烤橘子止咳是吃皮还是吃肉(烤橘子止咳吃几天有效)
橘子是生活中比较常见的一种食物，它吃起来味道很不错，很多人都会在家烤橘子吃。烤橘子可以起到很不错的功效与作用，可以生津止渴、止咳化痰等，烤橘子止咳可以吃肉也可以...
烤橘子止咳是吃皮还是吃肉
橘子是生活中比较常见的一种食物，它吃起来味道很不错，很多人都会在家烤橘子吃。烤橘子可以起到很不错的功效与作用，可以生津止渴、止咳化痰等，烤橘子止咳可以吃肉也可以吃皮，但是如果外皮烤糊了，就不要吃了。
烤橘子止咳是吃皮还是吃肉
都可以一起吃，如果外皮烤糊了，就不要吃皮了。
橘子本身含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、烟酸以及多种维生素和矿物质，而橘皮中所含的有效物质并不低于橘子本身，橘子本身富含挥发油、橙皮苷、胡萝卜素、隐黄素、维生素C、维生素B1、果胶等。
而且，橘子皮经过烘烤后，可以达到类似橘子皮的效果，而橘子皮是一种味苦、辛、温的药材，属于肺经和脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，所以烤橘子的皮和肉可以一起吃。
烤橘子止咳吃几天有效
因人而异。
虽然烤橘子对人体有一定的止咳和祛痰作用，但是引起咳嗽的原因有很多，而且烤橘子的性质是凉的，所以一般只能对肺部过热引起的咳嗽和咳痰有一定的作用。
对于一些由体内过冷或细菌或病毒感染引起的咳嗽和咳痰，吃烤橘子是无效的。建议此类患者及时到医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。
为什么烤橘子可以止咳
主要原因如下：
1、橘皮中含有丰富的蛋氨酸和橘皮油，而蛋氨酸有一定的镇咳作用，而橘皮油有很好的祛痰作用，而且橘皮中的这些成分会在橘子烤熟后释放出来，所以吃烤橘子可以帮助缓解咳嗽。
2、橘子是一种富含维生素C的水果，维生素C有一定的增强抵抗力的作用。食用后，它可以增强身体对疾病的抵抗力，从而有助于改善咳嗽。然而，吃烤橘子并不能代替某些疾病的治疗。建议如果咳嗽严重，也要及时就医。
烤橘子止咳是吃皮还是吃肉拓展阅读
烤橘子治咳嗽有奇效？医生：因人而异
“你吃过烤橘子吗？听说治咳嗽哦！”近日，一个关于的话题冲上热搜。
有热心网友还发布了详细的烤橘子步骤：
一泡：把橘子放在50℃左右的温水里浸泡3分钟；
二滴：擦干外皮的水分后，用筷子在橘子底部捅开一个洞，滴几滴茶籽油；
三烤：将橘子放在热锅中翻烤。称这样烤出来的橘子止咳又化痰，对感冒咳嗽有辅助治疗的作用。
对此，大家讨论热烈。有人表示：上周刚试过，对寒咳非常管用！也有网友留言称，自己看到这个热搜后，吃了四五个用电饭煲蒸过的蜜橘，结果一晚上吐了十几次，“再也不以身试毒了”。
烤橘子治咳嗽是个土法子
可能和橘皮中的成分有关
医生称，烤橘子治咳嗽，确实是个历史悠久的土法子，她在接诊一些咳嗽的小患者时，也经常会听家长们提起。
从医学理论上说，这个法子并没有什么科学依据。如果一定要讲原理的话，可能和橘皮中的橘皮苷、纤维素以及挥发油等成分有关。医生表示，在中医药方里，陈皮有理气化痰的作用，橘子烤过后，橘皮的成分会因为受热渗透到果肉里，和陈皮有一点类似。不过，陈皮越陈效果越好，现烤出来的橘子可能有一定的食疗作用，但肯定达不到药物的效果，对于严重的咳嗽，光靠吃烤橘子不够。另外，每个人的体质不同，烤橘子并不适合所有人。对于咳嗽有痰、气机不畅的痰湿体质患者，烤橘子可以起到一定的效果；但对于那些阴虚、气虚的患者，吃完之后可能毫无作用甚至加重症状。除了烤橘子，医生建议容易咳嗽的患者还可以吃一些老少皆宜的时令果蔬，比如梨和百合。蒸梨、百合粥等都能够润肺、帮助保持呼吸道湿润，进而预防或缓解咳嗽。
咳嗽病因复杂
2岁以下婴幼儿一定要对症下药
医生表示，最近因为咳嗽就诊的孩子明显增多，致病原因以反复感冒和过敏最多，还有一部分是肺炎导致的。对于反复感冒导致的咳嗽，可以在病症初起或是快要痊愈的阶段用烤橘子作为辅助食疗的法子，但对于过敏、肺炎等其他原因导致的咳嗽，还是需要对症下药才能取得好的疗效。
图片来源：视觉中国 图文无关
医生曾接诊过一个5岁的孩子，咳嗽持续了半个月，奶奶觉得吃药伤身体，坚持要用老家的偏方，每天烤橘子、煮梨汤或枇杷叶给孩子喝，结果非但没有缓解，孩子还反复高烧，最后到医院检查确诊为肺炎，立即安排住院。有些土法子虽然有一定效果，但千万不能迷信，否则可能延误治疗时机。而且，2岁以下的婴幼儿消化功能尚未发育完善，咳嗽的病因更复杂，不建议家长喂食烤橘子，一旦出现症状，要尽早到医院就诊，查清病因，进行针对性治疗。
咳嗽超过3个月
要注意检查两个项目
医生介绍，每年进入秋季都是咳嗽高发季节，一方面温差大，上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等患者增多，另外秋季也是过敏高发季，哮喘的患者也会比以往易发病，还有一部分人群是排除了上述种种原因的咳嗽，也称为“燥咳”。
对于燥咳的患者，烤橘子或许有一定效果，但如果是病毒感染导致的咳嗽，吃了烤橘子这种热性的食物，反而可能加重感染情况。医生特别提醒
如果咳嗽超过3个月（一般称为慢性咳嗽），致病原因更为复杂，除了肺部检查，最好还要检查是否有鼻窦炎或是胃食管反流。儿童尤其要注意腺样体肥大，如果咳嗽常常发生在躺下睡觉或是刚起床的时候，很有可能是腺样体肥大引起的。
（都市快报）
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