燕窝为什么要空腹吃(空腹吃燕窝，这样真的很补么？)
燕窝属于补益类的食物，空腹吃能够使有效成分完全被吸收。具体还有以下几种原因：1.中医认为在晚睡前空腹，此时属于体内子午相交、阴阳交合、脾胃运化功能最强，因此，空...
燕窝什么时间吃最好,早上吃和晚上吃有没有区别
燕窝为什么要空腹吃
燕窝属于补益类的食物，空腹吃能够使有效成分完全被吸收。具体还有以下几种原因：
1.中医认为在晚睡前空腹，此时属于体内子午相交、阴阳交合、脾胃运化功能最强，因此，空腹吃可以充分发挥燕窝补益功效；
2.口服吃还可以有限改善失眠多梦、心慌心悸等症状；
3.现代药理研究表明，燕窝的有效成分燕窝酸及优质蛋白，在空腹时服用可以保证成分不被破坏。
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空腹吃燕窝，这样真的很补么？
空腹吃燕窝，真的很补么？
大早上空腹吃一杯燕窝，养颜、润肠，燕窝真的有那么神奇么？
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