手脚冰凉是什么原因男性呢(男士手脚冰凉是什么原因引起的)
手脚冰凉是指手脚冰凉的主观感觉，手脚的客观温度低于身体其他部位。手脚冰凉大家都不陌生，因为在寒冷的环境下，不戴手套或做其他保暖工作，手脚都会冰凉。但是有些人即使...
手脚冰凉是什么原因男性呢
手脚冰凉是指手脚冰凉的主观感觉，手脚的客观温度低于身体其他部位。手脚冰凉大家都不陌生，因为在寒冷的环境下，不戴手套或做其他保暖工作，手脚都会冰凉。但是有些人即使不在寒冷的环境中，也会长期手脚冰凉，这可能是身体有病的征兆。那么手脚冰凉是什么原因男性?
1、末梢血液循环不畅
首先有可能是末梢血液循环不好，导致手脚冰凉难以暖身。就算穿的再多，手脚还是冰凉的。如果你想改变你的外周血液循环的状态，你必须多做运动。之后末梢血液循环才能慢慢改善。每天至少锻炼一个小时，这样身体会变好，手脚也能慢慢暖和起来。尤其是冬天，特别是在冬天的时候天气比较冷，但是还是需要多加运动运动之后，自己也会感觉到身体会有所变化，身体会越来越好，抵抗力也加强很多了。
2、湿气过重
水分过多也会导致手脚冰凉，尤其是女性来月经的时候。遇到这种情况，女性基本都是用保暖手提袋或者脚袋来暖脚暖手。但其实这个原因还是要找到改善的根本途径，就是把体内的湿气排出去，然后手脚发冷才能逐渐改善。平时注意多运动运动可以慢慢排除体内的湿气，多吃去湿的食物。
3、气血虚和肾虚
气血虚和肾虚都有可能导致手脚冰冷，去学习和肾虚，都是现在许多年轻人都一个通病，因为现在许多的年轻人都不太注意运动，平时的饮食也不太注意，所以慢慢的就容易导致气血虚和肾虚了，出现肾虚和气血虚的情况。在平时生活中也应该要多加注意。多吃一些补肾和补气血的食物，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，早睡早起，多去运动，也可以多去晒晒太阳。
4、压力大的原因
如果近期生活工作压力很大，那么十有八九就会手脚发凉。因为压力大会促使我们身体分泌很多肾上腺素，这时血管会紧张缩小，血液不好通过血管，造成循环障碍，自然而然就会手脚冰凉了。减肥过度会造成血糖过低，手脚就会冰凉。而血压过低，血液循环不顺畅，人也会感到手脚冰凉。
大胆产生勇气，多疑却产生恐惧。——康拉德
【手脚冰凉是什么原因男性呢(男士手脚冰凉是什么原因引起的)】手脚冰凉是指手脚冰凉的主观感觉，手脚的客观温度低于身体其他部位。手脚冰凉大家都不陌生，因为在寒冷的环境下，不戴手套或做其他保暖工作，手脚都会冰凉。但是有些人即使,更多《手脚》请查看上面介绍的具体内容。
相关问答
男士手脚冰凉是什么原因引起的
答：回答你好男人手脚冰凉很有可能是由于气血不畅，肾虚等原因所导致，可以到正规的医院做一个详细的检查，每天晚上睡觉前都要用温开水进行泡脚，能够促进血液的循环。有必要在医生的指导下口服六味地黄丸等药物能够起到很好的补肾的作用。...详细男士手脚冰凉是什么原因引起的
答：回答你好男人手脚冰凉很有可能是由于气血不畅，肾虚等原因所导致，可以到正规的医院做一个详细的检查，每天晚上睡觉前都要用温开水进行泡脚，能够促进血液的循环。有必要在医生的指导下口服六味地黄丸等药物能够起到很好的补肾的作用。...详细相关推荐
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