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只有行动才能战胜焦虑(写作的概念是什么?)

前些天写的文章中,有一篇介绍的是摆脱焦虑的几个方法,虽然也有效果,但主要还是在思维层面上,想着解决问题。可是真正执行的时候,反而比较难,仿佛老虎吃天,无从下手。...

前些天写的文章中,有一篇介绍的是摆脱焦虑的几个方法,虽然也有效果,但主要还是在思维层面上,想着解决问题。可是真正执行的时候,反而比较难,仿佛老虎吃天,无从下手。...更多只有行动才能战胜焦虑话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

只有行动才能战胜焦虑

只有行动才能战胜焦虑

前些天写的文章中,有一篇介绍的是摆脱焦虑的几个方法,虽然也有效果,但主要还是在思维层面上,想着解决问题。可是真正执行的时候,反而比较难,仿佛老虎吃天,无从下手。

举个例子,写作是经常让人焦虑的事情。谁都想把自己的作品写好,可就是下不去手,写第一个字。

该如何做呢?实际上,我们现实中所有的焦虑,都是我们把自己的目标,定格在自己想象之中,而不是活在现在、活在当下。

想要解决焦虑,对应的办法其实很简单,一般情况下,就是把目标分解成一个个可以具体操作的步骤。

还是用写作来举例子,假如一周要写一篇三千五百字的文章,那我一天写个五百字,七天就能完成。可你觉得,这是好的步骤吗?也许你认为是,其实当你做的时候,你连第一行字,都觉得很难写。

真正有效的做法,可以先写一篇“垃圾”稿子。就是把你想到的,不管对不对,不管描写和措辞如何,只管写出来就行。

这些垃圾稿子,反正别人也看不到,就算是自己写得很不好,但是我写得很快啊。

一旦把这一篇“垃圾”稿子写完,那剩下的,相比什么都不写,要简单得多了。因为有现成的稿子,有的放矢,自己可以修改,甚至改得面目全非都可以。

实际上,很多好的作品,都是修改出来的。

话又说回来,我们经常说的焦虑,其实都是因为我们对当下的行动,觉得自己无法控制住。

实际上,只要我们开始行动起来,自己内心想的不再是逃避问题,而是同问题去战斗,那最直接的结果,就是焦虑消失得无影无踪。

简单地说,只有行动起来,才能战胜焦虑,这也是战胜焦虑最简单的办法,也可能是唯一的方法。

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只有行动才能战胜焦虑

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写作的概念是什么?

问:写作的概念是什么详细

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答:写作是人运用语言文字符号以记述的方式反映事物、表达思想感情、传递知识信息、实现交流沟通的创造性脑力劳动过程。 作为一个完整的系统过程,写作活动大致可分为“采集—构思—表述”三个阶段。与作家的自由写作、职业人群的专业写作不同,语文课程...,详细

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