南方下雨天能不能开窗(你关注过房间里的湿度吗)

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健康知识分享：下雨天能不能开窗通风

南方下雨天能不能开窗

1、阴雨天最好不要开窗。天气潮湿，不少人会选择紧闭门窗以防湿气流入，但室内空气又会因此不再流通，同样容易导致细菌滋生。

2、早晚空气的湿度是最高的，这期间不建议大面积开窗，但如果要开，可选择避开朝南或东南的窗户，在南方这两个方位的气流水分比较多。另外，下午时分或天气转晴的时候，湿度相对比较低，可选择在这段时间开窗通风，吹散湿气。

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南方下雨天能不能开窗(你关注过房间里的湿度吗)

你关注过房间里的湿度吗

（华龙网2017年3月14日讯）北方进入冬季供暖期，屋内温暖的同时，也略显干燥。日本名古屋大学健康环境医学系的研究发现，流感的多发与空气湿度较低有密切关系。专家表示，当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。

不过，湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。新西兰奥塔哥大学研究发现，住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。

专家表示，按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为 45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。

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