易着凉。

晚上睡觉开空调要注意以下几点:

1、洗完澡后不要马上吹空调,要将身上水擦干,头发吹干后再吹空调。

2、晚上开空调时,要将空调出风口调上去,对着房顶吹,避免对着身体,导致体内寒湿之气加重,这样既能保持室内凉爽,也不会伤身体。

3、晚上最好将空调调至睡眠模式,这样晚上睡觉时空调也会自动工作,会每二小时升高一度,还会将风速自动调到最小,噪音也会降至最低,这样既省电,不干扰睡眠,还不会让你睡觉时着凉。

4、晚上睡觉时,哪怕不觉得冷,也最好是盖上一个薄被,这样可以保护腹部避免受凉,导致腹泻。

5、每年要对空调进行一次全面清理,过滤网最好半个月清理一次。

6、使用空调要注意室内通风,保持有新鲜空气流通。早上,黄昏时最好开窗通通风。

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