很多老年人都有爱喝茶的习惯，更喜欢喝浓茶。每个人的喝茶习惯和口感要求也是不一样的。有说法认为浓茶会对身体不好。那么什么茶...更多长期喝浓茶有什么危害的这个问题，以及大家所关心的哪些人不能喝浓茶的内容，欢迎关注我们小编为你提供的美容常识。

长期喝浓茶有什么危害

很多老年人都有爱喝茶的习惯，更喜欢喝浓茶。每个人的喝茶习惯和口感要求也是不一样的。有说法认为浓茶会对身体不好。那么什么茶算是浓茶 长期喝浓茶有什么坏处。

什么茶算是浓茶

茶叶的内质浸出物析出超过了正常的范畴。比如说，正常我们一杯红茶，用110毫升的盖碗冲泡，投茶量在4~5克是正常标准，如果超过5克，冲泡出来的茶汤就显得比较浓。如果是普洱茶，尤其是生普，同样是110毫升的盖碗，投茶量在8克左右最合适，超过的话，茶汤也会变浓。浓茶给人的感觉是茶叶放的太多，茶汤比较浓厚，口感失去清甜回甘，转而带苦偏涩。

长期喝浓茶有什么坏处

1、易损害肾功能

茶叶中富含草酸，常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中容易形成草酸钙结石，从而引起肾结石。其次，喝过浓的茶，会使肾脏排尿频繁，而加重肾的负担从而伤肾。

另外，浓茶含较高的氟，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

2、饭后常喝浓茶，易引起贫血

现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。

人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后喝浓茶，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，如果经常饭后常喝浓茶，可造成人体缺铁，引发缺铁性贫血。

3、易造成胃部不适

常喝浓茶，可促使胃酸分泌过多，容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是15～25升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

哪些人不能喝浓茶

1、贫血患者忌饮浓茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮浓茶。

2、神经衰弱慎饮浓茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

3、冠心病患者慎喝浓茶

对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶;与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。

4、高血压患者不宜饮浓茶

头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

5、醉酒慎饮浓茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

长期喝浓茶有什么危害拓展阅读

为什么越贵的茶味道越淡？那么喝浓茶好吗？

新手茶友都会有这样一个疑问，这个茶的味道这么淡，凭什么卖那么高的价格呢？

比较简单的解释是：比较劣质的茶，其苦涩的味道会比较重，而且还能够感受到一定的刺激性，所以就会感觉到茶水的味道比较浓。可是，品质比较好的茶其苦涩的味道会比较低，刺激性也会比较低，喝起来的口感就比较温和，所以就会感觉到比较淡，这种比较淡的茶，价格会比较高。

那么，该如何详细地解释，为什么越贵的茶越清淡呢？

茶叶的成分可以影响到茶叶的整个口感以及味觉。茶多酚会比较苦，茶叶当中的茶氨酸会比较甜以及鲜爽，而含有咖啡碱比较重的茶叶就会偏苦，如果含有其他芳香物质的茶叶，味道会比较香。

价格比较贵的茶其茶氨酸的含量就会比较高，喝起来的口感以及甜度和鲜爽度也会比较高，这种茶的苦涩度偏低，因此喝起来就觉得特别地顺滑，你就会觉得这种茶比较淡。

这种氨基酸以及可溶性糖物质较高的茶，说明其内质比较丰富。这类茶树一般生长在海拔比较高的地方，雨量也比较充沛，土地也比较肥沃，高地的紫外线也比较强烈，就会促使空气中的氮离子化，因此就可以进入到土壤之中，给到茶树生长过程中比较丰富的营养，再加上海拔高的地方昼夜温差也比较大，茶树自身的营养物质循环的比较快，所以这种茶叶的内质物质就比较丰富，这种茶叶的韵味会比较足，对舌面的刺激感会比较淡，喝起来会有一股淡淡的芳香味。

而品质比较差的茶当中的茶多酚含量会比较高，苦涩度会比较高，这种茶对味蕾的刺激比较大，我们喝起来就感觉这种茶比较浓，所以这种劣质茶的价格会偏低，而味道越淡的茶反而越贵。

那么，喝浓茶好吗？

其实浓茶一般是指颜色比较深的茶，或者是指刺激性比较重的茶。当然，我们在泡茶的时候加有比较多的茶叶，也会导致我们泡出浓度比较高的茶，浓茶总体的口味会比较苦一些。

喝浓茶的好处：浓茶的清热解毒作用会比较好，所以说浓茶并不一定就不能喝。浓茶还具有解酒的作用；浓茶还有去油腻的作用，经常吃大鱼大肉的小伙伴可以喝一些浓茶，因为浓茶可以有效地消食解腻。浓茶还有消炎杀菌的功效。所以适当喝浓茶也是有好处的。

浓茶的坏处：浓茶当中氟的含量比较高，经常喝浓茶可能会出现龋齿的现象，可能会让我们的牙齿表面粘上一层黑色的东西。喝浓茶会让人体的神经系统产生兴奋感，所以晚上不宜喝浓茶，因为会影响睡眠质量。同时浓茶还会稀释我们的胃液，所以喝过多的浓茶会导致我们无法正常的消化。浓茶当中还含有比较多的鞣酸物质，这种物质会影响铁元素的吸收，所以经常饮用浓茶就很容易造成缺铁性贫血的症状。

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